57 rezultate (0,24275 secunde)

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

In lupta cu valurile

In lupta cu valurile

In lupta cu valurile urmareste povestea unui vis conturat la varsta de 28 de ani, transformat ulterior in obsesie si realizat abia la 64 de ani, dupa o serie de esecuri, dintre care unele aproape dramatice. Abuzata in copilarie de tata, apoi de antrenorul de inot, Diana Nyad decide sa transforme durerea acestui haos intr-o viata plina de semnificatie si bucurie. In 2013, dupa ce mai bine de un deceniu nu mai inotase deloc, Diana Nyad devine primul om din lume care a reusit sa parcurga peste 175 km in ocean, in 53 de ore, intre Cuba si Florida (SUA). Povestea sa nu e una a aventurilor extreme, ci a pasiunii si perseverentei, a planificarii si curajului. Prin intermediul acestei calatorii, Nyad incearca sa ne convinga ca nu destinul este cel care naste un campion, ci campionul insusi se construieste pe sine si ca tot el insusi este raspunzator pentru toate celelalte caracteristici ale propriei personalitati. Toti oamenii care se adunasera in acea zi pe malul marii, plangand, strigand, miile de oameni care m-au contactat - nu sunt cu totii inotatori pasionati. Sunt oameni care vor sa traiasca acest vis: daca nu renunti, nu renunti niciodata, vei ajunge la celalalt tarm. Voi fi intotdeauna o inotatoare. Mi-as dori sa pot inota alaturi de un milion de oameni, astfel incat inotul sa devina un hobby national. Mi-as dori ca peste zeze ani sa pot privi in urma si sa vad toti oamenii astia care sufera de diabet, de boli de inima si de atatea tipuri de obezitate si sa pot spune: uitati-va la ei cum inoata, cum inotul le-a schimbat viata. - Diana Nyad Multi s-au intrebat probabil de ce Nyad nu a renuntat la acest vis, dupa atatea incercari nereusite. Eu si multi alti inotatori de lunga distanta o intelegem foarte bine. Este vorba despre acea voce launtrica - eu ii spun vocea oceanului - care te tot cheama inapoi. Asta mi s-a intamplat si mie, atat in Canalul Manecii, cat si acum, in Canalul Nordic. Oceanul nu te cheama sa-l cuceresti - la fel ca intr-o prietenie, el vrea sa te cunoasca mai bine, sa-ti arate toate secretele si abia apoi te accepta. Nyad a trebuit sa gaseasca calea pentru a ajunge sa se imprieteneasca atat cu oceanul cat si cu vietatile lui. Diana este dovada vie ca orice este posibil. - Paul Georgescu, inotator de anduranta Diana Nyad (n.1949) este jurnalista, vorbitoare in public si inotatoare de cursa lunga. In anii '70 a devenit cea mai cunoscuta inotatoare in ape deschise, cu recorduri pe distante lungi, cum ar fi cursa de 45 km din jurul insulei Manhattan si cea dintre Bahamas si Juno Beach (Florida) de 164 km. In urmatorii 30 de ani Nyad s-a remarcat drept o comentatoare sportiva redutabila si jurnalista, colaborand printre altele cu National Public Radio si ABC'S Wide World of Sports. Diana Nyad a devenit un nume emblematic in sportul de anduranta, dar a uimit lumea si prin talentul sau oratoric, devenind unul dintre cei mai puternici si fascinanti vorbitori in public din Statele Unite

RON 49.50
1

Calatorii in salbaticie

Calatorii in salbaticie

Cu o prefata de Sir David Attenborough. Stand alaturi de Gavin Thurston in spatele aparatului de filmat, traim suspansul asteptarii unui animal sau altul, pericolele inevitabile din culise si provocarile carora autorul trebuie sa le faca fata, dar si clipele emotionante pe care camera le surprinde sau, la fel de bine, le rateaza. Dupa ce veti citi aceasta carte, veti fi la fel de inspirati ca si mine; nu neaparat sa va schimbati cariera, dar macar sa priviti catre lumea naturala din jur cu mult mai multa empatie. - Dan Dinu, realizator Romania Salbatica O poveste a regasirii omului cu natura. Gavin ne poarta in acea zona aproape intangibila in care, dupa ore intregi de veghe, adormi si te trezesti exact cand animalul pe care il urmareai vine sa-si hraneasca puiul. Si, dincolo de teama intalnirii cu ceea ce am uitat de mult, ne amintim, din negurile inregistrarilor noastre ADN, de un timp cand totul era interconectat, ca, de fapt, nimic nu s-a schimbat, ci doar noi am uitat. Noi, oamenii. - Andreea Ionescu, coach integrativ Scrisa cu modestie, fara orgolii si plina de umor, cartea de fata este una dintre cele mai bune relatari ale unui cameraman pe care am citit-o reodata. - Michael Palin, actor britanic, prezentator TV Gavin este un cameraman extraordinar, cu o rabdare infinita, dar si un scriitor cu un mare talent de observatie si de povestitor. Minunat! - Alan Titchmarsh, prezentator radio-TV Scriitura lui Gavin este antrenanta si peripetiile lui te lasa cu gura cascata, rezultatul fiind o lectura palpitanta si foarte amuzanta. Mi-a placut la nebunie. - Joanna Lumley, producatoare TV si activista Povestea captivanta a unei cariere fascinante. - BBC Wildlife Magazine Un jurnal scris fara inhibitii, care isi poarta cititorii prin momentele de satisfactie dar si de suspans pe care le traieste cameramanul izolat in salbaticie: asteptarea „incremenita” a elefantului african din Kenya, filmarea elegantilor cocori care zboara la kilometri inaltime deasupra Nepalului sau uluirea in fata suieratului crocodililor de uscat din Mauritania. - Barbara Kiser, Nature Imagini revelatoare surprinse dincolo de lentila. - Times Literary Supplemen

