ProfitSpring | B2B PPC Agency

Vrei să iubești? Începe cu tine!

„Vrei să iubești? Începe cu tine!” este titlul care îți vindecă sufletul de dependențe emoționale și care îți prioritizează iubirea: mai întâi înveți să te iubești cu adevărat pe tine, apoi pe ceilalți. Comandă acum cartea semnată de Cristina Andreea Stan și pornește pe drumul iubirii sănătoase!„Vrei să iubești? Începe cu tine!” este dovada de care are nevoie orice femeie care a fost blocată într-o relație toxică și îngenunchiată de dependențe emoționale. Mai exact, dovada că fiecare dintre noi se poate vindeca și redescoperi. Îți vei prețui și recunoaște adevărata valoare și vei învăța să renunți la tristețea ca o povară pentru suflet. Aceasta este o carte care te face să îți dai seama dacă te afli într-o relație disfuncțională, care te ajută să faci diferența dintre iubire și adicție și care combate miturile iubirii romantice.Vei învăța să eviți nefericirea în numele iubirii, să nu te mai agăți de „obiectul” dependenței tale, să nu mai speri că partenerul se va schimba și că va deveni cine ai vrea tu. Probabil că cea mai importantă lecție pe care o vei afla din această carte este faptul că nicio relație nu merită dacă îți aduce mai multă suferință decât bucurie. Fiecare capitol vine în ajutorul tău cu teme de reflecție și exerciții practice, iar la sfârșitul cărții vei descoperi și un test pentru identificarea dependenței emoționale. Ești pregătită să devii independentă emoțional?Comandă acum cartea semnată de Cristina Andreea Stan și îmbunătățește-ți relația de cuplu, dar mai ales pe cea cu tine însăți!Citind această carte vei învăța să:recunoști dependența emoțională, să o lași în trecut și să o eviți pe viitor;iubești sănătos și să începi întotdeauna cu tine;identifici relațiile toxice și motivele care te țin în aceste relații disfuncționale;ieși din relațiile imposibile și distructive;nu mai suferi din cauza iubirilor fără viitor;nu mai accepți orice compromis din teama că vei rămâne singură;construiești relații sănătoase.Despre autoareCristina Andreea Stan este consilier pentru dezvoltare personală, specialist în activitatea de coaching, NLP master. Iar acum este și autoarea unei cărți prin care speră să redea iubirea de sine tuturor celor blocați în relații nepotrivite și în iubirea pentru ceilalți.„Te înţeleg și știu prin ce treci, pentru că tot ce am scris am trăit eu însămi și am ezitat ani de zile până a porni pe drumul acesta, cel care ne duce înapoi spre inima noastră, spre vindecare, spre iubire profundă. Am căzut, m-am ridicat, am plâns, m-am vindecat, am învăţat să iubesc şi să mă iubesc. Astăzi ai în mâinile tale posibilitatea de a începe această călătorie… înapoi spre tine! Meriți să fii fericită, meriți o iubire completă, nu doar firimituri de iubire!Eu cred în tine! Crede și tu!

RON 19.90

1

Nutrivor

O abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești. Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor„Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficiile venite din ingrediente simple, neprocesate… un pic din toate. Gata cu dietele, fiți Nutrivori - consumați nutrienți, nu calorii!” — Dr. Mihaela BilicAceastă carte este pentru tine dacă:1.     Îți dorești să înțelegi cum vitaminele și mineralele îți influențează sănătatea.2.     Vrei să descoperi cum să integrezi nutrienții în mesele tale zilnice.3.     Cauți soluții clare pentru a mânca inteligent, fără calorii numărate.4.     Ai nevoie de un ghid practic pentru alegeri alimentare sănătoase, cu un buget redus.Această carte te va ajuta să: 1.     Identifici alimentele bogate în nutrienți esențiali pentru sănătatea ta.2.     Previi afecțiuni grave prin alegeri alimentare inteligente.3.     Înveți să folosesti Scorul Nutrivor pentru decizii alimentare mai bune.4.     Îți optimizezi mesele fără să-ți schimbi radical obiceiurile alimentareRecenzii:„Dr. Sarah arată cât de puternică a fost influența industriei alimentare asupra sănătății noastre. Mâncarea de tip fast food este cea mai nocivă, dar și cea mai accesibilă. Nu ai timp să gătești? Comanzi un burger. Vrei ceva ieftin și bun? Comanzi o pizza. Această carte mi-a arătat că pot face alegeri mai sănătoase și să dau tot atâția bani cât dau pe mâncarea ultraprocesată.” — Jeny„Sunt entuziasmat să învăț mai multe de la dr. Sarah. Deja am obținut rezultate grozave eliminând glutenul, ceea ce mi-a vindecat fasciita plantară. De asemenea, psoriazisul de pe picioare, pe care l-am avut timp de 30 de ani, se vindecă pe zi ce trece. Este cu 90% ameliorat și mă aștept ca, pe măsură ce intestinul meu continuă să se refacă, să se rezolve complet.” — Robin„Îmi place această abordare care reduce sentimentul de vinovăție! Pot mânca în limitele bugetului meu și, în același timp, să mă hrănesc corect, pentru că acum știu la ce să mă uit atunci când îmi cumpăr alimentele.” — Donna„Multă vreme am fost confuză cu privire la ce ar trebui să mănânc. Aveam energie scăzută, probleme digestive și eram mereu obosită. Citind despre Scorul Nutrivor și cum să prioritizez alimentele bogate în nutrienți, am început să fac schimbări, iar în câteva săptămâni, m-am simțit un alt om.” — Naom

RON 32.00

1

Te-a sedus si s-a dus + Vrei să iubești? Începe cu tine!

Te-a sedus si s-a dusActuală, bine documentată și amuzantă, această carte despre relațiile amoroase contemporane este scrisă de două femei puternice: coach-ul de dezvoltare personală și autoarea Bookzone, Natașa Alina Culea, și psihologul Gabriela Presadă.Află cum gândește un bărbat, cum interacționează cu tine când nu este interesat de o relaţie şi cum îţi dai seama că este indisponibil emoțional. Acest tip de comportament masculin este de fapt ușor de observat DACĂ știi la ce anume să fii atentă. Este extrem de dificil pentru un bărbat să-ți piardă timpul și să vadă în tine doar o aventură, fără să prezinte anumite comportamente inconfundabile care comunică clar că încearcă să te țină interesată, dar nu doreşte să se implice cu adevărat.Începe acum să te îndepărtezi de acest tip de bărbat și nu mai bate la uși deja închise! Vei câștiga mai multă încredere în tine, nu te vei mai subestima, nu te vei mai autosabota și vei alege ce e mai bine pentru propria fericire.Vrei să iubești? Începe cu tine!„Vrei să iubești? Începe cu tine!” este titlul care îți vindecă sufletul de dependențe emoționale și care îți prioritizează iubirea: mai întâi înveți să te iubești cu adevărat pe tine, apoi pe ceilalți. Comandă acum cartea semnată de Cristina Andreea Stan și pornește pe drumul iubirii sănătoase!„Vrei să iubești? Începe cu tine!” este dovada de care are nevoie orice femeie care a fost blocată într-o relație toxică și îngenunchiată de dependențe emoționale. Mai exact, dovada că fiecare dintre noi se poate vindeca și redescoperi. Îți vei prețui și recunoaște adevărata valoare și vei învăța să renunți la tristețea ca o povară pentru suflet. Aceasta este o carte care te face să îți dai seama dacă te afli într-o relație disfuncțională, care te ajută să faci diferența dintre iubire și adicție și care combate miturile iubirii romantice.Vei învăța să eviți nefericirea în numele iubirii, să nu te mai agăți de „obiectul” dependenței tale, să nu mai speri că partenerul se va schimba și că va deveni cine ai vrea tu. Probabil că cea mai importantă lecție pe care o vei afla din această carte este faptul că nicio relație nu merită dacă îți aduce mai multă suferință decât bucurie. Fiecare capitol vine în ajutorul tău cu teme de reflecție și exerciții practice, iar la sfârșitul cărții vei descoperi și un test pentru identificarea dependenței emoționale. Ești pregătită să devii independentă emoțional?Comandă acum cartea semnată de Cristina Andreea Stan și îmbunătățește-ți relația de cuplu, dar mai ales pe cea cu tine însăți!Citind această carte vei învăța să:recunoști dependența emoțională, să o lași în trecut și să o eviți pe viitor;iubești sănătos și să începi întotdeauna cu tine;identifici relațiile toxice și motivele care te țin în aceste relații disfuncționale;ieși din relațiile imposibile și distructive;nu mai suferi din cauza iubirilor fără viitor;nu mai accepți orice compromis din teama că vei rămâne singură;construiești relații sănătoase

RON 39.00

1

Memorie fără limite

Imaginează-ți cum ar arăta viața ta dacă ți-ai ai putea aminti orice, oricând!Kevin Horsley, unul dintre puținii oameni din lume care au primit titlul de Mare Maestru Internațional al Memorării, te introduce în lumea fascinantă a memoriei, oferindu-ți strategii și tehnici testate pe propria minte, astfel încât să ajungi să ai și tu o memorie nelimitată indiferent de vârstă sau de profesie. Acum este momentul să afli tot ce trebuie să știi și să reții!În 2013, Kevin Horsley a doborât Recordul Mondial de Memorare pentru cel mai dificil test de memorie, iar după 25 de ani de analizat mintea și memoria, a scris o carte pentru toți oamenii care vor să aibă o memorie nelimitată.Cum să înveți mai mult într-un timp mai scurt?Cum să fii mai productiv și să ai mai mult succes?Cum să îți amintești zile de naștere, numere de telefon și detalii din viața de zi cu zi?Cum să accesezi orice informație ai nevoie, folosindu-ți mintea? Fie că te-ai simțit vreodată prea ocupat, prea stresat sau prea distras pentru a te concentra și a-ți termina la timp treaba, fie că ți se reproșează că uiți lucruri esențiale, iar scuza ta este că pur și simplu ai „o memorie proastă”, această carte îți oferă toate instrumentele de care ai nevoie pentru a-ți îmbunătăți capacitatea de memorare și productivitatea. Vei deveni astfel un maestru care își dirijează cu pricepere memoria, indiferent de situație, de vârstă sau de profesie.Această carte este pentru tine dacă:- Vrei să îți amintești mai mult în mai puțin timp;- Vrei să fii mai productiv în tot ceea ce faci;- Vrei să nu ți se mai reproșeze că ești o persoană uitucă;- Vrei să îți optimizezi performanțele profesionale;- Vrei să ajungi să ai memorie perfectă chiar și la 80 de ani; Această carte te va ajuta să nu uiți:-         Informații esențiale pentru examenul de licență, disertație sau chiar examenul auto;-         Date, cifre și formule fără de care nu îți poți face meseria de zi cu zi;-         Zile de naștere, numere de telefon sau evenimente cheie din viața ta;-         Importanța de a avea o memorie bună indiferent de vârsta pe care o ai;Recenzii Tehnici de memorare utile în domeniul bancar „O carte care pune accent pe transformarea cuvintelor, a literelor sau a numerelor în imagini mentale. Aceste tehnici de memorare pot fi aplicate în orice domeniu și sunt utile pentru oricine. Eu lucrez în domeniul bancar și au funcționat perfect!” - Irina, Consilier financiar bancarO carte esențială pentru un student la medicină„Pentru un student la medicină și viitor medic, memoria este crucială. Am avut norocul să descopăr această carte care pune accentul pe tehnici inovatoare de îmbunătățire a memoriei și, în timp ce mă pregătesc pentru examene, aplic aceste metode și observ o diferență semnificativă.” - Victor, Student la medicinăO carte care ajută un programator să acceseze scurtături... mentale„Ca programator, trebuie să lucrez cu diferite limbaje de programare și framework-uri. Trebuie să înțeleg în detaliu concepte complexe, cum ar fi algoritmii, structuri de date și paradigme de programare. Cartea asta m-a ajutat enorm să rețin detalii esențiale pentru meseria mea și să fac ajustări acolo unde era nevoie, accesând coduri pe care le-am scris anterior.” - Cristian, ProgramatorStrategii de reținere pentru profesorii cu memorie nelimitată„Când ești profesor, memoria joacă un rol cheie în meseria ta. Dacă nu mi-aș exersa memoria, nu aș putea să-mi amintesc exemple relevante, studii de caz, nu aș putea face conexiuni rapide atunci când elevii îmi pun întrebări și nu aș putea să-mi fac planificările. Fără memoria, meseria mea nu ar exista!” - Cristina, Profesoar

