ProfitSpring | B2B PPC Agency

The food mood connection (resigilat)

Știai că afinele te pot ajuta să controlezi efectele negative ale traumei? Ori că salamul poate provoca depresie? Sau că un aport crescut de vitamina D poate fi util în tratamentul anxietății?Când vine vorba despre dietă, cei mai mulți dintre noi suntem preocupați de slăbit, de exerciții fizice, de sănătatea inimii și de longevitate. Dar ceea ce mâncăm are efecte nu doar asupra corpului nostru, ci și asupra creierului. Iar studiile recente au demonstrat că dieta poate avea un efect profund asupra tulburărilor mintale, de la ADHD la depresie, anxietate, tulburări de somn, tulburare obsesiv-compulsivă, demență și multe altele.În The Food Mood Connection, dr. Uma Naidoo se bazează pe cercetări de ultimă oră pentru a explica numeroasele moduri în care contribuie mâncarea la sănătatea noastră mintală, demonstrând modul în care o dietă echilibrată poate fi utilă în tratarea și prevenirea unor diferite probleme psihologice și cognitive.Plină de informații științifice fascinante, recomandări nutriționale ușor de respectat și 40 de rețete delicioase și sănătoase pentru creier, The Food Mood Connection este ghidul esențial pentru optimizarea sănătății tale mintale prin alimentație.Deși nu e deloc surprinzător că alimentele pe care le mâncăm ne afectează dispoziția, The Food Mood Connection ne oferă informații valoroase și foarte necesare despre modurile specifice în care mâncarea ne susține sau ne afectează sănătatea mintală. E o carte care trebuie citită de oricine este interesat să descopere căile naturale prin care își poate îmbunătăți funcția cognitivă. — dr. Amy Myers, autoarea cărții The Autoimmune Solution and The Thyroid Connectio

RON 62.05

1

Comfort food (resigilat)

Aceasta noua carte a mea contine, fara indoiala, cele mai savuroase, inedite si fascinante retete din minunatul univers al aromelor pentru suflet. E vorba de acele placeri vinovate, simple si gustoase, pe care le adoram cu totii. Cartea celebreaza amintirile nostalgice, traditiile, mancarurile preferate din copilarie. Pune in lumina, totodata, ritualul gatitului, precum si meniurile care te scot din cotidian. Ma refer la deliciile culinare ce iti redau buna dispozitie, aducandu-ti un zambet larg pe chip. Si, desigur, la deserturi si alte superbe rasfaturi dulci, prea bune ca sa nu le incerci uneori. In carte gasesti imboldul de a gati acasa delicioase mese pentru cei dragi, menite sa-ti aduca implinire sufleteasca – sper sa-si afle locul potrivit pe un raft, in caminul tau. Cu drag, Jamie Olive

RON 85.00

1

Retete vegane fara foc (resigilat)

Cartea de faţă este o reeditare a bestsellerului apărut anterior în 2010 şi 2012, cuprinzând 101 de reţete. Autoarea a publicat şi alte patru cărţi: Jurnal de sarcină 2014, Germeni şi vlăstari: surse de sănătate şi energie 2011, 2013, Deserturi pentru părinţi şi copii sănătoşi 2011, 2014 şi Paşi în lumea muzicii 2007. Chiar dacă petrece mult timp împreună cu bebeluşul, Ligia Pop nu şi-a uitat vechile pasiuni. În continuare, activează ca raw food chef bucătar specializat în alimentaţia vegană fără foc, susţine demonstraţii culinare şi organizează anual la Bucureşti Raw Generation Expo, un eveniment naţional prin care promovează un stil de viaţă sănătos. De asemenea, este gazda unor show-uri TV online Ligias Kitchen şi De vorbă cu Ligia. A câştigat, alături de alţi 15 bucătari din lume, titlul internaţional YouTube Next Chef.Ligia Pop este licenţiată în muzică la Universitatea de Arte George Enescu din Iaşi şi e profesoară de pian. Pentru mai multe detalii despre autoare, vizitaţi website-ul ei oficial: ligiapop.com.Ligia Pop continuă să creeze reţete minunate. Acum, mai mult ca oricând, după ce a devenit mama unei fetiţe superbe, încearcă ingrediente noi şi combinaţii neaşteptate, folosind metode de preparare nonconformiste. De-a lungul mai multor ani, ea a experimentat reţete pe care le-a adunat într-o carte, din dorinţa de a le dezvălui şi altora deliciile acestui fel de alimentaţie, numit frumos: raw food. Cartea nu le este dedicată doar celor care vor să elimine din hrana lor produsele de origine animală sau numai celor care intenţionează să pregătească în totalitate meniuri vegane crude. De aceste reţete se pot bucura toţi cei care doresc un stil de alimentaţie mai sănătos. Ligia Pop transmite mai departe sfatul lui Hipocrate: Hrana să vă fie medicament

RON 48.00

1

Versez (resigilat)