RON 62.10
1

Yoga in timp ce astepti

Viata mea in rosu si alb

Viata mea in rosu si alb

Arsene Wenger, unul dintre cei mai cunoscuti si mai inovatori antrenori de fotbal, isi spune in sfarsit propria poveste. Marturisirile despre copilarie, pasiunea pentru fotbal si primele experiente de jucator, apoi antrenor, se imbina cu lectii memorabile de leadership, dezvoltare personala si, mai ales, management sportiv, ale celui care, vreme de 22 de ani, a condus clubul Arsenal pe culmile gloriei. Supra-numit "Profesorul", Wenger a castigat nenumarate campionate, ridicand mereu stacheta performantei, pana cand a reusit imposibilul cu Arsenal: sa castige un sezon din Premier League fara niciun meci pierdut. O lectura obligatorie pentru fanii Clubului Arsenal, pasionatii de fotbal, dar si pentru antrenori, sportivi, manageri, pentru toti cei care, prin munca si pasiune, vor sa obtina succes in cariera si viata. Wenger reflecteaza nuantat si profund asupra jocului si principiilor care stau la baza motivatiei, a starii de spirit sau a conditiei fizice. Viziunea sa asupra atacului a devenit celebra, precum si convingerea ca jocul de fotbal trebuie sa fie captivant pentru public. Wenger te face sa intelegi ca luptele unui manager de fotbal se dau in echipa, dar infrangerile se digera in singuratate. Si ca perioada Arsenal, una plina de glorie, a fost rezultatul unei serii de decizii aparent minore care au driblat virajele unui labirint complicat a carui intrare s-a facut prin usa unui bistrou dintr-un sat alsacian. - Mircea Mester, cronicar sportiv O lectura pasionanta pentru cei care vor sa inteleaga o existenta dedicata excelentei. Cartea de fata este o biblie a managementului, a gestionarii oamenilor si chiar a multiculturalismului. - L'Express Nascut in Strasbourg, Arsene Wenger si-a petrecut copilaria in Duttlenheim, jucand pasionat fotbal alaturi de fratele lui in echipa locala infiintata de tatal sau. Dupa o cariera modesta de jucator, obtine o diploma de manager, antrenand pe rand echipele din Nancy, apoi Monaco - cu care a si reusit prima sa mare victorie, Cupa Frantei. In 1995 preia echipa japoneza Nagoya Campus Eight si reuseste sa castige cu ea, in doar un an de zile, Cupa Imparatului si Supercupa Japoniei. In 1996 devine managerul clubului Arsenal, moment din care cariera lui se va identifica timp de 22 de ani cu marile victorii ale "Tunarilor". In prezent, Wenger este sef al departamentului de Dezvoltare tehnica din cadrul FIFA