RON 34.90

1

Pachet Mananca inteligent

Al doilea creierFericirea trece prin stomac – la propriu! Ai grijă de al doilea creier al tău și bucură-te de o sănătate completă, din intestine până la minte!Sistemul tău digestiv nu este doar un procesator de alimente. El „gândește” și funcționează ca un al doilea creier al organismului. Această descoperire revoluționară, susținută de cele mai recente studii medicale, arată că sănătatea digestivă este esențială pentru funcționarea optimă a organismului, jucând un rol crucial în combaterea inflamațiilor, în susținerea sistemului imunitar și în menținerea sănătății emoționale.În cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, expertă în microbiom și dieteticiană, explică modul în care sănătatea intestinului influențează întregul organism. Un microbiom echilibrat îmbunătățește nu doar digestia, ci și memoria, claritatea minții și sănătatea emoțională, reducând riscul de afecțiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer.Prin 10 strategii bazate pe știință, dr. Emily Leeming îți prezintă Metoda Genius Gut, oferindu-ți toate instrumentele necesare pentru a-ți îmbunătăți microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ți diversifica dieta și a avea un sistem digestiv echilibrat și pentru a învăța să-ți adaptezi mesele la ritmul natural al corpului.Hrănește-ți sănătatea de la interior spre exterior! Creierul și stomacul tău îți vor mulțumi!Recenzii „Intestinul este poarta către creier, iar această carte este ghidul de referință.” – Dr. Tara Swart, neurocercetător și autoarea cărții Sursa„Pe lângă faptul că este o academiciană excepțională, talentul și pasiunea lui Emily de a transforma știința în informații ușor de înțeles sunt incomparabile. Am devorat această carte.” – Alana Macfarlane, autoarea cărții The Gut Stuff„Dr. Emily Leeming reușește să comprime cu măiestrie știința complexă și de actualitate într-o lectură simplă și practică, eliminând pe parcurs mituri frecvente despre digestie și alimentație.” – Angela Foster, High Performance Health Podcast„O lectură esențială și revigorantă despre un subiect important.” – Joshua Fletcher, autorul cărții And How Does That Make You Feel?NutrivorO abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești. Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor„Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficiile venite din ingrediente simple, neprocesate… un pic din toate. Gata cu dietele, fiți Nutrivori - consumați nutrienți, nu calorii!” — Dr. Mihaela BilicAceastă carte este pentru tine dacă:1.     Îți dorești să înțelegi cum vitaminele și mineralele îți influențează sănătatea.2.     Vrei să descoperi cum să integrezi nutrienții în mesele tale zilnice.3.     Cauți soluții clare pentru a mânca inteligent, fără calorii numărate.4.     Ai nevoie de un ghid practic pentru alegeri alimentare sănătoase, cu un buget redus.Această carte te va ajuta să: 1.     Identifici alimentele bogate în nutrienți esențiali pentru sănătatea ta.2.     Previi afecțiuni grave prin alegeri alimentare inteligente.3.     Înveți să folosesti Scorul Nutrivor pentru decizii alimentare mai bune.4.     Îți optimizezi mesele fără să-ți schimbi radical obiceiurile alimentareRecenzii:„Dr. Sarah arată cât de puternică a fost influența industriei alimentare asupra sănătății noastre. Mâncarea de tip fast food este cea mai nocivă, dar și cea mai accesibilă. Nu ai timp să gătești? Comanzi un burger. Vrei ceva ieftin și bun? Comanzi o pizza. Această carte mi-a arătat că pot face alegeri mai sănătoase și să dau tot atâția bani cât dau pe mâncarea ultraprocesată.” — Jeny„Sunt entuziasmat să învăț mai multe de la dr. Sarah. Deja am obținut rezultate grozave eliminând glutenul, ceea ce mi-a vindecat fasciita plantară. De asemenea, psoriazisul de pe picioare, pe care l-am avut timp de 30 de ani, se vindecă pe

RON 99.00

1

Pachet Supereroii sănătății digestive: nutrienții

Nutrivor - Dr. Sarah BallantyneO abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești. Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor„Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficiile venite din ingrediente simple, neprocesate… un pic din toate. Gata cu dietele, fiți Nutrivori - consumați nutrienți, nu calorii!” — Dr. Mihaela BilicAceastă carte este pentru tine dacă:1.     Îți dorești să înțelegi cum vitaminele și mineralele îți influențează sănătatea.2.     Vrei să descoperi cum să integrezi nutrienții în mesele tale zilnice.3.     Cauți soluții clare pentru a mânca inteligent, fără calorii numărate.4.     Ai nevoie de un ghid practic pentru alegeri alimentare sănătoase, cu un buget redus.Această carte te va ajuta să: 1.     Identifici alimentele bogate în nutrienți esențiali pentru sănătatea ta.2.     Previi afecțiuni grave prin alegeri alimentare inteligente.3.     Înveți să folosesti Scorul Nutrivor pentru decizii alimentare mai bune.4.     Îți optimizezi mesele fără să-ți schimbi radical obiceiurile alimentare.Recenzii:„Dr. Sarah arată cât de puternică a fost influența industriei alimentare asupra sănătății noastre. Mâncarea de tip fast food este cea mai nocivă, dar și cea mai accesibilă. Nu ai timp să gătești? Comanzi un burger. Vrei ceva ieftin și bun? Comanzi o pizza. Această carte mi-a arătat că pot face alegeri mai sănătoase și să dau tot atâția bani cât dau pe mâncarea ultraprocesată.” — Jeny„Sunt entuziasmat să învăț mai multe de la dr. Sarah. Deja am obținut rezultate grozave eliminând glutenul, ceea ce mi-a vindecat fasciita plantară. De asemenea, psoriazisul de pe picioare, pe care l-am avut timp de 30 de ani, se vindecă pe zi ce trece. Este cu 90% ameliorat și mă aștept ca, pe măsură ce intestinul meu continuă să se refacă, să se rezolve complet.” — Robin„Îmi place această abordare care reduce sentimentul de vinovăție! Pot mânca în limitele bugetului meu și, în același timp, să mă hrănesc corect, pentru că acum știu la ce să mă uit atunci când îmi cumpăr alimentele.” — Donna„Multă vreme am fost confuză cu privire la ce ar trebui să mănânc. Aveam energie scăzută, probleme digestive și eram mereu obosită. Citind despre Scorul Nutrivor și cum să prioritizez alimentele bogate în nutrienți, am început să fac schimbări, iar în câteva săptămâni, m-am simțit un alt om.” — Naomi Al doilea creier - Dr. Emily LeemingFericirea trece prin stomac – la propriu! Ai grijă de al doilea creier al tău și bucură-te de o sănătate completă, din intestine până la minte! Sistemul tău digestiv nu este doar un procesator de alimente. El „gândește” și funcționează ca un al doilea creier al organismului. Această descoperire revoluționară, susținută de cele mai recente studii medicale, arată că sănătatea digestivă este esențială pentru funcționarea optimă a organismului, jucând un rol crucial în combaterea inflamațiilor, în susținerea sistemului imunitar și în menținerea sănătății emoționale. În cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, expertă în microbiom și dieteticiană, explică modul în care sănătatea intestinului influențează întregul organism. Un microbiom echilibrat îmbunătățește nu doar digestia, ci și memoria, claritatea minții și sănătatea emoțională, reducând riscul de afecțiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer. Prin 10 strategii bazate pe știință, dr. Emily Leeming îți prezintă Metoda Genius Gut, oferindu-ți toate instrumentele necesare pentru a-ți îmbunătăți microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ți diversifica dieta și a avea un sistem digestiv echilibrat și pentru a învăța să-ți adaptezi mesele la ritmul natural al corpului. Hrănește-ți sănătatea de la interior spre exterior! Creierul și stomacul tău îți vor mulțumi! Recenzii &nb

RON 74.90

1

IUBIREA trăită conștient NU DOARE + Vrei să iubești? Începe cu tine!

Iubirea trăită conștient nu doareO carte din care vei învăța să-ți definești stilul de atașament, tiparele după care funcționezi și care te va ajuta să-ți descoperi rănile emoționale, măștile EGO-ului și straturile de protecție pe care ți le-ai format de-a lungul timpului, dar care, de altfel, te împiedică să trăiești autentic și să te bucuri de o relație de cuplu sănătoasă.Iubirea, ca orice altceva, este o alegere. O alegere pe care, de multe ori, o facem inconștient, care are la bază niște programe instalate din copilărie, din experiențe timpurii, din dezamăgiri adolescentine, care-și pun amprenta și ne formează „preferințele” în dragoste. Cristina Andreea Stan, autoarea bestsellerului „Vrei să iubești? Începe cu tine!”, și-a propus ca, prin acest volum, să demitizeze iubirea ideală promovată de filmele romantice, să-ți reveleze adevărul din spatele alegerilor pe care le faci și să te ghideze, pas cu pas, către iubirea conștientă și crearea unei relații stabile și sănătoase. „Avem nevoie să învățăm să iubim. Iubirea conștientă ajută foarte mult, mai ales când chimia îndrăgostirii nu mai are efect. În acel moment, tot ce ne rămâne sunt angajamentul și speranța că împreună vom putea crea relația conștientă și împinită pe care amândoi o dorim, exersând inteligența relațională și alegând să ne cultivăm zi de zi iubirea față de partener. O relație conștientă este calea spirituală care ne ajută să revenim acasă.” Vrei să iubești? Începe cu tine!„Vrei să iubești? Începe cu tine!” este titlul care îți vindecă sufletul de dependențe emoționale și care îți prioritizează iubirea: mai întâi înveți să te iubești cu adevărat pe tine, apoi pe ceilalți. Comandă acum cartea semnată de Cristina Andreea Stan și pornește pe drumul iubirii sănătoase! „Vrei să iubești? Începe cu tine!” este dovada de care are nevoie orice femeie care a fost blocată într-o relație toxică și îngenunchiată de dependențe emoționale. Mai exact, dovada că fiecare dintre noi se poate vindeca și redescoperi. Îți vei prețui și recunoaște adevărata valoare și vei învăța să renunți la tristețea ca o povară pentru suflet. Aceasta este o carte care te face să îți dai seama dacă te afli într-o relație disfuncțională, care te ajută să faci diferența dintre iubire și adicție și care combate miturile iubirii romantice. Vei învăța să eviți nefericirea în numele iubirii, să nu te mai agăți de „obiectul” dependenței tale, să nu mai speri că partenerul se va schimba și că va deveni cine ai vrea tu. Probabil că cea mai importantă lecție pe care o vei afla din această carte este faptul că nicio relație nu merită dacă îți aduce mai multă suferință decât bucurie. Fiecare capitol vine în ajutorul tău cu teme de reflecție și exerciții practice, iar la sfârșitul cărții vei descoperi și un test pentru identificarea dependenței emoționale. Ești pregătită să devii independentă emoțional?Comandă acum cartea semnată de Cristina Andreea Stan și îmbunătățește-ți relația de cuplu, dar mai ales pe cea cu tine însăți!Citind această carte vei învăța să:recunoști dependența emoțională, să o lași în trecut și să o eviți pe viitor;iubești sănătos și să începi întotdeauna cu tine;identifici relațiile toxice și motivele care te țin în aceste relații disfuncționale;ieși din relațiile imposibile și distructive;nu mai suferi din cauza iubirilor fără viitor;nu mai accepți orice compromis din teama că vei rămâne singură;construiești relații sănătoase.Reacțiile cititorilor la cartea „Vrei să iubești? Începe cu tine!”:„O carte minunată, pe înțelesul tuturor, în care te regăsești și care îți deschide ochii. Îți dă ocazia să te analizezi, să te vezi așa cum ești, să te cunoști mai bine și să iei măsuri, dacă nu ai reușit până acum. Recomand!” - Monica„Am citit cartea! Este MINUNATĂ! Am avut multe conștientizări legate de trecutul meu! Acum toate prietenele mele o citesc...” - Roxana„Cartea e superbă... m-a răscolit mult, am trăit o relație tumultoasă cu ex-ul meu chiar și după despărțire și cartea asta m-a făcut să-mi schimb perspectiva.” - Cristina„Doamneee! Cartea minunată, am citit-o aseară toată, m-am regăsit în tot ce ați scris. M-am rătăcit... m-am adunat! O recomand prietenelor mele! Mulțumesc din suflet!” - Lina„Minunată carte! Felicitări! În 3 ore am devorat-o! M-a ajutat într-adevăr să îmi schimb perspectiva asupra multor lucruri.” - Ana&nbsp

RON 55.00

1

Pachet Feminitate & Succes + Vrei să iubești? Începe cu tine!

Pachet Theona BalanFemeia de SuccesSuccesul arată diferit pentru fiecare femeie, iar Theona Balan a înțeles acest lucru din propria experiență. Ea nu oferă rețete, ci ghidează cititoarele pas cu pas, ajutându-le să-și redescopere valorile, pasiunile, bucuria de fi femei. Astfel, femeia de succes este cea care se cunoaște pe sine și se acceptă, cea care trăiește autentic și iubește cu putere în ciuda obstacolelor și a dezamăgirilor. Cartea este inspirată de viața autoarei și de lecțiile dure care au ajutat-o să înțeleagă că fericirea se află cu adevătat în interior. Pentru Theona Balan, obstacolele pe care viața i le-a așezat în cale ar fi putut fi un capăt de drum, însă au marcat doar începutul unei noi vieți cu provocări mai mari, dar și satisfacții pe măsură. Momentele dificile sunt definitorii pentru viața noastră, așa că autoarea nu fuge de subiectele dificile cum ar fi divorțul sau dificultățile financiare, ci oferă sfaturi și instrumente practice care te vor ajuta să identifici propriile soluții și să privești dincolo de tiparele comportamentale învățate pentru deveni o femeie de succes.Arta Feminității. Cum să ai succes într-o lume a bărbațilorFeminitatea este o artă pe care fiecare femeie o poate stăpâni și folosi pentru a străluci atât în mediul profesional, cât și în relația de cuplu. De aceea, Theona Balan pledează pentru o reîntoarcere la feminitate, la armonie și echilibru, oferind cititoarelor sale recomandări și teme de lucru cu pași ușor de urmat, menite să ajute orice femeie să își redescopere latura feminină. Reîntoarcerea la feminitate nu înseamnă supunere oarbă, sau adouptarea unor comportamente retrograde, dimpotrivă înseamnă o acceptare necondiționată a emoțiilor și dorințelor noastre autentice. Pentru autoare, feminitatea înseamnă creativitate și adaptabilitate, eleganță, seducție, blândețe și compasiune. Compasiune față de cei din jur, dar și față de propriile neajunsuri. Drumul spre propria esență feminină începe cu o acceptare totală a sinelui și cu renunțarea la regretele care te țin blocată în trecut. Astfel arta feminității este, de fapt, arta autocunoașterii și a iertării, iar, dacă reușești să o stăpânești, vei putea în sfârșit deveni acea femeie împlinită pe care astăzi doar o întrevezi în oglindă!  Vrei să iubești? Începe cu tine!„Vrei să iubești? Începe cu tine!” este titlul care îți vindecă sufletul de dependențe emoționale și care îți prioritizează iubirea: mai întâi înveți să te iubești cu adevărat pe tine, apoi pe ceilalți. Comandă acum cartea semnată de Cristina Andreea Stan și pornește pe drumul iubirii sănătoase!„Vrei să iubești? Începe cu tine!” este dovada de care are nevoie orice femeie care a fost blocată într-o relație toxică și îngenunchiată de dependențe emoționale. Mai exact, dovada că fiecare dintre noi se poate vindeca și redescoperi. Îți vei prețui și recunoaște adevărata valoare și vei învăța să renunți la tristețea ca o povară pentru suflet. Aceasta este o carte care te face să îți dai seama dacă te afli într-o relație disfuncțională, care te ajută să faci diferența dintre iubire și adicție și care combate miturile iubirii romantice.Vei învăța să eviți nefericirea în numele iubirii, să nu te mai agăți de „obiectul” dependenței tale, să nu mai speri că partenerul se va schimba și că va deveni cine ai vrea tu. Probabil că cea mai importantă lecție pe care o vei afla din această carte este faptul că nicio relație nu merită dacă îți aduce mai multă suferință decât bucurie. Fiecare capitol vine în ajutorul tău cu teme de reflecție și exerciții practice, iar la sfârșitul cărții vei descoperi și un test pentru identificarea dependenței emoționale. Ești pregătită să devii independentă emoțional?Comandă acum cartea semnată de Cristina Andreea Stan și îmbunătățește-ți relația de cuplu, dar mai ales pe cea cu tine însăți!Citind această carte vei învăța să:recunoști dependența emoțională, să o lași în trecut și să o eviți pe viitor;iubești sănătos și să începi întotdeauna cu tine;identifici relațiile toxice și motivele care te țin în aceste relații disfuncționale;ieși din relațiile imposibile și distructive;nu mai suferi din cauza iubirilor fără viitor;nu mai accepți orice compromis din teama că vei rămâne singură;construiești relații sănătoase