Iv cel naiv, un poet al papadiilor, al deliciilor si supliciilor urbane, al detaliilor naive de zi cu zi si al sms-urilor cu rima, citit la inceput doar online, si-a gasit loc si intre copertele unui album de versuri minunat ilustrat de Vali Petridean. 110 de pagini complet ilustrate din care aflam cata tristete e in viata unei bacterii si cata ironie e in destinele partenerilor de trafic, cata poezie incape intr-un sms si cate lucruri din viata de zi cu zi pot fi spuse in versuri: declaratiile de dragoste, certurile de la hypermarket, povestile de la birou, extragerile loto, hobbyurile. Iv nu e doar naiv – e si ironic si amuzant. Pune in rime povesti cu obezi indragostiti de fast food, cu egoistii din trafic, cu oamenii care ar trebui amendati de politia limbii romane. Dar, inainte de toate, Iv este dramul de naivitate pe care ar trebui sa-l purtam in spate zilnic. Naivitatea care provoaca mici revelatii lingvistice, anti-romante facute jaluzelelor, neclaratii de dragoste sau versuri despre dramele zilnice ale papadiilor. O carte de facut cadou, de pastrat pe noptiera, de rasfoit cand ai nevoie de un zambet, Versez scoate la iveala doua talente de tinut minte

RON 41.50

1

Maria Tanase si iubirile ei controversate (resigilat)

„Mărioară di la Gorj/ Ia neica vreo doi zloți/ Și nu te iubi cu toți”: acestor versuri dintr-o melodie emblematică a Mariei Tănase li se pot atribui și anumite conotații autobiografice, povestea cele mai importante voci din istoria cântecului românesc (nu doar popular) rezervându-ne încă destule surprize. Fata unor olteni pripășiți prin mahalaua bucureșteană Cărămidari nu a apucat să facă decât vreo trei-patru clase primare, s-a angajat la primul fast-food bucureștean („Automatele Herdan / Bufetul de 7 lei”), a fost eliminată în semifinale la Miss România pentru că avea picioare prea groase(!), a pozat pentru un incredibil pictorial nud cu temă legată de șah (pretext pentru legionari ca s-o interzică), a făcut un avort la 16 ani și nu a mai putut avea niciodată copii, a avut relații cu agenți secreți străini și este destul de posibil să fi cochetat ea însăși cu unele operațiuni de spionaj, s-a iubit cu o mulțime de bărbați (nu doar români), a avut o legătură controversată cu Brâncuși (care a alungat-o fără menajamente!), a contractat o căsătorie formală, întreținându-și bărbatul – Clery Sachelarie - care-i tolera toate aventurile, se pare că a beneficiat de favorurile lui Gheorghiu-Dej, care i-ar fi dăruit o casă, și a fost turnată la Securitate de Păstorel Teodoreanu. Dar, mai presus de toate, a cântat absolut dumnezeiește și, dincolo de complicațiile ei biografice, asta nu i-o poate lua nimeni

RON 25.36

1

Sfaturi pentru o viață mai sănătoasă - ediția a II-a, revizuită și adăugită (resigilat)

Într-o societate în care alergătura şi stresul fac parte din programul zilnic, cartea de faţă vine în întâmpinarea voastră, cu informaţii utile pentru a vă însuşi un stil de viaţă mai sănătos şi mai ordonat. Aplicând cu paşi mărunţi şi siguri sfaturile găsite aici, veţi învăţa cum să vă îmbunătăţiţi obiceiurile alimentare şi cum să vă menţineţi echilibrul între minte, trup şi suflet, pentru a vă bucura de o viaţă liniştită şi armonioasă. Ligia Pop este un nume recunoscut în domeniul alimentației raw food din România, dar și pe plan internațional. Consultant în nutriție raw și maestru bucătar în alimentația vegană fără foc, a publicat șase cărți de specialitate: Rețete vegane fără foc (care a câștigat, în 2014, cel mai prestigios premiu la etapa națională a Gourmand World Cookbook Awards, în cadrul categoriei „Best Vegan Cookbook“); Germeni și vlăstari: surse de sănătate și energie; Deserturi pentru părinți și copii sănătoși; Jurnal de sarcină: sfaturi pentru o naștere naturală și un bebe sănătos; Diversificarea raw și vegană: sfaturi și rețete pentru bebeluși și copii mai mari, precum și cartea de față, ajunsă acum la a doua ediție. La acestea se adaugă o metodă de pian, Pași în lumea muzicii. Este singurul raw chef din lume care a primit, în anul 2011, distincția mondială YouTube Next Chef. Pe lângă numeroasele sale activități, organizează anual, în toată țara, ediții ale Raw Generation Expo, evenimente ce promovează un stil de viață sănătos, echilibrat, fiind totodată gazda show-urilor TV online „Ligia’s Kitchen“ și „De vorbă cu Ligia“. Pentru mai multe detalii, vizitați: ligiapop.co

RON 49.30

1

100+ rețete bazate pe studii științifice (resigilat)