RON 35.10
1

Flux in alergare. Tehnici de instrospectie pentru o performanta mai buna

Flux in alergare. Tehnici de instrospectie pentru o performanta mai buna

Pornind de la cercetarile cunoscutului psiholog Mihaly Csikszentmihalyi si adaugand experienta in teoria si practica alergarii a jurnalistului Philip Latter si a pshihologului Christine Weinkauff Duranso, Flux in alergare furnizeaza cunostintele necesare pentru a intelege si a descoperi cum se poate atinge fluxul, acea stare mentala energizanta care ne cuprinde atunci cand efectuam o activitate care ne preocupa intens si in care ne implicam cu toata fiinta. Cartea vine in sprijinul celor care practica alergarea, cu explicatii ample ale fenomenului, la care se adauga exercitii menite sa stimuleze starea de flux, precum si o serie de marturii ale unor sportivi de performanta care au experimentat deja aceste trairi. Flux in alergare este deja in multe tari un titlu de referinta pentru toti alergatorii care se lupta cu bariere psihologice asociate cu antrenamente si competitii. Armonie, lipsa de efort, dar intensitate maxima. Momente in care mintea si corpul lucreaza intr-un tandem perfect. Flux in alergare ne (re)aminteste ca toate acestea sunt posibile in alergare. - Marian Chiriac, editor alerg.ro Ti se intampla sa fii pe pilot automat si sa pierzi notiunea timpului in timp ce faci o activitate care te pasioneaza (citesti, gatesti, alergi, inoti, conduci, te joci, gradinaresti, pictezi, canti la un instrument, etc.) sau cand lucrezi la un proiect important pentru viata ta personala sau profesionala? Am trait astfel de clipe de multe ori si rezultatele au fost pe masura - indiferent daca era vorba despre scrierea unui articol pentru blog, o sesiune de cantat la tobe, un joc de puzzle impreuna cu familia sau ultimii 20 de kilometri ai unui ultramaraton. Ei, bine, aceasta stare are o denumire - flux - iar vestea buna este ca o putem genera cu usurinta, daca aplicam recomandarile primite in aceasta carte excelent scrisa, sub forma unor povestiri impartasite de atleti amatori sau de elita, care au reusit performante extraordinare de fiecare data cand au dobandit fluxul in alergare... -Andrei Rosu, sportiv de anduranta Citind aceasta carte, mi-am amintit de starile de flux pe care le-am trait eu insumi. Este de nepretuit sentimentul care te cuprinde atunci cand atingi un obiectiv pentru care te-ai pregatit din greu - cel putin asa m-am simtit eu, dupa ce am alergat maratonul sub 3 ore. Nu a fost o intamplare. A fost o validare extraordinara a unor ani de munca asidua, ambitie, disciplina si perseverenta. Am simtit ca toate astrele se aliniasera pentru ca eu sa ajung la tinta. - Horatiu Morar, fondator Runners Club si director Wizz Air Cluj-Napoca Marathon Atingerea starii de flux, cand mintea iti este complet acaparata de o activitate si totul merge ca de la sine, este scenariul ideal al unui alergator sau al oricarui alt sportiv. Cartea de fata ne ajuta sa intelegem cum putem ajunge la aceasta stare si sa ne bucuram de ea. - Gabriel Solomon, fondator People for Sport Romania Mihaly Csikszentmihalyi este autor de bestselleruri, cercetator renumit in intreaga lume si unul dintre fondatorii psihologiei pozitive. Lucrarea sa fundamentala, Flow: The Psychology of Optimal Experience (1990), a fost bestseller New York Times si a introdus conceptul de flux publicului larg. A condus departamentul de psihologie de la University of Chicago si a infiintat Quality of Life Research Center la Claremont Graduate University. In prezent este profesor la Claremont Graduate University din sudul Californiei. Philip Latter este coautorul cartii Faster road racing (human kinetics, 2015), impreuna cu dublul olimpic pete pfitzinger. A fost redactor la Running Times si actualmente colaborator al Runner’s World si runnersworld. com Sustine regulat prelegeri despre flux in taberele estivale de atletism, alearga de peste doua decenii. Fost antrenor principal de cros la NCAA Division I la Radford University, Latter antreneaza atleti la Brevard High School in Blue Ridge Mountains din vestul Carolinei de Nord. Christine Weinkauff Duranso este profesor de psihologie la Woodbury University din California, si la California State University, in San Bernardino. Ca doctorand, a studiat la Claremont Graduate University, sub indrumarea lui Mihaly Csikszentmihalyi si s-a concentrat in cercetarile sale asupra rolului fluxului si al miscarii si contributia acestora la performanta sportiva. Weinkauff Duranso a participat la curse pe diferite distante, de la 5K pana la maraton si s-a incumetat sa patrunda in lumea triatlonului

RON 53.10
1

Reversul incertitudinii. Cum sa iei decizii in momentele cheie

Reversul incertitudinii. Cum sa iei decizii in momentele cheie

Intr-o lume tot mai alerta si in permanenta schimbare, sentimentul de nesiguranta este in crestere. Ne confruntam cu el zi de zi. Dar nu foarte multi dintre noi au invatat sa-i faca fata. Aceasta carte va ofera idei, instrumente si strategii cu ajutorul carora veti reusi sa treceti cu bine peste inevitabilele incercari pe care viata vi le aduce in cale. Reversul incertitudinii este un ghid bazat pe date stiintifice, conceput pentru a ne ajuta sa navigam si sa invingem furtunile sentimentului de nesiguranta - contine interviuri si opiniile unor renumiti lideri, inovatori, antreprenori si artisti din intreaga lume. Atunci cand incerci sa-ti aduni curajul pentru un proiect nou, sa optezi pentru o cariera noua, sa pornesti o afacere, sa dezvolti o idee sau sa te reinventezi dupa o criza sau schimbare existentiala, va trebui sa faci fata sentimentului de incertitudine - acea stare ambigua, neplacuta, care de cele mai multe ori se transforma in confuzie, angoasa si frica, impiedicandu-te deseori sa actionezi. Bazandu-se pe sute de interviuri, precum si cercetari revolutionare in domeniul psihologiei, inovatiei si economiei comportamentale, Nathan si Susannah ne pun la dispozitie in Reversul incertitudinii zeci de instrumente – inclusiv modele mentale, tehnici si reflectii – cu care sa putem sa rasturnam ideea de nesiguranta, dezvoltand o viziune a ceea ce avem de facut mai departe, deschizandu-ne mintea spre posibilitati noi. Reversul incertitudinii ne demonstreaza intr-un mod cuceritor ca sentimentul de nesiguranta este insasi esenta existentei - un motor care ne poarta inainte, spre oportunitati noi. Nimic nu poate fi mai important. - Tina Seelig, Stanford University Traim intr-o lume din ce in ce mai incerta si cel mai inteligent lucru ar fi sa incetam sa fugim si de ea. Cartea aceasta ne invata cum, cu stiinta si studii de caz si o abordare foarte autentica. E o schimbare de optica ce ne transforma din posibile victime ale vremurilor, in oameni care isi creeaza propriile oportunitati. - Andreea Rosca, gazda The Vast & The Curious Traim in incertitudine si, daca nu era clar pana acum, acest lucru l-am redescoperit cu ocazia pandemiei sau a razboiului din Ucraina. O abordare a incertitudinii prin instrumente si metode care sa se finalizeze printr-o actiune este exact ce veti gasi aici. - Voicu Oprean, CEO Arobs Transilvania Softwar