RON 59.00

1

Pachet Pilonii longevității

Nutrivor - Dr. Sarah BallantyneO abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești. Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor„Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficiile venite din ingrediente simple, neprocesate… un pic din toate. Gata cu dietele, fiți Nutrivori - consumați nutrienți, nu calorii!” — Dr. Mihaela BilicAceastă carte este pentru tine dacă:1.     Îți dorești să înțelegi cum vitaminele și mineralele îți influențează sănătatea.2.     Vrei să descoperi cum să integrezi nutrienții în mesele tale zilnice.3.     Cauți soluții clare pentru a mânca inteligent, fără calorii numărate.4.     Ai nevoie de un ghid practic pentru alegeri alimentare sănătoase, cu un buget redus.Această carte te va ajuta să: 1.     Identifici alimentele bogate în nutrienți esențiali pentru sănătatea ta.2.     Previi afecțiuni grave prin alegeri alimentare inteligente.3.     Înveți să folosesti Scorul Nutrivor pentru decizii alimentare mai bune.4.     Îți optimizezi mesele fără să-ți schimbi radical obiceiurile alimentare.Recenzii:„Dr. Sarah arată cât de puternică a fost influența industriei alimentare asupra sănătății noastre. Mâncarea de tip fast food este cea mai nocivă, dar și cea mai accesibilă. Nu ai timp să gătești? Comanzi un burger. Vrei ceva ieftin și bun? Comanzi o pizza. Această carte mi-a arătat că pot face alegeri mai sănătoase și să dau tot atâția bani cât dau pe mâncarea ultraprocesată.” — Jeny„Sunt entuziasmat să învăț mai multe de la dr. Sarah. Deja am obținut rezultate grozave eliminând glutenul, ceea ce mi-a vindecat fasciita plantară. De asemenea, psoriazisul de pe picioare, pe care l-am avut timp de 30 de ani, se vindecă pe zi ce trece. Este cu 90% ameliorat și mă aștept ca, pe măsură ce intestinul meu continuă să se refacă, să se rezolve complet.” — Robin„Îmi place această abordare care reduce sentimentul de vinovăție! Pot mânca în limitele bugetului meu și, în același timp, să mă hrănesc corect, pentru că acum știu la ce să mă uit atunci când îmi cumpăr alimentele.” — Donna„Multă vreme am fost confuză cu privire la ce ar trebui să mănânc. Aveam energie scăzută, probleme digestive și eram mereu obosită. Citind despre Scorul Nutrivor și cum să prioritizez alimentele bogate în nutrienți, am început să fac schimbări, iar în câteva săptămâni, m-am simțit un alt om.” — Naomi Sanatatea incepe cu somnul - Natalie Pennicotte-CollierCum ne putem restabili obiceiurile sănătoase de odihnă într-o lume afectată de o adevărată epidemie globală de lipsă de somn? După ce a ajutat mii de pacienți să-și gestioneze probleme de somn – de la persoane cu boli cronice sau autoimune, la atleți, directori și cadre medicale, Natalie Pennicotte-Collier, terapeut specializat în terapia cognitivă bazată pe mindfulness și hipnoterapie clinică, îți prezintă un program de cinci săptămâni cu tehnici susținute de cele mai recente descoperiri științifice despre somn și comportament, pentru a te ajuta să depășești orice dificultate pe care o întâmpini atunci când pui capul pe pernă. Abordarea sa îți arată cum să-ți gestionezi problemele cu somnul și să creezi obiceiuri sănătoase la care să poți apela mereu. Astfel, în doar cinci săptămâni vei putea:1.     Să-ți sincronizezi ritmul intern cu mediul înconjurător pentru a obține un somn mai odihnitor.2.     Să adopți o rutină sănătoasă pentru a susține un somn de calitate.3.     Să-ți calmezi mintea și să reduci gândurile înainte de culcare.4.     Să accesezi un mod natural de recuperare, eliberându-te de blocajele mentale.5.     Să renunți la medicamentele pentru somn, prin strategii naturale de odihnă. Oricine poate re

RON 89.90

1

100+ rețete bazate pe studii științifice

Dacă scopul tău este să mănânci cât mai sănătos posibil fără a sacrifica gustul, această carte este perfectă pentru tine. Rețetele bazate pe cele mai recente studii și recomandări din domeniul nutriției te vor ajuta să previi problemele de sănătate cauzate de alimentația nesănătoasă, să scapi de kilogramele nedorite și să-ți prelungești viața.Această carte nu trebuie să lipsească din bucătăria ta dacă:Vrei să îți îmbunătățești starea de sănătate și să previi cele mai întâlnite boli;Preferi să scapi de kilogramele nedorite cu ușurință, fără a apela la diete restrictive;Ești sau îți dorești să devii vegan și cauți cele mai savuroase rețete care să-ți ofere o alimentație echilibrată;Vrei să afli care sunt cele mai benefice ingrediente pentru sănătate și cum să le incluzi în meniul tău zilnic.După ce a prezentat dovezile științifice ce stau la baza singurei diete ce poate susține pierderea în greutate sănătoasă, prelungi speranța de viață și preveni problemele de sănătate cauzate de alimentația nesănătoasă, doctorul Michael Greger a revenit cu o carte de bucate care te ajută să aplici toate aceste cunoștințe. De la preparate de bază la rețete pentru micul dejun, salate, burgeri și multe altele, fiecare rețetă din această carte stă la baza unui fel de mâncare delicios, ușor de preparat, pe bază de alimente integrale de origine vegetală. În plus, fiecare preparat este imortalizat într-o fotografie în carte și va deveni aproape imposibil să nu îți dorești să prepari tu însuți toate aceste rețete după ce le vezi. Și vei descoperi cum te poate ajuta fiecare ingredient prezent în rețete îți prelungești viața.Cartea aceasta de bucate poate și va deveni un instrument esențial în bucătăriile sănătoase de pretutindeni.Ce găsești în această carte:peste 120 de rețete pentru mâncăruri delicioase, gustări și băuturi pe bază de alimente integrale de origine vegetală;14 meniuri zilnice pentru o alimentație echilibrată;informații valoroase despre ingredientele care pot prelungi speranța de viață;motivația pentru a mânca sănătos tot restul vieții tale.Vrei să prepari cele mai ușoare și sănătoase rețete? Îți dorești să știi cum să faci preparate suficient de ușoare pentru un începător și suficient de interesante pentru un bucătar experimentat? Vrei o carte de rețete care să te învețe ce ingrediente ar trebui să folosești pentru vindecarea organismului și pentru o viață lungă și sănătoasă? Și, nu în ultimul rând, îți dorești să îți răsfeți papilele gustative, fără a fi nevoit să sacrifici gustul delicios pentru sănătate? Atunci comandă cartea de rețete semnată de doctorul Michael Greger!Recenzii de la cititoriNu trebuie să sacrificăm gustul bun pentru sănătate„De la omnivor la vegan într-un singur pas ușor. O carte superbă pentru toți cei care sunt cu adevărat îngrijorați cu privire la ceea ce mănâncă și își doresc să știe cum să facă o schimbare pozitivă în alimentația și viața lor. Le recomand tuturor această carte plină de rețete delicioase care ne demonstrează încă o dată că nu trebuie să sacrificăm gustul bun pentru sănătate.” – Gustav, AmazonSănătatea mea fizică și mentală s-a îmbunătățit dramatic„O carte fabuloasă plină de informații și rețete pe care îmi doresc să le fi știut cu 50 de ani în urmă. Această carte m-a ajutat să adopt alimentația bazată pe ingrediente integrale de origine vegetală și, la fel ca mulți alți oameni care au comandat-o, pot spune sincer că sănătatea mea fizică și mentală s-a îmbunătățit dramatic. Mă simt revigorată și plină de energie, iar durerea cronică de care sufeream de ani de zile a dispărut. Simt că nu pot spune în cuvinte cât de mult m-a ajutat această carte.” – Diana, AmazonMi-a salvat viața„O carte de bucate care mi-a salvat viața. Mâncam mult junk food înainte și simțeam cum mă îmbolnăvesc cu fiecare masă consumată, însă această carte mi-a permis să-mi schimb perspectiva asupra alimentației. Am pornit pe drumul dietei cu ingrediente integrale pe bază de plante, am descoperit multe rețete care m-au inspirat. Trebuie să începem să avem grijă cu adevărat de noi. Poți începe și tu să faci acest lucru cu ajutorul cărții semnate de doctorul Greger. ” – Pete, AmazonRețete excelente ce au la bază alimente integrale de origine vegetală„Rețete excelente ce au la bază alimente integrale de origine vegetală. Prepararea acestora este simplă și multe dintre aceste rețete nu necesită o listă mare de ingrediente. Nu sunt neapărat o persoană pasionată de gătit, deci nu îmi place să gătesc foarte mult, însă această carte de bucate se potrivește bine stilului meu. Umorul și personalitatea doctorului Greger sunt prezente și în această carte de bucate, la fel ca în orice material realizat de acesta. Este o lectură distractivă, dar și o resursă perfectă. Chiar și după un an de când am cumpărat cartea fac o rețetă pe săptămână din ea.” – Nichelle, GoodreadsUna dintre cele mai bune cărți de bucate„Una dintre cele mai bune cărți de bucate pe care le-am citit până acum. Sunt un fan al doctorului Gerger, iar rețe

RON 29.00

1

Pachet Nutriție sănătoasă fără restricții

Nutrivor - Dr. Sarah BallantyneO abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești. Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor„Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficiile venite din ingrediente simple, neprocesate… un pic din toate. Gata cu dietele, fiți Nutrivori - consumați nutrienți, nu calorii!” — Dr. Mihaela BilicRecenzii:„Dr. Sarah arată cât de puternică a fost influența industriei alimentare asupra sănătății noastre. Mâncarea de tip fast food este cea mai nocivă, dar și cea mai accesibilă. Nu ai timp să gătești? Comanzi un burger. Vrei ceva ieftin și bun? Comanzi o pizza. Această carte mi-a arătat că pot face alegeri mai sănătoase și să dau tot atâția bani cât dau pe mâncarea ultraprocesată.” — Jeny„Sunt entuziasmat să învăț mai multe de la dr. Sarah. Deja am obținut rezultate grozave eliminând glutenul, ceea ce mi-a vindecat fasciita plantară. De asemenea, psoriazisul de pe picioare, pe care l-am avut timp de 30 de ani, se vindecă pe zi ce trece. Este cu 90% ameliorat și mă aștept ca, pe măsură ce intestinul meu continuă să se refacă, să se rezolve complet.” — Robin„Îmi place această abordare care reduce sentimentul de vinovăție! Pot mânca în limitele bugetului meu și, în același timp, să mă hrănesc corect, pentru că acum știu la ce să mă uit atunci când îmi cumpăr alimentele.” — Donna„Multă vreme am fost confuză cu privire la ce ar trebui să mănânc. Aveam energie scăzută, probleme digestive și eram mereu obosită. Citind despre Scorul Nutrivor și cum să prioritizez alimentele bogate în nutrienți, am început să fac schimbări, iar în câteva săptămâni, m-am simțit un alt om.” — NaomiDieta completa pentru corp si minte - DR. Saira HameedCe este Dieta Completă?  ·        Programul care te învață să mănânci când și cum trebuie.·         Programul care pune accentul pe ingrediente sănătoase. ·        Programul care te ajută să înțelegi mecanismul complex din spatele senzației de sațietatea și cum îl poți folosi pentru a avea rezultatele dorite.  Programul de viață complet care te învață să-ți controlezi greutatea și foamea emoțională.  Această carte este pentru tine dacă:  ·      Te-ai săturat de diete stricte și ai nevoie de un program pe care să-l poți adapta nevoilor tale. ·      Vrei să ai o greutate sănătoasă fără să fie nevoie să numeri calorii. ·      Obișnuiești să mănânci pentru a te calma, atunci când ești copleșită de emoții puternice sau de stres. ·      Îți dorești să înțelegi de ce te îngrași, deși în aparență ai o dietă sănătoasă. ·      Vrei să profiți de beneficiile unei vieți sănătoase fără kilogramele în plus care duc la apariția bolilor.·      Ești curioasă să afli cum te pot ajuta cele mai noi descoperiri științifice să ai o alimentație optimă. Ce vei găsi în această carte?  ·      Un ghid prietenos care te ajută să-ți alcătuiești o dietă sănătoasă, adaptată preferințelor și nevoilor tale.·      Explicații detaliate privind modul în care funcționează corpul tău: rolul insulinei și al cortizolului, sistemul de foame-sațietate, importanța bacteriilor intestinale în arderea grăsimilor etc. ·      Strategii pentru eliberarea de tiparele negative care te determină să ai o greutate cu care nu te simți confortabil. ·      O secțiune cu întrebări frecvente adresate de oameni ca tine, cărora Dr. Hameed le-a răspuns detaliat.·      Zeci de rețete care te vor ajuta să ajungi la rezultatele dorite. Recenzii: O carte care te ajută să-ți găsești echilbrul! Am încercat multe d