Dacă scopul tău este să mănânci cât mai sănătos posibil fără a sacrifica gustul, această carte este perfectă pentru tine. Rețetele bazate pe cele mai recente studii și recomandări din domeniul nutriției te vor ajuta să previi problemele de sănătate cauzate de alimentația nesănătoasă, să scapi de kilogramele nedorite și să-ți prelungești viața.Această carte nu trebuie să lipsească din bucătăria ta dacă:Vrei să îți îmbunătățești starea de sănătate și să previi cele mai întâlnite boli;Preferi să scapi de kilogramele nedorite cu ușurință, fără a apela la diete restrictive;Ești sau îți dorești să devii vegan și cauți cele mai savuroase rețete care să-ți ofere o alimentație echilibrată;Vrei să afli care sunt cele mai benefice ingrediente pentru sănătate și cum să le incluzi în meniul tău zilnic.După ce a prezentat dovezile științifice ce stau la baza singurei diete ce poate susține pierderea în greutate sănătoasă, prelungi speranța de viață și preveni problemele de sănătate cauzate de alimentația nesănătoasă, doctorul Michael Greger a revenit cu o carte de bucate care te ajută să aplici toate aceste cunoștințe. De la preparate de bază la rețete pentru micul dejun, salate, burgeri și multe altele, fiecare rețetă din această carte stă la baza unui fel de mâncare delicios, ușor de preparat, pe bază de alimente integrale de origine vegetală. În plus, fiecare preparat este imortalizat într-o fotografie în carte și va deveni aproape imposibil să nu îți dorești să prepari tu însuți toate aceste rețete după ce le vezi. Și vei descoperi cum te poate ajuta fiecare ingredient prezent în rețete îți prelungești viața.Cartea aceasta de bucate poate și va deveni un instrument esențial în bucătăriile sănătoase de pretutindeni.Ce găsești în această carte:peste 120 de rețete pentru mâncăruri delicioase, gustări și băuturi pe bază de alimente integrale de origine vegetală;14 meniuri zilnice pentru o alimentație echilibrată;informații valoroase despre ingredientele care pot prelungi speranța de viață;motivația pentru a mânca sănătos tot restul vieții tale.Vrei să prepari cele mai ușoare și sănătoase rețete? Îți dorești să știi cum să faci preparate suficient de ușoare pentru un începător și suficient de interesante pentru un bucătar experimentat? Vrei o carte de rețete care să te învețe ce ingrediente ar trebui să folosești pentru vindecarea organismului și pentru o viață lungă și sănătoasă? Și, nu în ultimul rând, îți dorești să îți răsfeți papilele gustative, fără a fi nevoit să sacrifici gustul delicios pentru sănătate? Atunci comandă cartea de rețete semnată de doctorul Michael Greger!Recenzii de la cititoriNu trebuie să sacrificăm gustul bun pentru sănătate„De la omnivor la vegan într-un singur pas ușor. O carte superbă pentru toți cei care sunt cu adevărat îngrijorați cu privire la ceea ce mănâncă și își doresc să știe cum să facă o schimbare pozitivă în alimentația și viața lor. Le recomand tuturor această carte plină de rețete delicioase care ne demonstrează încă o dată că nu trebuie să sacrificăm gustul bun pentru sănătate.” – Gustav, AmazonSănătatea mea fizică și mentală s-a îmbunătățit dramatic„O carte fabuloasă plină de informații și rețete pe care îmi doresc să le fi știut cu 50 de ani în urmă. Această carte m-a ajutat să adopt alimentația bazată pe ingrediente integrale de origine vegetală și, la fel ca mulți alți oameni care au comandat-o, pot spune sincer că sănătatea mea fizică și mentală s-a îmbunătățit dramatic. Mă simt revigorată și plină de energie, iar durerea cronică de care sufeream de ani de zile a dispărut. Simt că nu pot spune în cuvinte cât de mult m-a ajutat această carte.” – Diana, AmazonMi-a salvat viața„O carte de bucate care mi-a salvat viața. Mâncam mult junk food înainte și simțeam cum mă îmbolnăvesc cu fiecare masă consumată, însă această carte mi-a permis să-mi schimb perspectiva asupra alimentației. Am pornit pe drumul dietei cu ingrediente integrale pe bază de plante, am descoperit multe rețete care m-au inspirat. Trebuie să începem să avem grijă cu adevărat de noi. Poți începe și tu să faci acest lucru cu ajutorul cărții semnate de doctorul Greger. ” – Pete, AmazonRețete excelente ce au la bază alimente integrale de origine vegetală„Rețete excelente ce au la bază alimente integrale de origine vegetală. Prepararea acestora este simplă și multe dintre aceste rețete nu necesită o listă mare de ingrediente. Nu sunt neapărat o persoană pasionată de gătit, deci nu îmi place să gătesc foarte mult, însă această carte de bucate se potrivește bine stilului meu. Umorul și personalitatea doctorului Greger sunt prezente și în această carte de bucate, la fel ca în orice material realizat de acesta. Este o lectură distractivă, dar și o resursă perfectă. Chiar și după un an de când am cumpărat cartea fac o rețetă pe săptămână din ea.” – Nichelle, GoodreadsUna dintre cele mai bune cărți de bucate„Una dintre cele mai bune cărți de bucate pe care le-am citit până acum. Sunt un fan al doctorului Gerger, iar rețe

RON 19.60

1

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)