RON 58.50
1

Tour de Force. Cum am scris istorie in turul Frantei

Tour de Force. Cum am scris istorie in turul Frantei

Dupa o perioada de boala, decadere fizica si depresie clinica, cel care fusese considerat candva cel mai bun sprinter din lume parea o cauza pierduta. La 36 de ani ajunsese, el insusi, sa creada ca exploziva sa cariera se prabusea: de 5 ani nu mai castigase nici macar o victorie de etapa Grand Tour, fie in Italia, Spania sau Franta. Si, deodata, s-a produs aceasta revenire la Turul din 2021. Fiind acceptat in echipa Deceuninck Quick-Step chiar in ultima clipa, dupa accidentarea lui Sam Bennett, Mark a primit sansa sa-si rescrie istoria. Si-a revendicat tricoul verde pe care il purtase prima data in 2011, iar cele patru victorii de etapa l-au adus la egalitate cu belgianul Eddy Merckx, castigatorul recordului absolut de 34 de victorii de etapa la Turul Frantei.Sincer, nu am crezut ca voi mai participa vreodata la aceasta cursa. Deceuninck-QuickStep are cei mai buni ciclisti din lume, nici prin cap nu-mi trecea ca o sa ajung aici. Dar planetele s-au aliniat, nu stiu nici eu cum. Nu mi-am dorit niciodata ca altii sa pateasca lucruri neplacute, dar dupa anul care a trecut, e atat e bine sa ai parte si de ceva noroc. [...] Telul meu in viata este sa castig curse - nu sa obtin aplauze sau sa fiu adulat. Nu ma intereseaza ca lumea sa ma recunoasca pe strada, vreau doar sa las ceva in urma in sportul pe care il iubesc. - Mark CavendishCea mai grandioasa revenire din istoria sportului. - GQ magazine Cel mai prost platit ciclist din plutonul profesionist din 2021 a castigat 4 etape din Turul Frantei si a egalat recordul lui Eddy Merckx. Din Groapa Marianelor direct pe Everest. Asa a aratat sezonul 2021 pentru Mark Cavendish. Daca nici asa ceva nu merita o carte... - Emanuel Terzian, Eurospor

RON 49.50
1

Din salbaticie. Povestile de viata ale unui explorator

Din salbaticie. Povestile de viata ale unui explorator

Cunoscutul explorator si autor de bestselleruri Ben Fogle ne invita in aceasta carte, scrisa in perioada lockdown a pandemiei, sa il insotim in cateva din spectaculoasele sale aventuri: traversarea oceanului, experienta ghetarilor, a junglei si a desertului devin povesti captivante care ne poarta in mijlocul naturii salbatice, indemnandu-ne sa reflectam asupra semnificatiei acesteia in viata noastra. Jurnalul de explorator al lui Ben e o invitatie pentru oricine se pregateste de aventura sau pentru cei care nu au curaj, inca, sa calce in afara zonei de confort. - Anca Iosif, jurnalist de mediu Incepem sa pierdem conexiunea cu natura si mai descoperim ca pierdem treptat conexiunea cu noi insine. Pentru ca natura este viata, nu doar metaforic, ci in sensul propriu al cuvantului. Ca sa vedem asta, insa, trebuie sa fim mai prezenti in vietile noastre. - Magor Csibi, Head of Leadership la Trendconsult In contextul izolarii sociale cu care se confrunta lumea de azi, cartea este o pledoarie pentru a (re)invata sa admiram natura si pentru a profita de lectiie ei de viata. - Justin Ionescu, alpinist Carantina ne-a oferit tuturor o perioada de reflectie retrospectiva. Ce facem? De unde am venit si incotro ne indreptam? Fara zgomot de fundal, ne-a oferit tuturor ocazia pentru contemplare. Iar eu am meditat la toate lectiile pe care le-am invatat in salbaticie si la felul in care experientele din natura m-au modelat. Cartea aceasta s-a nascut din experientele re-salbaticirii mele. Scrisa pe genunchi, in casuta din copac a copiilor, in timpul perioadei extraordinare a carantinei totale, iata cateva lectii pentru a inspira propria ta calatorie... si un sentiment al destinatiei. - Ben Fogle din Prolog Ben Fogle a cucerit inimile publicului britanic inca de cand a aparut in emisiunea Castaway de la BBC, in care a trebuit sa traiasca izolat, timp de un an de zile, pe o insula din Hebridele Exterioare. A devenit prezentator de emisiuni de televiziune foarte cunoscute precum Animal Park, Countryfile, Wild in Africa, Wild on the West Coast, Crufts, One Man and His Dog, Country Tracks, Extreme Dreams, A Year of Adventures, Storm City, Harbour Lives, Countrywise, Fisherman's Lives sau New Lives in the Wild. Ben este si autorul unor documentare despre Printul William in Africa, expeditia Capitanului Scott in Antarctica sau crocodilii din Botswana. A transmis pentru televiziunea britanica din peste 200 de locuri din intreaga lume si a fost corespondent special pentru NBC News. Cartile sale devin bestseller-uri imediat dupa aparitie: The Teatime Islands, Outposts, The Crossing, Race to the Pole, The Accidental Adventurer, The Accidental Naturalist, Labrador, Land Rover, English, My Life's Journey to the Top of Everest. Ben Fogle este ambasador al World Widlife Fund, Medecins Sans Frontier si Tusk. Advancing Wildlife Conservation Across Africa, membru al Royal Geographical Society si presedinte al Campaign for National Parks