RON 68.00

1

Pachet Abordarea holistică a sănătății

Nutrivor - Dr. Sarah BallantyneO abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești. Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor„Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficiile venite din ingrediente simple, neprocesate… un pic din toate. Gata cu dietele, fiți Nutrivori - consumați nutrienți, nu calorii!” — Dr. Mihaela BilicAceastă carte este pentru tine dacă:1.     Îți dorești să înțelegi cum vitaminele și mineralele îți influențează sănătatea.2.     Vrei să descoperi cum să integrezi nutrienții în mesele tale zilnice.3.     Cauți soluții clare pentru a mânca inteligent, fără calorii numărate.4.     Ai nevoie de un ghid practic pentru alegeri alimentare sănătoase, cu un buget redus.Această carte te va ajuta să: 1.     Identifici alimentele bogate în nutrienți esențiali pentru sănătatea ta.2.     Previi afecțiuni grave prin alegeri alimentare inteligente.3.     Înveți să folosesti Scorul Nutrivor pentru decizii alimentare mai bune.4.     Îți optimizezi mesele fără să-ți schimbi radical obiceiurile alimentare.Recenzii:„Dr. Sarah arată cât de puternică a fost influența industriei alimentare asupra sănătății noastre. Mâncarea de tip fast food este cea mai nocivă, dar și cea mai accesibilă. Nu ai timp să gătești? Comanzi un burger. Vrei ceva ieftin și bun? Comanzi o pizza. Această carte mi-a arătat că pot face alegeri mai sănătoase și să dau tot atâția bani cât dau pe mâncarea ultraprocesată.” — Jeny„Sunt entuziasmat să învăț mai multe de la dr. Sarah. Deja am obținut rezultate grozave eliminând glutenul, ceea ce mi-a vindecat fasciita plantară. De asemenea, psoriazisul de pe picioare, pe care l-am avut timp de 30 de ani, se vindecă pe zi ce trece. Este cu 90% ameliorat și mă aștept ca, pe măsură ce intestinul meu continuă să se refacă, să se rezolve complet.” — Robin„Îmi place această abordare care reduce sentimentul de vinovăție! Pot mânca în limitele bugetului meu și, în același timp, să mă hrănesc corect, pentru că acum știu la ce să mă uit atunci când îmi cumpăr alimentele.” — Donna„Multă vreme am fost confuză cu privire la ce ar trebui să mănânc. Aveam energie scăzută, probleme digestive și eram mereu obosită. Citind despre Scorul Nutrivor și cum să prioritizez alimentele bogate în nutrienți, am început să fac schimbări, iar în câteva săptămâni, m-am simțit un alt om.” — Naomi Secretele imunitatii - Prof. John Trowsdale Un ghid captivant și cuprinzător despre modul în care sistemul imunitar ne protejează – deși nu întotdeauna. Odată ce aflăm mai multe despre mecanismul propriu de apărare, vom putea să înțelegem mai bine cum stilul de viață crește riscul de a dezvolta afecțiuni cronice. Unii cercetători susțin că oamenii sunt specia cea mai afectată de boli de pe planetă. Dacă așa stau lucrurile, nu ar fi sănătos să aflăm de ce? John Trowsdale, imunolog de renume mondial, ne dezvăluie felul în care sistemul imunitar, deși lucrează constant să ne protejeze de patogeni, se poate întoarce împotriva noastră, uneori chiar în mod fatal, provocându-ne afecțiuni precum bolile cardiovasculare, diabetul, obezitatea, scleroza multiplă și cancerul. Așadar, de ce nu ne protejează el împotriva tuturor bolilor? Dacă apărarea este atât de bună, de ce nu ne scapă de afecțiunile cronice? Cum se face că „vesta de salvare” poate, în anumite situații, să ne pună viața în pericol? Are legătură cu stilul de viață modern? Cartea de față explică progresele care s-au făcut în cercetarea asupra sistemului imunitar, a cărui importanță devine din ce în ce mai evidentă în rândul publicului larg, pe măsură ce ne tot confruntăm cu epidemii și crize de sănătate la nivel mondial. „Îmbogățită cu informații științifice fascinante și accesibilă tuturor curioșilor, această carte încânt

RON 71.90

1

Pachet Sănătatea feminină

Nutrivor - Dr. Sarah BallantyneO abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești. Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor„Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficiile venite din ingrediente simple, neprocesate… un pic din toate. Gata cu dietele, fiți Nutrivori - consumați nutrienți, nu calorii!” — Dr. Mihaela BilicAceastă carte este pentru tine dacă:1.     Îți dorești să înțelegi cum vitaminele și mineralele îți influențează sănătatea.2.     Vrei să descoperi cum să integrezi nutrienții în mesele tale zilnice.3.     Cauți soluții clare pentru a mânca inteligent, fără calorii numărate.4.     Ai nevoie de un ghid practic pentru alegeri alimentare sănătoase, cu un buget redus.Această carte te va ajuta să: 1.     Identifici alimentele bogate în nutrienți esențiali pentru sănătatea ta.2.     Previi afecțiuni grave prin alegeri alimentare inteligente.3.     Înveți să folosesti Scorul Nutrivor pentru decizii alimentare mai bune.4.     Îți optimizezi mesele fără să-ți schimbi radical obiceiurile alimentare.Recenzii:„Dr. Sarah arată cât de puternică a fost influența industriei alimentare asupra sănătății noastre. Mâncarea de tip fast food este cea mai nocivă, dar și cea mai accesibilă. Nu ai timp să gătești? Comanzi un burger. Vrei ceva ieftin și bun? Comanzi o pizza. Această carte mi-a arătat că pot face alegeri mai sănătoase și să dau tot atâția bani cât dau pe mâncarea ultraprocesată.” — Jeny„Sunt entuziasmat să învăț mai multe de la dr. Sarah. Deja am obținut rezultate grozave eliminând glutenul, ceea ce mi-a vindecat fasciita plantară. De asemenea, psoriazisul de pe picioare, pe care l-am avut timp de 30 de ani, se vindecă pe zi ce trece. Este cu 90% ameliorat și mă aștept ca, pe măsură ce intestinul meu continuă să se refacă, să se rezolve complet.” — Robin„Îmi place această abordare care reduce sentimentul de vinovăție! Pot mânca în limitele bugetului meu și, în același timp, să mă hrănesc corect, pentru că acum știu la ce să mă uit atunci când îmi cumpăr alimentele.” — Donna„Multă vreme am fost confuză cu privire la ce ar trebui să mănânc. Aveam energie scăzută, probleme digestive și eram mereu obosită. Citind despre Scorul Nutrivor și cum să prioritizez alimentele bogate în nutrienți, am început să fac schimbări, iar în câteva săptămâni, m-am simțit un alt om.” — Naomi Mă simt bine la menopauză - Davina McCall, Dr. Naomi PorterCâștigătoarea British Book Awards 2023 – Cartea anului Bestseller Sunday Times Mă simt bine la menopauză este mai mult decât o carte, este o mișcare. O REVOLTĂ. Menopauza afectează fiecare femeie și, totuși, atât de multe dintre noi o tratează cu rușine, frică, dezinformare sau tăcere. De ce nu vorbește nimeni despre asta? Cine deține informația corectă? Și cum putem să o obținem? Așa a apărut această carte. Din dorința de a spune adevărul, astfel încât mai multe dintre noi să poată lua decizii informate despre viața și corpul lor. Prea mult timp, am păstrat tăcerea în legătură cu acest subiect - debutul, simptomele, tratamentele - și ce înseamnă această perioadă pentru noi. Mă simt bine la menopauză explorează și explică știința, demontează miturile dăunătoare care ne-au ținut în loc și spulberă toate tabuurile despre premenopauză și menopauză. Această carte celebrează și împărtășirea poveștilor personale și autentice, permițându-ne să ne simțim mai puțin singure și mai înțelese.Îți datorezi ție să te echipezi cu informațiile necesare pentru a lua deciziile potrivite care să te ajute să navighezi prin această etapă a vieții și să ai grijă de sănătatea ta. RECENZII O lectură obligatorie pentru toate femeile de 35+„Această carte îți spune tot ce trebuie să știi despre perimenopauză și menopauză. Crede-mă, ve

RON 99.90

1

Ingredientele care ne fac viața mai frumoasă + 100+ rețete bazate pe studii științifice

Ingredientele care ne fac viața mai frumoasăO carte pe gustul tău„Vreau să vă împărtășesc tot ce știu, lucrurile în care cred. Îmi doresc ca vorbele mele să vă fie de folos, să vă regăsiți în ele. Am scris așa cum am simțit, din practica vieții de zi cu zi, din frământările, căutările și nesiguranțele mele…care par a fi și ale celor din jur ”- Mihaela BilicÎntr-o epocă a dietelor restrictive, Dr. Mihaela Bilic ne invită într-o nouă călătorie pe urmele gustului, printre zile, gânduri, mituri și porții generoase de informații de specialitate. La final, nu ne așteaptă o dietă miraculoasă, ci un nou mod de a privi mâncarea și de a savura viața.Cum cele mai bune preparate sunt, în general, cele mai simple, Dr. Bilic a învățat să explice noțiuni complexe din nutriție folosind comparații accesibile și savuroase. Recomandările sale sunt întotdeauna transmise folosind cuvinte simple și puternice, îndemnându-ne să gustăm din plin fiecare moment, să ne hrănim sufletul cu vise, iar trupul cu mâncăruri preparate cu dragoste.100+ rețete bazate pe studii științificeDacă scopul tău este să mănânci cât mai sănătos posibil fără a sacrifica gustul, această carte este perfectă pentru tine. Rețetele bazate pe cele mai recente studii și recomandări din domeniul nutriției te vor ajuta să previi problemele de sănătate cauzate de alimentația nesănătoasă, să scapi de kilogramele nedorite și să-ți prelungești viața.Această carte nu trebuie să lipsească din bucătăria ta dacă:Vrei să îți îmbunătățești starea de sănătate și să previi cele mai întâlnite boli;Preferi să scapi de kilogramele nedorite cu ușurință, fără a apela la diete restrictive;Ești sau îți dorești să devii vegan și cauți cele mai savuroase rețete care să-ți ofere o alimentație echilibrată;Vrei să afli care sunt cele mai benefice ingrediente pentru sănătate și cum să le incluzi în meniul tău zilnic.După ce a prezentat dovezile științifice ce stau la baza singurei diete ce poate susține pierderea în greutate sănătoasă, prelungi speranța de viață și preveni problemele de sănătate cauzate de alimentația nesănătoasă, doctorul Michael Greger a revenit cu o carte de bucate care te ajută să aplici toate aceste cunoștințe. De la preparate de bază la rețete pentru micul dejun, salate, burgeri și multe altele, fiecare rețetă din această carte stă la baza unui fel de mâncare delicios, ușor de preparat, pe bază de alimente integrale de origine vegetală. În plus, fiecare preparat este imortalizat într-o fotografie în carte și va deveni aproape imposibil să nu îți dorești să prepari tu însuți toate aceste rețete după ce le vezi. Și vei descoperi cum te poate ajuta fiecare ingredient prezent în rețete îți prelungești viața.Cartea aceasta de bucate poate și va deveni un instrument esențial în bucătăriile sănătoase de pretutindeni.Ce găsești în această carte:peste 120 de rețete pentru mâncăruri delicioase, gustări și băuturi pe bază de alimente integrale de origine vegetală;14 meniuri zilnice pentru o alimentație echilibrată;informații valoroase despre ingredientele care pot prelungi speranța de viață;motivația pentru a mânca sănătos tot restul vieții tale.Vrei să prepari cele mai ușoare și sănătoase rețete? Îți dorești să știi cum să faci preparate suficient de ușoare pentru un începător și suficient de interesante pentru un bucătar experimentat? Vrei o carte de rețete care să te învețe ce ingrediente ar trebui să folosești pentru vindecarea organismului și pentru o viață lungă și sănătoasă? Și, nu în ultimul rând, îți dorești să îți răsfeți papilele gustative, fără a fi nevoit să sacrifici gustul delicios pentru sănătate? Atunci comandă cartea de rețete semnată de doctorul Michael Greger!Recenzii de la cititoriNu trebuie să sacrificăm gustul bun pentru sănătate„De la omnivor la vegan într-un singur pas ușor. O carte superbă pentru toți cei care sunt cu adevărat îngrijorați cu privire la ceea ce mănâncă și își doresc să știe cum să facă o schimbare pozitivă în alimentația și viața lor. Le recomand tuturor această carte plină de rețete delicioase care ne demonstrează încă o dată că nu trebuie să sacrificăm gustul bun pentru sănătate.” – Gustav, AmazonSănătatea mea fizică și mentală s-a îmbunătățit dramatic„O carte fabuloasă plină de informații și rețete pe care îmi doresc să le fi știut cu 50 de ani în urmă. Această carte m-a ajutat să adopt alimentația bazată pe ingrediente integrale de origine vegetală și, la fel ca mulți alți oameni care au comandat-o, pot spune sincer că sănătatea mea fizică și mentală s-a îmbunătățit dramatic. Mă simt revigorată și plină de energie, iar durerea cronică de care sufeream de ani de zile a dispărut. Simt că nu pot spune în cuvinte cât de mult m-a ajutat această carte.” – Diana, AmazonMi-a salvat viața„O carte de bucate care mi-a salvat viața. Mâncam mult junk food înainte și simțeam cum mă îmbolnăvesc cu fiecare masă consumată, însă această carte mi-a permis să-mi schimb perspectiva asupra alimentației. Am pornit pe drumul dietei cu ingrediente integra