RON 44.10
1

Campionul din tine

Campionul din tine

• The Times, Best Children's Books for Summer 2021Scrisa impreuna cu jurnalistul Carl Anka, cartea cuprinde intamplari din viata lui Marcus Rashford, alaturi de sfaturi si solutii gandite impreuna cu psihologul Katie Warriner. Volumul sta la baza pregatirii psihologice a oricarui tanar sportiv si reprezinta o sursa eficienta de a inlatura indoielile si a intari increderea, teme recurente in formarea unui campion. Pornind de la propria experienta, Marcus Rashford construieste un plan bazat pe opt elemente care sta la baza formarii unui tanar campion. Vei afla din aceasta carte cum sa:• te simti bine in pielea ta - nu poti fi un campion daca nu esti multumit de tine• sa visezi departe• sa te antrenezi ca un campion• sa iesi din zona de confort si sa inveti din greseli• sa ramai pozitiv in ciuda incercarilor• sa-ti gasesti grupul potrivit• sa-ti faci auzita vocea si sa iei apararea altora• sa nu incetezi sa invetiDupa ce citesti aceasta carte o sa afli cu surprindere ca nu e vorba de talent, nici de noroc sau de "ajutor" ca sa ajungi unde-ti doresti, ci sa crezi cu adevarat in visul tau. Visul tau te va scoate de foarte multe ori din zona de confort, dar asta va fi semnul ca esti pe drumul cel bun. E OK sa inveti, e OK sa si obosesti si sa te odihnesti, dar important e sa nu renunti. - Ionut Rada, autor Vreau sa joc Campionul din tine vorbeste despre importanta concentrarii intense si descrie pasii prin care trebuie trecut ca sa deprinzi aceasta abilitate, pe drumul spre performanta - FII TU si ai curajul sa crezi in tine! O poveste de o simplitate inselatoare despre ce inseamna sa fii tu insuti, atat in sport, dar mai ales in viata. - Narcisa Lecusanu, campioana mondiala la handbal, autoarea cartii Povestea vietii mele Aceasta carte iti arata drumul pe care trebuie sa apuci daca vrei sa ajungi fotbalist de succes sau sa reusesti in viata facand ceea ce te pasioneaza. Vei intelege cat de mult conteaza sa ai incredere in tine si mai ales ca trebuie sa te pregatesti zi de zi pentru atingerea telului propus. - Ciprian Stoica, improvedfootball O carte cu sfaturi practice, scrisa cu binecunoscuta empatie si caldura a lui Rashford. Cand crezi in tine insuti, ti se pot intampla lucruri incredibile, spune el. Fiecare copil ar trebui s-o citeasca. - Daily Express Marcus isi povesteste lectiile de viata si ofera sfaturile practice pe care si le-ar fi dorit sa le citeasca pe cand era copil, indemnand-si cititorii sa citeasca, sa exerseze, sa isi faca prieteni, sa fie increzatori si modesti. Textele sunt insotite de desene, diagrame si anecdote, accesibile si atragatoare pentru orice varsta

RON 40.50
1

Klopp. Celebrarea Liverpool FC

Klopp. Celebrarea Liverpool FC

O celebrare oficiala a mandatului pe care Jurgen Klopp l-a detinut in calitate de manager al clubului de fotbal Liverpool, cartea de fata contine interviuri in exclusivitate cu jucatori, manageri si adversari, si o prefata semnata de insusi Klopp. Pe 9 octombrie 2015, grupuri de suporteri de la Liverpool s-au adunat in fata Shankly Gates ca sa asiste la prima conferinta de presa a lui Jurgen Klopp, la care a prezis, plin de incredere, o schimbare in rezultate echipei, dupa ani de performanta sub asteptari. In urmatorii noua ani, Klopp avea sa revolutioneze clubul, creand o echipa de monstri ai mentalitatii care si-au respectat in mod constant promisiunile. In aceasta carte revelatoare, Liverpool Football Club (LFC) readuce in amintirea jucatorilor, eroilor clubului si concurentilor care au lucrat indeaproape cu Klopp unele dintre cele mai importante si memorabile momente ale mandatului sau:• Mike Gordon explica ce l-a facut pe Klopp sa fie perfect pentru Liverpool;• James Milner descrie felul in care Klopp a inceput sa transforme clubul;• Mo Salah si Virgil van Dijk descriu cum i-a convins Klopp sa semneze pentru club;• Jordan Henderson dezvaluie ce le-a spus Klopp jucatorilor sai, ca sa provoace legendara lor revenire din Liga Campionilor impotriva Barcelonei, in 2019;• Sir Kenny Dalglish isi aminteste de extraordinarul sezon 2019-2020 din Premiere League.Fiecare poveste isi plaseaza cititorii in centrul incredibilei calatorii a lui Klopp in anii petrecuti la Liverpool si subliniaza calitatile care i-au permis sa devina unul dintre cei mai venerati si de succes manageri ai clubului. Insotita de peste 200 de fotografii uimitoare din arhiva LFC, aceasta carte aniversara descrie amprenta de nesters pe care Klopp a lasat-o asupra clubului si relateaza nenumarate amintiri pe care fanii lui Liverpool le vor pretui in anii care vin

RON 103.50
1

Cel mai important lucru

Cel mai important lucru

Howard Marks, presedintele si cofondatorul companiei Oaktree Capital Management este renumit pentru evaluarile sale in materie de oportunitate si risc de piata. Dupa patru decenii de activitate in domeniu, Marks a ajuns in topul administratorilor de investitii fiind astazi cautat de cei mai importanti investitori din toata lumea - scrisorile lui de informare catre clienti sunt pline-ochi cu observatii revelatoare si dovezi ale unei filozofii fundamentale care a trecut cu brio proba timpului. Acum, in premiera, cititorii pot beneficia de intelepciunea lui Marks, concentrata intr-un singur volum care i se adreseaza atat investitorului incepator, cat si celui experimentat. Bazandu-se pe o viata intreaga de experienta si studiu, Howard Marks explica in detaliu care sunt cheile succesului in investitii, dar si capcanele care pot sa distruga capitalul sau sa ruineze o cariera. Utilizand pasaje din propriile scrisori de informare ca sa-si ilustreze ideile, Marks aplica cu maiestrie sclipitoare ideile cu privire la pietele volatile din prezent si ne ofera un volum care este in parte unul de memorii si in parte un crez personal, alaturi de o serie intreaga de invataminte practice. Marks dezvolta pe larg concepte cum ar fi "gandirea de al doilea nivel", relatia dintre pret si valoare, "oportunismul rabdator" si "atitudinea defensiva" in investitii. Judecandu-si sincer si cinstit propriile decizii - si ocazionalele greseli -, el ne pune la dispozitie lectii valoroase pentru gandirea critica, evaluarea riscurilor si strategia de investitii. Care element este cel mai important? Succesul in investitii inseamna sa acorzi atentie, in egala masura, fiecarui aspect in parte. Asadar, fiecare dintre subiectele lui Marks se dovedeste a fi lucrul cel mai important. O carte esentiala pentru a intelege elementele cheie ale succesului in investitii. Marks ne arata ca investitorii experimentati inteleg si gestioneaza bine riscul activelor, iar randamentul obtinut devine rezultatul predictibil al deciziilor bazate pe o strategie pe termen lung. Sa invatam sa gestionam riscul investitiilor pentru a obtine randamente superioare pe termen lung de la unul dintre cei mai respectati investitori din toate timpurile. - Iancu Guda, autor si realizator Bani in miscare Iata acea raritate: o carte folositoare. - Warren Buffet

RON 53.10
1

Cum sa devii fotbalist

Cum sa devii fotbalist

Spre deosebire de majoritatea cartilor semnate de fotbalisti, care pun in centru propria poveste, Cum sa devii fotbalist acopera mai degraba aspecte din spatele terenului de fotbal, cum ar fi vestiarele, masinile, casele, vestimentatia, tatuajele, superstitiile, muzica, hotelurile sau autocarul echipei. Cu inteligenta si umorul bine-cunoscut ale lui Peter Crouch, cartea promite o lectura autentica si captivanta de la prima pana la ultima pagina. Devii fotbalist pentru ca iubesti fotbalul. Si, odata ajuns fotbalist, te trezesti brusc in cea mai ciudata, amuzanta si ametitoare lume posibila. O lume in care un coleg vine la antrenament in costum rosu-aprins, cu palarie si baston asortate si ochelari fara lentile, iar altul isi petrece seara intins pe capota unui Ferrari inchiriat, pe care il parcheaza fix la intrarea unui club de noapte. Va invit in culisele acestui univers, prin vestiare, in autocarul echipei, in casele luxoase ale fotbalistilor, la club, pe terenurile de antrenament sau in lumea transferurilor. Vom analiza interviuri luate la cald, ne vom face de ras pe retelele de socializare si vom incerca sa nu ne mai lasam vreodata pacaliti la frizer, unde in loc de 10 lire mi s-au cerut 250. Ne vom lasa antrenati si lingusiti de Harry Redknapp, o sa-l tachinam pe Rafa Benitez in legatura cu o geaca de piele prost aleasa si ne vom lasa alinati de acordeonul lui Tord Grip. O sa vedeti ce inseamna muzica proasta si decizii neinspirate. - Peter Crouch Cu un umor englezesc de foarte buna calitate si cu o atentie deosebita la detalii, Peter Crouch, un fotbalist atipic din toate punctele de vedere, ne introduce in lumea fotbalului de elita pe usa principala, reusind sa fascineze si uneori chiar sa socheze atat prin abordarea aleasa, cat si prin transparenta povestirilor. Recomand aceasta carte tuturor iubitorilor de fotbal, dar in mod special tinerilor sportivi care viseaza sa ajunga la un inalt nivel profesionist, unde toate aceste povestiri vor deveni realitatea de care, fie se vor lovi, ori se vor putea bucura din plin! - George Ogararu, antrenor, fost fotbalist Cum sa devii fotbalist, cu adevarat, in ochii publicului? Asa ar trebui sa sune titlul nerostit complet al cartii lui Peter Crouch. Daca suntem onesti, cred ca toti avem in minte un tipar sau o prejudecata despre ce inseamna viata unui fotbalist. De la glorie, antrenamente, bani si pana la masini, tunsoare si haine, toate pot fi trecute in aceasta formula. Iar Peter Crouch raspunde cu transparenta si sinceritate acestei imagini pe care o vede publicul. Si are cate un capitol savuros pentru fiecare din aceste parti din viata unui fotbalist. Dar o sa descoperi repede ca dincolo de imagine se ascunde de fapt munca, munca, munca, durere si foarte mult caracter. Si ca nimic din ce invidiem nu vine gratis. Cartea lui Peter Crouch este o incursiune foarte rara si sincera in intimitatea vestiarelor din fotbalul englez. O incursiune cu mult umor, cu multe intamplari pe care colegii nu si le-ar fi dorit publice, cu lucruri spuse drept in fata si la bine si la rau. Si, da, iti arata cum sa devii un fotbalist care reuseste sa ramana in memorie nu numai pentru un dans, Robotul, pe care l-a facut celebru, ci pentru seriozitatea cu care a construit o cariera. - Catalin Striblea, jurnalist Peter Crouch a evoluat de-a lungul carierei, in calitate de atacant, pentru Tottenham, Queens Park Rangers, Portsmouth, Aston Villa, Norwich City, Southampton, Liverpool si Stoke City. Cu Liverpool a castigat Cupa Angliei in 2006, Supercupa Angliei in 2006 si a ajuns in finala Ligii Campionilor in 2007. De asemenea, a avut 42 de selectii in nationala Angliei, pentru care a inscris 22 de goluri. Crouch detine recordul pentru cele mai multe goluri inscrise cu capul in Premier League. Peter Crouch este realizatorul podcastului BBC That Peter Crouch Podcast. Tom Fordyce este jurnalist sportiv al BBC Sport Interactive si corealizator al podcastului lui Peter Crouch. Pasionat de sport si triatlonist amator, Fordyce este si autorul cartilor We could be heroes si My greatest football team ever