RON 49.00

1

Pachet Adevărul despre ceea ce mănânci

Nutrivor - Dr. Sarah BallantyneO abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești. Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor„Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficiile venite din ingrediente simple, neprocesate… un pic din toate. Gata cu dietele, fiți Nutrivori - consumați nutrienți, nu calorii!” — Dr. Mihaela BilicAceastă carte este pentru tine dacă:1.     Îți dorești să înțelegi cum vitaminele și mineralele îți influențează sănătatea.2.     Vrei să descoperi cum să integrezi nutrienții în mesele tale zilnice.3.     Cauți soluții clare pentru a mânca inteligent, fără calorii numărate.4.     Ai nevoie de un ghid practic pentru alegeri alimentare sănătoase, cu un buget redus.Această carte te va ajuta să: 1.     Identifici alimentele bogate în nutrienți esențiali pentru sănătatea ta.2.     Previi afecțiuni grave prin alegeri alimentare inteligente.3.     Înveți să folosesti Scorul Nutrivor pentru decizii alimentare mai bune.4.     Îți optimizezi mesele fără să-ți schimbi radical obiceiurile alimentare.Recenzii:„Dr. Sarah arată cât de puternică a fost influența industriei alimentare asupra sănătății noastre. Mâncarea de tip fast food este cea mai nocivă, dar și cea mai accesibilă. Nu ai timp să gătești? Comanzi un burger. Vrei ceva ieftin și bun? Comanzi o pizza. Această carte mi-a arătat că pot face alegeri mai sănătoase și să dau tot atâția bani cât dau pe mâncarea ultraprocesată.” — Jeny„Sunt entuziasmat să învăț mai multe de la dr. Sarah. Deja am obținut rezultate grozave eliminând glutenul, ceea ce mi-a vindecat fasciita plantară. De asemenea, psoriazisul de pe picioare, pe care l-am avut timp de 30 de ani, se vindecă pe zi ce trece. Este cu 90% ameliorat și mă aștept ca, pe măsură ce intestinul meu continuă să se refacă, să se rezolve complet.” — Robin„Îmi place această abordare care reduce sentimentul de vinovăție! Pot mânca în limitele bugetului meu și, în același timp, să mă hrănesc corect, pentru că acum știu la ce să mă uit atunci când îmi cumpăr alimentele.” — Donna„Multă vreme am fost confuză cu privire la ce ar trebui să mănânc. Aveam energie scăzută, probleme digestive și eram mereu obosită. Citind despre Scorul Nutrivor și cum să prioritizez alimentele bogate în nutrienți, am început să fac schimbări, iar în câteva săptămâni, m-am simțit un alt om.” — Naomi  Oameni ultraprocesati - Chris van TullekenO carte recomandată de:  „Dacă e ceva ce am învățat din cartea lui Van Tulleken este că mult mai problematic decât consumul de sare, zahăr și grăsimi este consumul de substanțe care imită mâncarea. Sunt substanțe create în laborator, pe care corpul nostru nu le recunoaște ca hrană.” - Dragoș Pătraru, jurnalist  ”Va schimba ceea ce mănânci... o examinare tulburătoare a mâncării pe care o consumăm și a sistemului industrial care o produce.”- The Times „O carte pe care toți cei cărora le pasă de sănătatea lor ar trebui să o citească.” - Daily Mail „O investigație curajoasă care ne arată cum am devenit dependenți de mâncarea ultraprocesată.” - Financial Times „Un studiu revelator și dureros despre mâncare și sănătate.” ― Kirkus „Este o carte antrenantă, minunat scrisă care te va face să privești diferit ceea ce pui pe farfurie. ”- Sunday Times Această carte este pentru tine dacă: ·        Vrei să te hrănești mai sănătos și să îți menții greutatea sub control.·        Vrei să afli ce substanțe și procese se află în spatele etichetelor de pe alimente și să faci alegeri informate. ·        Vrei să găsești altenative mai sănătoase pentru anumite alimente ultraprocesate.  Descrierea cărții: Tot

RON 89.00

1

Pachet Inteligență secvențială

Următorul Val - Mustafa Suleyman & Michael BhaskarBESTSELLER New York Times și Sunday TimesCartea anului 2023 – The Economist și Financial Times „Un ghid excelent pentru a naviga în vremuri fără precedent.” – BILL GATES, cofondator Microsoft „Următorul val este o carte importantă, bine scrisă și cu adevărat fascinantă.” – YUVAL NOAH HARARI, autorul cărților Sapiens și 21 de lecții pentru secolul XXI „Sclipitoare... Multe cărți tratează subiectul inteligenței artificiale într-un stil hiperbolic sau apocaliptic. Cartea lui Suleyman dă totul peste cap.” – NIALL FERGUSON, istoric și autorul cărții Civilizația: Vestul și restul „O lectură esențială, cu argumente captivante și observații care ne pregătesc pentru ceea ce va urma.” – DANIEL KAHNEMAN, laureat al Premiului Nobel și autorul cărții Gândire rapidă, gândire lentă Fiecare civilizație umană are un mit al potopului, cu ziduri înalte de apă care distrug și refac lumea independent de voința omului. De la Epopeea lui Ghilgameş la povestea arcei lui Noe, umanitatea a conștientizat dintotdeauna riscul dezlănțuirii unei forțe pe care nu o poate controla sau înțelege.Cu toate acestea, nimeni nu e pregătit pentru noul val de tehnologii avansate, care vor modela înseși fundamentele existenței noastre, redefinind ce înseamnă inteligența și viața. Omenirea se află acum într-un punct de cotitură. Vom reuși oare să ne păstrăm umanitatea într-o lume a secvențierii ADN-ului, a patogenilor, a armelor autonome și a controlului informatic?Prin cartea sa, Mustafa Suleyman, cofondatorul DeepMind, una dintre cele mai importante companii de inteligență artificială din lume, ne avertizează în privința schimbărilor prin care va trece societatea umană și ne oferă un plan de acțiune pentru a ne croi un drum între catastrofă și distopie, în secolul inteligenței artificiale și al biotehnologiei sintetice. „O explorare sinceră și pătrunzătoare a ceea ce ne rezervă viitorul... Foarte bine explicată.” – The Guardian„Următorul val este pe cale să ne lovească și cartea aceasta este prognoza lui.” – Alain de Botton, scriitor și eseist„Dacă vrei să înțelegi sensul, potențialul și amenințarea viitorului val de tehnologii transformatoare, atunci această carte este o lectură esențială.” – Stephen Fry, actor și scriitor„Nimeni nu a reușit să surprindă mai bine revoluția IA în desfășurare decât Mustafa Suleyman.” – Eric Schmidt, fost CEO Google„Minuțios documentată și mai relevantă ca oricând.” – Al Gore, fost vicepreședinte al Statelor Unite Memorie fara limite - Kevin HorsleyImaginează-ți cum ar arăta viața ta dacă ți-ai ai putea aminti orice, oricând! Kevin Horsley, unul dintre puținii oameni din lume care au primit titlul de Mare Maestru Internațional al Memorării, te introduce în lumea fascinantă a memoriei, oferindu-ți strategii și tehnici testate pe propria minte, astfel încât să ajungi să ai și tu o memorie nelimitată indiferent de vârstă sau de profesie. Acum este momentul să afli tot ce trebuie să știi și să reții! În 2013, Kevin Horsley a doborât Recordul Mondial de Memorare pentru cel mai dificil test de memorie, iar după 25 de ani de analizat mintea și memoria, a scris o carte pentru toți oamenii care vor să aibă o memorie nelimitată. Cum să înveți mai mult într-un timp mai scurt? Cum să fii mai productiv și să ai mai mult succes? Cum să îți amintești zile de naștere, numere de telefon și detalii din viața de zi cu zi? Cum să accesezi orice informație ai nevoie, folosindu-ți mintea? Fie că te-ai simțit vreodată prea ocupat, prea stresat sau prea distras pentru a te concentra și a-ți termina la timp treaba, fie că ți se reproșează că uiți lucruri esențiale, iar scuza ta este că pur și simplu ai „o memorie proastă”, această carte îți oferă toate instrumentele de care ai nevoie pentru a-ți îmbunătăți capacitatea de memorare și productivitatea. Vei deveni astfel un maestru care își dirijează cu pricepere memoria, indiferent de situație, de vârstă sau de profesie. Această carte este pentru tine dacă: - Vrei să îți amintești mai mult în mai puțin timp;- Vrei să fii mai productiv în tot ceea ce faci;- Vrei să nu ți se mai reproșeze că ești o persoană uitucă;- Vrei să îți optimizezi performanțele profesionale;- Vrei să ajungi să ai memorie perfectă chiar și la 80 de ani; Această carte te va ajuta să nu uiți: -         Informații esențiale pentru examenul de licență, disertație sau chiar examenul auto;-         Date, cifre și formule fără de care nu îți poți face meseria de zi cu zi;-         Zile de naștere, numere de telefon sau evenimente cheie din viața ta;-         Importanța de a avea o memorie bună indiferent de vârsta pe care o ai

RON 74.90

1

Pachet Memorie bună, creier sănătos

Sănătatea cognitivă - Dr. Heather Sandison, Kate HanleyO carte de neuitat, care îți arată cum să-ți îmbunătățești funcțiile creierului în prezent, astfel încât la 80 de ani să-ți amintești cât de frumos ai trăit. Există speranță pentru prevenirea declinului cognitiv cauzat de vârstă sau de afecțiuni neurodegenerative, precum boala Alzheimer. Statisticile arată că, la nivel mondial, peste 55 de milioane de persoane trăiesc cu demență, iar până în 2030, peste 75 de milioane de oameni nu vor mai putea vorbi, mânca sau recunoaște chipurile celor dragi.Deși medicina convențională susține că inversarea declinului cognitiv este imposibilă, dr. Heather Sandison, fondatoarea clinicii de optimizare a sănătății creierului din San Diego, demonstrează contrariul: acest declin poate fi inversat.Cu ajutorul unui protocol holistic care se concentrează pe schimbarea stilului de viață și care combină alimentația ketogenică, reducerea toxinelor, exercițiile fizice, stimularea cognitivă și somnul de calitate, dr. Sandison aduce schimbări reale în viețile oamenilor. La doar șase luni de la începerea protocolului, 75% dintre pacienții săi au înregistrat rezultate uimitoare: și-au recâștigat memoria, autonomia și calitatea vieții, deși niciun alt medic nu le-ar fi oferit o șansă.Descoperă o abordare revoluționară, care a redat bucuria de a trăi pentru mii de pacienți ce au inversat declinul cognitiv! Recenzii:„Dacă obiectivul tău este să inversezi declinul cognitiv sau să eviți soarta persoanei dragi care suferă un declin cognitiv, trebuie să fii dispus să faci schimbări. Scopul meu pentru tine este să îți dai seama că, atunci când reorganizezi și schimbi prioritatea anumitor lucruri, găsești îndeajuns de mult timp ca să practici activitățile care îți hrănesc creierul, să prepari mai multe mâncăruri benefice creierului și să faci exercițiile fizice care îți stimulează creierul. Atunci când îți creezi spațiul necesar în program, aceste preocupări noi pot să devină pur și simplu o parte dintr-un stil de viață nou și satisfăcător.” — Dr. Heather Sandison, fondator și director medical al Solcere Health Clinic„Cum de dr. Sandison și echipa ei au izbutit ceea ce n-au reușit miliardele de dolari din cercetarea și dezvoltarea farmaceutică? A ales să nu se concentreze pe prescriere de remedii ce conțin substanțe chimice sintetice pentru bolile cronice, care compromit sănătatea celor mai mulți dintre noi, ci să cerceteze în profunzime fiziologia de fond pentru a stabilit cauzele primare ale afecțiunii pentru fiecare pacient în parte. Încorporând medicina secolului al XXI-lea în cele mai bune practici, această abordare a condus deja la rezultate îmbunătățite în cazul bolilor, de la demență, lupus și artrita reumatoidă la afecțiuni cardiovasculare și cancer.” — Dale E. Bredesen, doctor în medicină în cadrul Institutului Pacific Neuroscience „Când am început să uit lucruri simple – numele prietenilor apropiați, unde am pus cheile sau chiar propriul număr de telefon – am știut că trebuie să fac ceva. Urmând protocolul descris de Dr. Sandison, am reușit să-mi îmbunătățesc memoria și să-mi recâștig încrederea în mine. Este incredibil cum o abordare holistică poate face o asemenea diferență.” — Sara„Când mama mea a fost diagnosticată cu tulburări cognitive, mi-a fost greu să accept că o persoană atât de puternică și vibrantă începea să își piardă memoria. Această carte mi-a oferit nu doar speranță, ci și un plan concret pentru a o ajuta, oferindu-mi și mie liniștea de care aveam nevoie pentru a face față acestei situații dificile.” — Karen„Dr. Sandison și echipa sa sunt extrem de bine pregătiți, empatici și profesioniști, dincolo de orice experiență pe care am avut-o în alte cabinete medicale.” — Barbra  Memorie fara limite - Kevin Horsley Imaginează-ți cum ar arăta viața ta dacă ți-ai ai putea aminti orice, oricând! Kevin Horsley, unul dintre puținii oameni din lume care au primit titlul de Mare Maestru Internațional al Memorării, te introduce în lumea fascinantă a memoriei, oferindu-ți strategii și tehnici testate pe propria minte, astfel încât să ajungi să ai și tu o memorie nelimitată indiferent de vârstă sau de profesie. Acum este momentul să afli tot ce trebuie să știi și să reții! În 2013, Kevin Horsley a doborât Recordul Mondial de Memorare pentru cel mai dificil test de memorie, iar după 25 de ani de analizat mintea și memoria, a scris o carte pentru toți oamenii care vor să aibă o memorie nelimitată. Cum să înveți mai mult într-un timp mai scurt? Cum să fii mai productiv și să ai mai mult succes? Cum să îți amintești zile de naștere, numere de telefon și detalii din viața de zi cu zi? Cum să accesezi orice informație ai nevoie, folosindu-ți mintea?  Fie că te-ai simțit vreodată prea ocupat, prea stresat sau prea distras pentru a te concentra și a-ți termina la timp treaba, fie că ți se reproșează că uiți lucruri esențiale, iar scuza ta este că pur și simplu ai „o memorie proas