RON 44.10
1

Lasa-ti mintea sa alerge

Lasa-ti mintea sa alerge

In Lasa-ti mintea sa alerge, Deena Kastor dezvaluie cum a reusit sa incorporeze beneficiile psihologiei pozitive in antrenamentul ei de baza, reusind sa se aseze pe traiectoria de castigatoare a curselor de alergare. Adunand laolalta introspectii personale cu cercetari asupra creierului uman, aceasta carte va atrage si va motiva atleti si alergatori hotarati, antrenori dedicati, dar si pe oricine interesat sa isi depaseasca limitele. Lasa-ti mintea sa alerge este o privire fascinanta in interiorul mintii unei atlete, o poveste minunata despre succes si, mai ales, despre cum cultivarea unei atitudini pozitive, cu pasi mici, poate sa ne dezvolte si o latura competititva. Cartea se incheie cu un capitol, supranumit Ghidul optimistului, si prezinta sapte strategii de gandire pozitiva care pot fi aplicate fie in sport, fie in afara lui, pentru a va imbunatati sanatatea sau doar sa va bucurati mai mult de viata. Exercitiile continute contribuie la dezvaluirea straturilor ascunse ale negativitatii care va impiedica sau va apasa, trezind optimismul, bucuria si increderea - ingredientele unei vieti implinite si de succes. Lasa-ti mintea sa alerge ne ofera privilegiul de a observa cum mintea devine cucerirea cea mai de pret a Deenei Kastor in cariera ei de atleta. Ocazia de a ma antrena cu Deena la Mammoth Lakes a fost una din marile mele bucurii in cariera si sansa de a deveni atletul care sunt astazi. Va invit sa explorati aceasta carte si sa aruncati o privire in viata mentorului meu cel mai pretios. - Alexi Pappas, sportiv olimpic, scriitor si autor de filme In Lasa-ti mintea sa alerge, Deena Kastor surprinde esenta relatiei dintre viata si alergare, oferindu-ne acces la strategiile ei mentale si la acel joie de vivre care sta la baza viziunii ei. Cartea ei este mai mult decat un volum de memorii - este un dar facut celor care cauta sa gaseasca un echilibru si un ritm sanatos, atat in viata cat si in sport. - Joan Benoit Samuelson, maratonista, medaliata cu aur la Olimpiada de la Los Angeles In povestea Deenei Kastor am recunoscut motivele pentru care si mie imi place sa alerg, dorind mereu sa ating limite noi. Este esential ca optimismul sa ne domine modul de a gandi si de a invata. Cartea se adreseaza tuturor celor care se afla in cautarea unui echilibru si a unui ritm sanatos in viata si sport. - Constantina Dita, maratonista, medaliata cu aur la Olimpiada de la Beijing Cartea Deenei Kastor arata cat de importanta este pregatirea mentala, rolul unei gandiri pozitive, rolul constientizarii acesteia, precum si rolul antrenorului in procesul de antrenament. Una dintre cele mai frumoase lectii din carte mi se pare cea a raportului dintre succes si excelenta, unde excelenta inseamna valori si modul in care ele iti ghideaza viata, iar succesul se masoara in "a avea", respectiv bani, premii, statut; in acest sens, un sportiv ar trebui sa urmareasca excelenta, iar succesul va veni automat. O lectie care se aplica, precum multe alte lectii din alergare, si in viata. - Oana Solomon, co-organizator al Semimaraton Gerar In adolescenta, Deena Kastor a fost o adevarata stea in ascensiune la proba de alergare pe distante lungi. Dupa terminarea colegiului, factori care tineau de epuizare si suprasolicitare i-au intrerupt cariera promitatoare. La limita abandonului, Deena s-a hotarat sa se inscrie in tabara de antrenament din Alamosa, Colorado, a legendarului antrenor, Joe Vigil. In cele din urma, prin abordarea unui nou mod de gandire pozitiva, tolerant, deschis si plin de bucurie, alaturi de efort si disciplina, a reusit sa cucereasca, pas cu pas, cele mai inalte culmi ale acestui sport.Deena Kastor (n.1973) a reusit un numar impresionant de recorduri, atat la distante de 5000 de metri, cat si la maraton, obtinand Medalia de Bronz la Jocurile Olimpice de la Atena in 2004, prima medalie olimpica americana la aceasta proba, dupa 20 de ani. Este detinatoarea de opt ori a titlului de campioana nationala la cross country. Recordul ei de doua ore si 19 minute la proba de maraton feminin din Statele Unite inca nu a fost depasit. Michelle Hamilton este jurnalist pe teme de sanatate, fitness si dezvoltare personala. Lucrarile ei au aparut in The New York Times, Runner's World, Outside, Bicycling, Women's Health, espnW si San Francisco