RON 74.90

1

Pachet Deblochează-ți viitorul

Secretul succesului nu este disciplina. Descoperă o nouă abordare a productivității care te ajută să faci mai mult, cu mai puțin stres. Într-o lume care te-a învățat că trebuie să muncești până la epuizare pentru a avea succes, că doar disciplina și voința te pot ajuta să-ți îndeplinești tot ceea ne îți propui, Dr. Ali Abdaal îți arată că există o cale mai ușoară spre succes, care nu are la bază suferința, ci BUCURIA. Cartea sa schimbă tot ceea ce știai despre productivitate, oferindu-ți strategii practice care te vor ajuta să găsești să transformi munca într-o sursă de energie și să ai mai mult timp pentru activitățile și oamenii care contează cu adevărat pentru tine. --Cum ar fi dacă nu ți-ai încheia cele mai multe zile epuizat, ci entuziasmat? Dacă privindu-ți lista cu lucruri de făcut dimineața, nu te-ai mai simți copleșit, ci curios?Ali Abdaal - cel mai urmărit expert în productivitate din lume, a reușit să termine facultatea de medicină la Cambridge, să profeseze ca medic cu normă întreagă în sistemul britanic, să își construiască un canal de YouTube urmărit de peste 5 milioane de oameni, să creeze cursuri online de succes și să își cultive o viață personală armonioasă, totul până să împlinească 30 de ani. Iar în cartea sa, el îți împărtășește secretul productivității sale uimitoare: BUCURIA pe care a învățat să o descopere în tot ceea ce face, chiar și în cele mai plictisitoare sarcini. Astfel, în Bucuria productivității, el îți explică de ce emoțiile pozitive sunt cheia productivității, dar și cum le poți cultiva în viața ta prin strategii ușor de aplicat. Aceasta îți arată care sunt cei trei factori catalizatori ce îți oferă mai multă energie pentru planurile tale, precum și cum poți înlătura din calea ta cei trei factori de blocaj pentru a pune capăt procrastinării. În plus, cartea sa îți oferă soluții pentru a menține pe termen lung productivitatea și a evita epuizarea sau burnoutul.Descoperă o carte care te ajută să ai mai mult timp pentru ceea ce contează pentru tine, dar și să faci fiecare zi să conteze. The Greatness Mindset. Deblochează puterea uimitoare a minții tale – Lewis Howes  Vrei să ai viața la care visezi? Schimbă-ți mindsetul. Vrei să ai relații mai armonioase cu cei din jur? Schimbă-ți mindsetul. Vrei să fii mai blând cu tine însuți? Schimbă-ți mindsetul.  Vrei să-ți schimbi jobul? Schimbă-ți mindsetul.  Orice schimbare îți dorești să observi în exterior, aceasta trebuie să înceapă cu o schimbare interioară, cu o transformare profundă a modului în care te privești pe tine și drumul tău prin lume.  De aceea, prin cartea sa, LEWIS HOWES, creatorul podcastului The School of Greatness, te ajută să-ți construiești pas cu pas un mindset pentru succes și o viața împlinită.  O carte recomandată de:  Orice ai face în viață, adoptarea mindsetului potrivit este cel mai important ingredient pentru îndeplinirea visurilor tale. Lewis Howes îți oferă instrumentele practice care te vor ajuta să atingi măreția. - Dr. Joe Dispenza „Mă bucur că Lewis și-a făcut timp să documenteze acest framework pentru a-i ajuta și pe alții să se elibereze de îndoiala de sine și să trăiască o viață mai împlinită, mai bogată.” - Jay Shetty „Lewis are abilitatea de a împărtăși adevăruri dificile într-un mod profund încurajator. Recomand cu căldură această carte tuturor celor care doresc să-și îmbunătățească viața.” – Gabrielle Bernstein  Memorie fara limite - Kevin HorsleyImaginează-ți cum ar arăta viața ta dacă ți-ai ai putea aminti orice, oricând! Kevin Horsley, unul dintre puținii oameni din lume care au primit titlul de Mare Maestru Internațional al Memorării, te introduce în lumea fascinantă a memoriei, oferindu-ți strategii și tehnici testate pe propria minte, astfel încât să ajungi să ai și tu o memorie nelimitată indiferent de vârstă sau de profesie. Acum este momentul să afli tot ce trebuie să știi și să reții! În 2013, Kevin Horsley a doborât Recordul Mondial de Memorare pentru cel mai dificil test de memorie, iar după 25 de ani de analizat mintea și memoria, a scris o carte pentru toți oamenii care vor să aibă o memorie nelimitată. Cum să înveți mai mult într-un timp mai scurt? Cum să fii mai productiv și să ai mai mult succes? Cum să îți amintești zile de naștere, numere de telefon și detalii din viața de zi cu zi? Cum să accesezi orice informație ai nevoie, folosindu-ți mintea?  Fie că te-ai simțit vreodată prea ocupat, prea stresat sau prea distras pentru a te concentra și a-ți termina la timp treaba, fie că ți se reproșează că uiți lucruri esențiale, iar scuza ta este că pur și simplu ai „o memorie proastă”, această carte îți oferă toate instrumentele de care ai nevoie pentru a-ți îmbunătăți capacitatea de memorare și productivitatea. Vei deveni astfel un maestru care își dirijează cu pricepere memoria, indiferent de situație, de vârstă sau de profesie

RON 94.90

1

Pachet Puterea creierului tău

Rezumat Memorie fara limite – Kevin Horsley Imaginează-ți cum ar arăta viața ta dacă ți-ai ai putea aminti orice, oricând! Kevin Horsley, unul dintre puținii oameni din lume care au primit titlul de Mare Maestru Internațional al Memorării, te introduce în lumea fascinantă a memoriei, oferindu-ți strategii și tehnici testate pe propria minte, astfel încât să ajungi să ai și tu o memorie nelimitată indiferent de vârstă sau de profesie. Acum este momentul să afli tot ce trebuie să știi și să reții!În 2013, Kevin Horsley a doborât Recordul Mondial de Memorare pentru cel mai dificil test de memorie, iar după 25 de ani de analizat mintea și memoria, a scris o carte pentru toți oamenii care vor să aibă o memorie nelimitată.Cum să înveți mai mult într-un timp mai scurt?Cum să fii mai productiv și să ai mai mult succes?Cum să îți amintești zile de naștere, numere de telefon și detalii din viața de zi cu zi?Cum să accesezi orice informație ai nevoie, folosindu-ți mintea? Fie că te-ai simțit vreodată prea ocupat, prea stresat sau prea distras pentru a te concentra și a-ți termina la timp treaba, fie că ți se reproșează că uiți lucruri esențiale, iar scuza ta este că pur și simplu ai „o memorie proastă”, această carte îți oferă toate instrumentele de care ai nevoie pentru a-ți îmbunătăți capacitatea de memorare și productivitatea. Vei deveni astfel un maestru care își dirijează cu pricepere memoria, indiferent de situație, de vârstră sau de profesie.Această carte este pentru tine dacă:- Vrei să îți amintești mai mult în mai puțin timp;- Vrei să fii mai productiv în tot ceea ce faci;- Vrei să nu ți se mai reproșeze că ești o persoană uitucă;- Vrei să îți optimizezi performanțele profesionale;- Vrei să ajungi să ai memorie perfectă chiar și la 80 de ani; Această carte te va ajuta să nu uiți:-         Informații esențiale pentru examenul de licență, disertație sau chiar examenul auto;-         Date, cifre și formule fără de care nu îți poți face meseria de zi cu zi;-         Zile de naștere, numere de telefon sau evenimente cheie din viața ta;-         Importanța de a avea o memorie bună indiferent de vârsta pe care o ai;Recenzii Tehnici de memorare utile în domeniul bancar „O carte care pune accent pe transformarea cuvintelor, a literelor sau a numerelor în imagini mentale. Aceste tehnici de memorare pot fi aplicate în orice domeniu și sunt utile pentru oricine. Eu lucrez în domeniul bancar și au funcționat perfect!” - Irina, Consilier financiar bancarO carte esențială pentru un student la medicină„Pentru un student la medicină și viitor medic, memoria este crucială. Am avut norocul să descopăr această carte care pune accentul pe tehnici inovatoare de îmbunătățire a memoriei și, în timp ce mă pregătesc pentru examene, aplic aceste metode și observ o diferență semnificativă.” - Victor, Student la medicinăO carte care ajută un programator să acceseze scurtături... mentale„Ca programator, trebuie să lucrez cu diferite limbaje de programare și framework-uri. Trebuie să înțeleg în detaliu concepte complexe, cum ar fi algoritmii, structuri de date și paradigme de programare. Cartea asta m-a ajutat enorm să rețin detalii esențiale pentru meseria mea și să fac ajustări acolo unde era nevoie, accesând coduri pe care le-am scris anterior.” - Cristian, ProgramatorStrategii de reținere pentru profesorii cu memorie nelimitată„Când ești profesor, memoria joacă un rol cheie în meseria ta. Dacă nu mi-aș exersa memoria, nu aș putea să-mi amintesc exemple relevante, studii de caz, nu aș putea face conexiuni rapide atunci când elevii îmi pun întrebări și nu aș putea să-mi fac planificările. Fără memoria, meseria mea nu ar exista!” - Cristina, ProfesoarăRezumat Sanatatea creierului pe intelesul tuturor - Dr. Alexandru Ciurea Descoperă pas cu pas secretele unui creier sănătos și ale unei vieți echilibrate, ghidat de explicațiile și recomandările unui adevărat profesionist în neurochirurgie Recenzii: Aici e cheia care mișcă această carte spre inima noastră. Profesorul Ciurea știe, a învățat din întreaga plăsmuire a vieții, cu bune și rele, cu biruințe și crâncene înfrângeri, că a fi om este fundamentul de lumină al oricărui specialist. Și că nu, nu poți fi un specialist mare dacă ești mic ca om, ca profesionist vocațional ori ca om al cotidianului.Părintele Constantin Necula – Prodecan al Facultății de Teologie din Sibiu Această carte ne vorbește explicit despre natura noastră complicată și vremelnică, din perspectiva unuia dintre cele mai miraculoase și tainice organe ale corpului uman: creierul. Cel care încearcă și reușește, nu de puține ori, să ne uluiască, este unul dintre cei mai înalți și înțelepțiți oameni de pe la noi, doctorul, profesorul și academicianul Vlad Ciurea. Horațiu Mălăele - Actor, reg

RON 79.00

1

Pachet O minte de nota 10

Rezumat Memorie fara limite – Kevin Horsley Imaginează-ți cum ar arăta viața ta dacă ți-ai ai putea aminti orice, oricând! Kevin Horsley, unul dintre puținii oameni din lume care au primit titlul de Mare Maestru Internațional al Memorării, te introduce în lumea fascinantă a memoriei, oferindu-ți strategii și tehnici testate pe propria minte, astfel încât să ajungi să ai și tu o memorie nelimitată indiferent de vârstă sau de profesie. Acum este momentul să afli tot ce trebuie să știi și să reții!În 2013, Kevin Horsley a doborât Recordul Mondial de Memorare pentru cel mai dificil test de memorie, iar după 25 de ani de analizat mintea și memoria, a scris o carte pentru toți oamenii care vor să aibă o memorie nelimitată.Cum să înveți mai mult într-un timp mai scurt?Cum să fii mai productiv și să ai mai mult succes?Cum să îți amintești zile de naștere, numere de telefon și detalii din viața de zi cu zi?Cum să accesezi orice informație ai nevoie, folosindu-ți mintea? Fie că te-ai simțit vreodată prea ocupat, prea stresat sau prea distras pentru a te concentra și a-ți termina la timp treaba, fie că ți se reproșează că uiți lucruri esențiale, iar scuza ta este că pur și simplu ai „o memorie proastă”, această carte îți oferă toate instrumentele de care ai nevoie pentru a-ți îmbunătăți capacitatea de memorare și productivitatea. Vei deveni astfel un maestru care își dirijează cu pricepere memoria, indiferent de situație, de vârstră sau de profesie.Această carte este pentru tine dacă:- Vrei să îți amintești mai mult în mai puțin timp;- Vrei să fii mai productiv în tot ceea ce faci;- Vrei să nu ți se mai reproșeze că ești o persoană uitucă;- Vrei să îți optimizezi performanțele profesionale;- Vrei să ajungi să ai memorie perfectă chiar și la 80 de ani; Această carte te va ajuta să nu uiți:-         Informații esențiale pentru examenul de licență, disertație sau chiar examenul auto;-         Date, cifre și formule fără de care nu îți poți face meseria de zi cu zi;-         Zile de naștere, numere de telefon sau evenimente cheie din viața ta;-         Importanța de a avea o memorie bună indiferent de vârsta pe care o ai;Recenzii Tehnici de memorare utile în domeniul bancar „O carte care pune accent pe transformarea cuvintelor, a literelor sau a numerelor în imagini mentale. Aceste tehnici de memorare pot fi aplicate în orice domeniu și sunt utile pentru oricine. Eu lucrez în domeniul bancar și au funcționat perfect!” - Irina, Consilier financiar bancarO carte esențială pentru un student la medicină„Pentru un student la medicină și viitor medic, memoria este crucială. Am avut norocul să descopăr această carte care pune accentul pe tehnici inovatoare de îmbunătățire a memoriei și, în timp ce mă pregătesc pentru examene, aplic aceste metode și observ o diferență semnificativă.” - Victor, Student la medicinăO carte care ajută un programator să acceseze scurtături... mentale„Ca programator, trebuie să lucrez cu diferite limbaje de programare și framework-uri. Trebuie să înțeleg în detaliu concepte complexe, cum ar fi algoritmii, structuri de date și paradigme de programare. Cartea asta m-a ajutat enorm să rețin detalii esențiale pentru meseria mea și să fac ajustări acolo unde era nevoie, accesând coduri pe care le-am scris anterior.” - Cristian, ProgramatorStrategii de reținere pentru profesorii cu memorie nelimitată„Când ești profesor, memoria joacă un rol cheie în meseria ta. Dacă nu mi-aș exersa memoria, nu aș putea să-mi amintesc exemple relevante, studii de caz, nu aș putea face conexiuni rapide atunci când elevii îmi pun întrebări și nu aș putea să-mi fac planificările. Fără memoria, meseria mea nu ar exista!” - Cristina, ProfesoarăRezumat Mindreader - David J. LiebermanCe se ascunde cu adevărat în mintea celorlalți? În orice schimb de replici, de la cele mai relaxate conversații la cele mai aprinse negocieri, există un substrat care se pierde în tumultul de informații. Și nu trebuie să fii agent FBI pentru a-l sesiza, ci trebuie doar să stăpânești tehnicile descrise de David J. Lieberman. Cunoscut psihoterapeut și instructor în detectarea minciunilor al echipajelor FBI, precum și consultant-cheie al serviciilor Agenției de Securitate Națională și CIA, Lieberman îți prezintă tehnici și metode infailibile de „interpretare” a gândurilor interlocutorilor tăi pe care le poți folosi pentru a-ți găsi drumul mai ușor într-o lume în care, adesea, nimeni nu este cine pare a fi. Ce a vrut șeful tău, de fapt, să îți transmită în acel mesaj? Oare partenerul sau partenera îți ascunde ceva? Acest volum te învață să descoperi adevăratele intenții ale interlocutorilor tăi atât în conversațiile față în față, cât și în cele din mediul online – prin mesaje, înregistrări și apeluri video –, să privești dinc

RON 79.00

1

Pachet Geniul din tine

REZUMAT Trezește geniul din tine - Ozan VarolMulți pași greșiți se fac pur și simplu stând pe loc. Deblochează-ți mintea și îți vei debloca viața.Astrofizicianul Ozan Varol a învățat devreme că cerul nu este limita creativității umane, iar în această carte îți arată cum să depășești teama de schimbare și să descoperi geniul ascuns înăuntrul tău.Pornind de la propriile experiențe, studii de specialitate și poveștile unor genii universale precum Beethoven, dar și ale unor personalități marcante ale vremurilor noastre precum Johnny Cash, Oprah Winfrey sau Bruce Springsteen, Varol te ghidează pas cu pas prin toate etapele transformării tale.Cartea sa nu te învață să devii un geniu, ci te ajută să descoperi înțelepciunea și creativitatea care s-au aflat dintotdeauna în tine. Tu cine ai putea să fii dacă ai renunța la toate temerile și ideile preconcepute, la tot ce ai fost învățat că ești?„Ozan Varol mă pune întotdeauna pe gânduri.” — Adam Grant, autor de bestsellere #1 New York Times„Când mizele sunt mari, necunoscutele amenințătoare, iar problemele par insurmontabile, ai nevoie de un supererou – ceea ce înseamnă că ai nevoie de Ozan Varol.” — Daniel Pink, autorul bestsellerului New York Times Drive„Ozan Varol este o combinație de Nassim Taleb și Daniel Kahneman.” — Clara Shih, CEO al Salesforce Service CloudAceasta carte este pentru tine dacă...Simți că ai nevoie de o schimbare în viața ta, însă nu știi cu ce să începi.Nu ai încredere în forțele tale, nu crezi că ești suficient de bun pentru a-ți crea viața pe care ți-o dorești de fapt.Te confrunți cu un blocaj în viața profesională, simți că ți-ai pierdut creativitatea.Știi că ai putea fi mai mult, însă nu ai curajul să îți urmezi pasiunile sau să îți arăți talentele.Te simți constrâns, limitat, de rolul pe care îl ai la locul de muncă, acasă sau în societate.Ai obținut ce credeai că îți dorești, ți-ai atins obiectivele, însă nu te simți împlinit.Acesta carte te va ajuta să...Lași în urmă tot ceea ce școala, familia sau jobul ți-au spus că ar trebui să fii și să descoperi cine ești cu adevărat.Îți cultivi gândirea critică și creativitatea pentru a te bucura de succes personal și profesional.Nu te mai temi de schimbare și să o accepți ca pe o parte firească a unei vieți împlinite,Îți pui întrebări revelatoare care te vor ajuta să te înțelegi mai bine și să evoluezi într-o direcție nouă.Îți explorezi talente de care poate ai uitat și să le integrezi în viața și identitatea ta.Te transformi urmând pași clar definiți: Moartea vechii identități, Nașterea, Călătoria interioară, Călătoria exterioară și Transformarea.Rezumat Memorie fara limite – Kevin Horsley Imaginează-ți cum ar arăta viața ta dacă ți-ai ai putea aminti orice, oricând! Kevin Horsley, unul dintre puținii oameni din lume care au primit titlul de Mare Maestru Internațional al Memorării, te introduce în lumea fascinantă a memoriei, oferindu-ți strategii și tehnici testate pe propria minte, astfel încât să ajungi să ai și tu o memorie nelimitată indiferent de vârstă sau de profesie. Acum este momentul să afli tot ce trebuie să știi și să reții!În 2013, Kevin Horsley a doborât Recordul Mondial de Memorare pentru cel mai dificil test de memorie, iar după 25 de ani de analizat mintea și memoria, a scris o carte pentru toți oamenii care vor să aibă o memorie nelimitată.Cum să înveți mai mult într-un timp mai scurt?Cum să fii mai productiv și să ai mai mult succes?Cum să îți amintești zile de naștere, numere de telefon și detalii din viața de zi cu zi?Cum să accesezi orice informație ai nevoie, folosindu-ți mintea?Fie că te-ai simțit vreodată prea ocupat, prea stresat sau prea distras pentru a te concentra și a-ți termina la timp treaba, fie că ți se reproșează că uiți lucruri esențiale, iar scuza ta este că pur și simplu ai „o memorie proastă”, această carte îți oferă toate instrumentele de care ai nevoie pentru a-ți îmbunătăți capacitatea de memorare și productivitatea. Vei deveni astfel un maestru care își dirijează cu pricepere memoria, indiferent de situație, de vârstră sau de profesie.Această carte este pentru tine dacă:Vrei să îți amintești mai mult în mai puțin timp;Vrei să fii mai productiv în tot ceea ce faci;Vrei să nu ți se mai reproșeze că ești o persoană uitucă;Vrei să îți optimizezi performanțele profesionale;Vrei să ajungi să ai memorie perfectă chiar și la 80 de ani; Această carte te va ajuta să nu uiți:Informații esențiale pentru examenul de licență, disertație sau chiar examenul auto;Date, cifre și formule fără de care nu îți poți face meseria de zi cu zi;Zile de naștere, numere de telefon sau evenimente cheie din viața ta;Importanța de a avea o memorie bună indiferent de vârsta pe care o ai

RON 64.50

1

Pachet O minte veșnic tânără

Rezumat Memorie fara limite – Kevin Horsley Imaginează-ți cum ar arăta viața ta dacă ți-ai ai putea aminti orice, oricând! Kevin Horsley, unul dintre puținii oameni din lume care au primit titlul de Mare Maestru Internațional al Memorării, te introduce în lumea fascinantă a memoriei, oferindu-ți strategii și tehnici testate pe propria minte, astfel încât să ajungi să ai și tu o memorie nelimitată indiferent de vârstă sau de profesie. Acum este momentul să afli tot ce trebuie să știi și să reții!În 2013, Kevin Horsley a doborât Recordul Mondial de Memorare pentru cel mai dificil test de memorie, iar după 25 de ani de analizat mintea și memoria, a scris o carte pentru toți oamenii care vor să aibă o memorie nelimitată.Cum să înveți mai mult într-un timp mai scurt?Cum să fii mai productiv și să ai mai mult succes?Cum să îți amintești zile de naștere, numere de telefon și detalii din viața de zi cu zi?Cum să accesezi orice informație ai nevoie, folosindu-ți mintea? Fie că te-ai simțit vreodată prea ocupat, prea stresat sau prea distras pentru a te concentra și a-ți termina la timp treaba, fie că ți se reproșează că uiți lucruri esențiale, iar scuza ta este că pur și simplu ai „o memorie proastă”, această carte îți oferă toate instrumentele de care ai nevoie pentru a-ți îmbunătăți capacitatea de memorare și productivitatea. Vei deveni astfel un maestru care își dirijează cu pricepere memoria, indiferent de situație, de vârstră sau de profesie.Această carte este pentru tine dacă:- Vrei să îți amintești mai mult în mai puțin timp;- Vrei să fii mai productiv în tot ceea ce faci;- Vrei să nu ți se mai reproșeze că ești o persoană uitucă;- Vrei să îți optimizezi performanțele profesionale;- Vrei să ajungi să ai memorie perfectă chiar și la 80 de ani; Această carte te va ajuta să nu uiți:-         Informații esențiale pentru examenul de licență, disertație sau chiar examenul auto;-         Date, cifre și formule fără de care nu îți poți face meseria de zi cu zi;-         Zile de naștere, numere de telefon sau evenimente cheie din viața ta;-         Importanța de a avea o memorie bună indiferent de vârsta pe care o ai;Recenzii Tehnici de memorare utile în domeniul bancar „O carte care pune accent pe transformarea cuvintelor, a literelor sau a numerelor în imagini mentale. Aceste tehnici de memorare pot fi aplicate în orice domeniu și sunt utile pentru oricine. Eu lucrez în domeniul bancar și au funcționat perfect!” - Irina, Consilier financiar bancarO carte esențială pentru un student la medicină„Pentru un student la medicină și viitor medic, memoria este crucială. Am avut norocul să descopăr această carte care pune accentul pe tehnici inovatoare de îmbunătățire a memoriei și, în timp ce mă pregătesc pentru examene, aplic aceste metode și observ o diferență semnificativă.” - Victor, Student la medicinăO carte care ajută un programator să acceseze scurtături... mentale„Ca programator, trebuie să lucrez cu diferite limbaje de programare și framework-uri. Trebuie să înțeleg în detaliu concepte complexe, cum ar fi algoritmii, structuri de date și paradigme de programare. Cartea asta m-a ajutat enorm să rețin detalii esențiale pentru meseria mea și să fac ajustări acolo unde era nevoie, accesând coduri pe care le-am scris anterior.” - Cristian, ProgramatorStrategii de reținere pentru profesorii cu memorie nelimitată„Când ești profesor, memoria joacă un rol cheie în meseria ta. Dacă nu mi-aș exersa memoria, nu aș putea să-mi amintesc exemple relevante, studii de caz, nu aș putea face conexiuni rapide atunci când elevii îmi pun întrebări și nu aș putea să-mi fac planificările. Fără memoria, meseria mea nu ar exista!” - Cristina, Profesoară Rezumat Neuroplasticitatea: Secretul longevitatii creierului - Leon Danaila„Ca sacerdot al binelui, toată viața am luptat pentru dreptate, frumos, adevăr, sănătate și credință, iar acum vreau să împărtășesc tuturor câte ceva din istoria acestei lupte.” – Acad. Prof. Dr. Leon Dănăilă Această carte este pentru tine dacă îți dorești:  ·        Să continui să te bucuri de viață și să-ți păstrezi agilitatea mintală indiferent de vârstă ·        Să previi instalarea unor patologii cognitive precum boala Alzheimer sau alte forme de demență. ·        Să descoperi concluziile despre puterea incredibilă a creierului uman ale unui neurochirurg inclus în Top 500 de genii ale secolului 21.·        Să înveți despre capacitatea creierului de a se regenera și de a continua să acumuleze noi informații pe tot parcursul vieții de la un medic care încă operează pe creier la peste 90 de ani.  „ Unul dintre cei mai frum

RON 89.90

1

Pachet Secretul unei vieți geniale

REZUMAT Trezește geniul din tine - Ozan Varol Mulți pași greșiți se fac pur și simplu stând pe loc. Deblochează-ți mintea și îți vei debloca viața. Astrofizicianul Ozan Varol a învățat devreme că cerul nu este limita creativității umane, iar în această carte îți arată cum să depășești teama de schimbare și să descoperi geniul ascuns înăuntrul tău. Pornind de la propriile experiențe, studii de specialitate și poveștile unor genii universale precum Beethoven, dar și ale unor personalități marcante ale vremurilor noastre precum Johnny Cash, Oprah Winfrey sau Bruce Springsteen, Varol te ghidează pas cu pas prin toate etapele transformării tale.Cartea sa nu te învață să devii un geniu, ci te ajută să descoperi înțelepciunea și creativitatea care s-au aflat dintotdeauna în tine. Tu cine ai putea să fii dacă ai renunța la toate temerile și ideile preconcepute, la tot ce ai fost învățat că ești?„Ozan Varol mă pune întotdeauna pe gânduri.” — Adam Grant, autor de bestsellere #1 New York Times„Când mizele sunt mari, necunoscutele amenințătoare, iar problemele par insurmontabile, ai nevoie de un supererou – ceea ce înseamnă că ai nevoie de Ozan Varol.” — Daniel Pink, autorul bestsellerului New York Times Drive„Ozan Varol este o combinație de Nassim Taleb și Daniel Kahneman.” — Clara Shih, CEO al Salesforce Service CloudRezumat The Greatness Mindset. Deblochează puterea uimitoare a minții tale – Lewis Howes Vrei să ai viața la care visezi? Schimbă-ți mindsetul.Vrei să ai relații mai armonioase cu cei din jur? Schimbă-ți mindsetul.Vrei să fii mai blând cu tine însuți? Schimbă-ți mindsetul.Vrei să-ți schimbi jobul? Schimbă-ți mindsetul.Orice schimbare îți dorești să observi în exterior, aceasta trebuie să înceapă cu o schimbare interioară, cu o transformare profundă a modului în care te privești pe tine și drumul tău prin lume.De aceea, prin cartea sa, LEWIS HOWES, creatorul podcastului The School of Greatness, te ajută să-ți construiești pas cu pas un mindset pentru succes și o viața împlinită.O carte recomandată de:Orice ai face în viață, adoptarea mindsetului potrivit este cel mai important ingredient pentru îndeplinirea visurilor tale. Lewis Howes îți oferă instrumentele practice care te vor ajuta să atingi măreția. - Dr. Joe Dispenza„Mă bucur că Lewis și-a făcut timp să documenteze acest framework pentru a-i ajuta și pe alții să se elibereze de îndoiala de sine și să trăiască o viață mai împlinită, mai bogată.” - Jay Shetty„Lewis are abilitatea de a împărtăși adevăruri dificile într-un mod profund încurajator. Recomand cu căldură această carte tuturor celor care doresc să-și îmbunătățească viața.” – Gabrielle BernsteinRezumat Memorie fara limite – Kevin Horsley Imaginează-ți cum ar arăta viața ta dacă ți-ai ai putea aminti orice, oricând! Kevin Horsley, unul dintre puținii oameni din lume care au primit titlul de Mare Maestru Internațional al Memorării, te introduce în lumea fascinantă a memoriei, oferindu-ți strategii și tehnici testate pe propria minte, astfel încât să ajungi să ai și tu o memorie nelimitată indiferent de vârstă sau de profesie. Acum este momentul să afli tot ce trebuie să știi și să reții!În 2013, Kevin Horsley a doborât Recordul Mondial de Memorare pentru cel mai dificil test de memorie, iar după 25 de ani de analizat mintea și memoria, a scris o carte pentru toți oamenii care vor să aibă o memorie nelimitată.Cum să înveți mai mult într-un timp mai scurt?Cum să fii mai productiv și să ai mai mult succes?Cum să îți amintești zile de naștere, numere de telefon și detalii din viața de zi cu zi?Cum să accesezi orice informație ai nevoie, folosindu-ți mintea?Fie că te-ai simțit vreodată prea ocupat, prea stresat sau prea distras pentru a te concentra și a-ți termina la timp treaba, fie că ți se reproșează că uiți lucruri esențiale, iar scuza ta este că pur și simplu ai „o memorie proastă”, această carte îți oferă toate instrumentele de care ai nevoie pentru a-ți îmbunătăți capacitatea de memorare și productivitatea. Vei deveni astfel un maestru care își dirijează cu pricepere memoria, indiferent de situație, de vârstră sau de profesie.Această carte este pentru tine dacă:Vrei să îți amintești mai mult în mai puțin timp;Vrei să fii mai productiv în tot ceea ce faci;Vrei să nu ți se mai reproșeze că ești o persoană uitucă;Vrei să îți optimizezi performanțele profesionale;Vrei să ajungi să ai memorie perfectă chiar și la 80 de ani; Această carte te va ajuta să nu uiți:Informații esențiale pentru examenul de licență, disertație sau chiar examenul auto;Date, cifre și formule fără de care nu îți poți face meseria de zi cu zi;Zile de naștere, numere de telefon sau evenimente cheie din viața ta;Importanța de a avea o memorie bună indiferent de vârsta pe care o ai

RON 99.90

1

Pachet Memorie, motivație, mentalitate

Rezumat Memorie fără limite – Kevin Horsley Imaginează-ți cum ar arăta viața ta dacă ți-ai ai putea aminti orice, oricând! Kevin Horsley, unul dintre puținii oameni din lume care au primit titlul de Mare Maestru Internațional al Memorării, te introduce în lumea fascinantă a memoriei, oferindu-ți strategii și tehnici testate pe propria minte, astfel încât să ajungi să ai și tu o memorie nelimitată indiferent de vârstă sau de profesie. Acum este momentul să afli tot ce trebuie să știi și să reții!În 2013, Kevin Horsley a doborât Recordul Mondial de Memorare pentru cel mai dificil test de memorie, iar după 25 de ani de analizat mintea și memoria, a scris o carte pentru toți oamenii care vor să aibă o memorie nelimitată.Cum să înveți mai mult într-un timp mai scurt?Cum să fii mai productiv și să ai mai mult succes?Cum să îți amintești zile de naștere, numere de telefon și detalii din viața de zi cu zi?Cum să accesezi orice informație ai nevoie, folosindu-ți mintea? Fie că te-ai simțit vreodată prea ocupat, prea stresat sau prea distras pentru a te concentra și a-ți termina la timp treaba, fie că ți se reproșează că uiți lucruri esențiale, iar scuza ta este că pur și simplu ai „o memorie proastă”, această carte îți oferă toate instrumentele de care ai nevoie pentru a-ți îmbunătăți capacitatea de memorare și productivitatea. Vei deveni astfel un maestru care își dirijează cu pricepere memoria, indiferent de situație, de vârstră sau de profesie.Această carte este pentru tine dacă:- Vrei să îți amintești mai mult în mai puțin timp;- Vrei să fii mai productiv în tot ceea ce faci;- Vrei să nu ți se mai reproșeze că ești o persoană uitucă;- Vrei să îți optimizezi performanțele profesionale;- Vrei să ajungi să ai memorie perfectă chiar și la 80 de ani; Această carte te va ajuta să nu uiți:-         Informații esențiale pentru examenul de licență, disertație sau chiar examenul auto;-         Date, cifre și formule fără de care nu îți poți face meseria de zi cu zi;-         Zile de naștere, numere de telefon sau evenimente cheie din viața ta;-         Importanța de a avea o memorie bună indiferent de vârsta pe care o ai;Recenzii Tehnici de memorare utile în domeniul bancar „O carte care pune accent pe transformarea cuvintelor, a literelor sau a numerelor în imagini mentale. Aceste tehnici de memorare pot fi aplicate în orice domeniu și sunt utile pentru oricine. Eu lucrez în domeniul bancar și au funcționat perfect!” - Irina, Consilier financiar bancarO carte esențială pentru un student la medicină„Pentru un student la medicină și viitor medic, memoria este crucială. Am avut norocul să descopăr această carte care pune accentul pe tehnici inovatoare de îmbunătățire a memoriei și, în timp ce mă pregătesc pentru examene, aplic aceste metode și observ o diferență semnificativă.” - Victor, Student la medicinăO carte care ajută un programator să acceseze scurtături... mentale„Ca programator, trebuie să lucrez cu diferite limbaje de programare și framework-uri. Trebuie să înțeleg în detaliu concepte complexe, cum ar fi algoritmii, structuri de date și paradigme de programare. Cartea asta m-a ajutat enorm să rețin detalii esențiale pentru meseria mea și să fac ajustări acolo unde era nevoie, accesând coduri pe care le-am scris anterior.” - Cristian, ProgramatorStrategii de reținere pentru profesorii cu memorie nelimitată„Când ești profesor, memoria joacă un rol cheie în meseria ta. Dacă nu mi-aș exersa memoria, nu aș putea să-mi amintesc exemple relevante, studii de caz, nu aș putea face conexiuni rapide atunci când elevii îmi pun întrebări și nu aș putea să-mi fac planificările. Fără memoria, meseria mea nu ar exista!” - Cristina, ProfesoarăRezumat Cum mi-am schimbat viata in 4 zile - Simona Macovei, Andy Szekely, Cristian OnețiuTrei autori. Trei expertize diferite. O singură poveste care te motivează să îți transformi viața.  O carte de dezvoltare personală deghizată în roman, acest volum îți oferă o introducere prietenoasă în framework-ul SHIFTSET și inspirația de care ai nevoie pentru a-ți schimba viața.  Ce este SHIFTSET?  Este un framework, un cadru conceptual creat de Andy Szekely și Cristian Onețiu, care te ajută să-ți înțelegi viața și să faci pașii necesari spre schimbare. Acesta pornește de la premisa că drumul spre succes începe cu o schimbare de MINDSET.  Resemnat, Reprimat, Rezilient sau Realizat? Frameworkul SHIFTSET te ajută să identifici în care dintre cele patru categorii te încadrezi momentan, stabilindu-ți punctul de plecare fără să îți lipească o etichetă.  Acest cadru de referință dinamic te ajută să adopți o mentalitate care te va purta pe drumul dorit și să renunți la obiceiurile care îți sabotează eforturile. Despre carte: Povestea care te inspiră să-

RON 85.00

1

Pachet Sclipire de geniu

Creier sănătos, minte sănătoasă – Dr. Daniel G. AmenCum ne menținem creierul sănătos, când lumea se confruntă cu o adevărată epidemie de afecțiuni psihice?După ce a interpretat peste 170 000 de tomografii ale creierului pentru pacienți din 121 de țări, dr. Daniel G. Amen, specialist în neurologie clinică și imagistică medicală, îți prezintă obiceiurile și mentalitățile persoanelor reziliente emoțional. La polul opus, el ne învață cum să prevenim și să tratăm efectele unora dintre cele mai frecvente boli psihice precum anxietatea, depresia, deficitul de atenție, tulburările de personalitate și alimentație, totul prin îngrijirea epicentrului emoțiilor și al conștiinței umane: creierul.Acum, dr. Amen îți propune o carte care te va provoca să observi mai atent legătura dintre sănătatea creierului și sănătatea mintală și să faci pașii necesari pentru a te bucura de o viață mai sănătoasă și mai împlinită.În Creier sănătos, minte sănătoasă vei descoperi:·        ce cauzează epidemia de afecțiuni mintale și care sunt remediile posibile;·        cum să identifici „modelul” creierului tău și să îți optimizezi procesele cognitive;·        100 de metode simple pe care le poți folosi pentru a-ți vindeca mintea și a îndepărta reținerile pe care le ai față de terapie;·        cum să comunici cu o persoană care a fost diagnosticată cu o afecțiune mintală fără să o descurajezi.„Proiectul Starea Sănătății a apărut atunci când mi-am dat seama că setea oamenilor de a cunoaște mai multe despre sănătate, sub toate aspectele ei, într-un limbaj cât mai ușor și accesibil, este uriașă. Cred că traducerea acestei cărți vine la momentul potrivit, ca o sticlă de apă rece. În ea, vei descoperi o serie de tehnici care să te ajute fie pe tine, fie pe acei oameni din jurul tău care au cea mai mare nevoie de ajutor.” – Dragoș Pătraru, jurnalist și specialist în comunicareSchimbă-ți creierul în 365 de zile - Dr. Daniel G. AmenCum ar arăta viața ta dacă ți-ai petrece câteva minute în fiecare zi pe fotoliul celui mai cunoscut specialist în afecțiunile creierului din America?Dr. Daniel G. Amen, specialist în neurologie clinică și fondatorul Amen Clinics, rețeaua de clinici cu cea mai mare bază de tomografii funcționale ale creierului din lume, îți propune un program terapeutic cu exerciții zilnice de 5-10 minute, care te ajută să îți regenerezi celulele cerebrale și să te îngrijești de sănătatea creierului tău. Prin intermediul celor 365 de eseuri practice vei învăța cum să îți îmbunătățești memoria, concentrarea, starea de spirit și nivelul de energie, dar și cum să îți dezvolți motivația interioară pentru a face față stresului și a deveni cea mai bună versiune a ta.„Oricine ai fi azi, nu ești varianta ta finală. Până la finalul vieții suntem toți într-o continuă transformare. Toate experiențele din viața noastră — de la conversațiile individuale, la podcasturile pe care le ascultăm și cărțile pe care le citim — dau formă detaliilor microscopice ale creierului. Într-o lume în care totul concurează pentru atenția ta, Daniel Amen vine cu o propunere excelentă: citește câte o singură pagină pe zi din această carte. Vei ajunge să-ți iubești creierul, să înveți cum să ai grijă de el și cum să-l transformi ca să ai o viață mai bună.” – Dragoș PătraruMemorie fara limite - Kevin HorsleyImaginează-ți cum ar arăta viața ta dacă ți-ai ai putea aminti orice, oricând!Kevin Horsley, unul dintre puținii oameni din lume care au primit titlul de Mare Maestru Internațional al Memorării, te introduce în lumea fascinantă a memoriei, oferindu-ți strategii și tehnici testate pe propria minte, astfel încât să ajungi să ai și tu o memorie nelimitată indiferent de vârstă sau de profesie. Acum este momentul să afli tot ce trebuie să știi și să reții!În 2013, Kevin Horsley a doborât Recordul Mondial de Memorare pentru cel mai dificil test de memorie, iar după 25 de ani de analizat mintea și memoria, a scris o carte pentru toți oamenii care vor să aibă o memorie nelimitată.Cum să înveți mai mult într-un timp mai scurt?Cum să fii mai productiv și să ai mai mult succes?Cum să îți amintești zile de naștere, numere de telefon și detalii din viața de zi cu zi?Cum să accesezi orice informație ai nevoie, folosindu-ți mintea? Fie că te-ai simțit vreodată prea ocupat, prea stresat sau prea distras pentru a te concentra și a-ți termina la timp treaba, fie că ți se reproșează că uiți lucruri esențiale, iar scuza ta este că pur și simplu ai „o memorie proastă”, această carte îți oferă toate instrumentele de care ai nevoie pentru a-ți îmbunătăți capacitatea de memorare și productivitatea. Vei deveni astfel un maestru care își dirijează cu pricepere memoria, indiferent de situație, de vârstă sau de profesie.Această carte este pentru tine dacă:- Vrei să îți amintești mai mult în mai puțin timp;- Vrei să fii mai productiv î

RON 99.90

1

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Vrei să iubești? Începe cu tine!

Nutrivor

Te-a sedus si s-a dus + Vrei să iubești? Începe cu tine!

Memorie fără limite

Pachet Mananca inteligent

Pachet Supereroii sănătății digestive: nutrienții

IUBIREA trăită conștient NU DOARE + Vrei să iubești? Începe cu tine!

Pachet Feminitate & Succes + Vrei să iubești? Începe cu tine!

Pachet Pilonii longevității

100+ rețete bazate pe studii științifice

Pachet Nutriție sănătoasă fără restricții

Pachet Abordarea holistică a sănătății

Pachet Sănătatea feminină

Ingredientele care ne fac viața mai frumoasă + 100+ rețete bazate pe studii științifice

Pachet Adevărul despre ceea ce mănânci

Pachet Inteligență secvențială

Pachet Memorie bună, creier sănătos

Pachet Deblochează-ți viitorul

Pachet Puterea creierului tău

Pachet O minte de nota 10

Pachet Geniul din tine

Pachet O minte veșnic tânără

Pachet Secretul unei vieți geniale

Pachet Memorie, motivație, mentalitate

Pachet Sclipire de geniu

Powered by Cobiro