RON 49.50
1

Fluture. De la refugiata la olimpica, povestea mea despre salvare, speranta si triumf

Fluture. De la refugiata la olimpica, povestea mea despre salvare, speranta si triumf

Cand tanara refugiata din Siria, Yusra Mardini, si-a dat seama ca motorul barcii in care se afla alaturi de a alti refugiati din Siria s-a oprit, ea nu a ezitat sa se arunce in valuri. Impreuna cu sora ei, a apucat franghiile fragilei barci de cauciuc, luptandu-se ore in sir sa impinga ambarcatiunea catre indepartatul mal grecesc. Acest act de curaj a salvat vietile unor femei, copii, barbati de toate varstele, care fugeau din calea razboiului.  Ajunsa in Germania, s-a hotarat sa lupte mai departe pentru indeplinirea visului pentru care fugise din Damasc, parasindu-si familia: sa concureze la Jocurile Olimpice. In 2016, la Jocurile Olimpice de la Rio, Yusra Mardini a concurat sub steagul Echipei Olimpice a Refugiatilor. Fluture spune povestea tinerei Yusra, incepand cu copilaria ei din Damasc, dragostea ei pentru inot, apoi fuga dramatica spre Europa, reluarea pregatirii sportive in Germania si participarea la Jocurile Olimpice de la Rio. Cu aceasta carte, ea vrea sa aduca in atentia tuturor o realitate simpla, dar ignorata de foarte multi dintre noi: refugiatii sunt oameni obisnuiti, aflati in circumstante extreme, alungati din casele lor de un razboi devastator. O poveste extraordinara de curaj, supravietuire si victorie, in numele devizei nu te da niciodata batut. Este imposibil sa nu te cucereasca Yusra, care a inotat candva pentru a scapa cu viata iar acum inoata pentru demnitatea si statutul atator refugiati, asemeni ei, ale caror vieti le-au fost date peste cap. - Khaled Hosseini, scriitor Mardini deschide o fereastra spre o lume atat de putin cunoscuta noua, aceea a unei copilarii intr-o familie de clasa mijlocie, in pragul izbucnirii unuia dintre cele mai distructive razboaie din zilele noastre, precum si o relatare unica - de la inceput pana la capat - a unei fugi dramatice spre Europa. - The New York Times Yusra Mardini (n.1998) este fosta inotatoare olimpica si refugiata din calea Razboiului Civil din Siria. A facut parte din Echipa Olimpica a Refugiatilor si a participat la Jocurile Olimpice de la Rio de Janeiro, in 2016 si in 2020, la Tokyo. In 2017, a fost numita Ambasador al Bunavointei din cadrul Inaltului Comisariat al Natiunilor Unite pentru Refugiati. Revista Time, a inclus-o pe Yusra si sora ei, Sarah, pe lista celor mai influente personalitati ale anului 2023.  Josie Le Blond este o jurnalista independenta stabilita in Germania, care colaboreaza cu Inaltul Comisariat al Natiunilor Unite pentru Refugiati. Articolele ei au aparut, printre altele, in Financial Times, Reuters, The Telegraph, The Globe and Mail si Business Insider

RON 53.10
1

Naomi Osaka. Calatoria ei pentru a-si gasi forta si vocea proprie

Naomi Osaka. Calatoria ei pentru a-si gasi forta si vocea proprie

O biografie profunda si revelatoare a fenomenului tenisului si a activistei Naomi Osaka, care spune povestea nestiuta din spatele carierei sale, a actiunilor ei de sustinere a justitiei rasiale si a sanatatii mintale, precum si provocarilor unei vieti in lumina reflectoarelor internationale.Chiar daca a devenit una dintre cele mai bine platite sportive din istorie, povestea calatoriei familiei haitiano-japonezo-americane prin lume pentru a-si urma visurile in tenis a ramas putin cunoscuta. Ben Rothenberg arata nu numai de unde a venit Osaka, ci si incotro se indreapta, in timp ce revine la tenisul competitiv dupa un an de concediu de maternitate. Prin explorarea fascinanta a modului in care Osaka a schimbat jocul pe teren si in afara lui, Rothenberg detaliaza impactul incredibil pe care ea l-a avut in sport, media, afaceri, justitie sociala si sanatate mintala.O biografie captivanta si profund documentata. - The New YorkerBen Rothenberg a lucrat multi ani alaturi de mine la The New York Times. Este unul dintre cei mai buni reporteri din tenisul mondial si o dovedeste inca o data cu aceasta introspectie profunda in fenomenul multicultural care este Naomi Osaka. - Christopher Clarey, autorul bestsellerului New York Times Maestrul Cartea ofera o privire patrunzatoare asupra vietii neconventionale a acestei vedete de tenis din generatia Z. Fanii sportului vor devora detaliile despre antrenorii si meciurile lui Osaka in drumul ei spre a deveni jucatoarea de tenis numarul unu in lume. - Booklist (Starred Review

RON 71.10
1

Ghidul drumetului

Ghidul drumetului

Acest bestseller este rezultatul a douazeci de ani de experienta de drumetie si sase ani de instructaj, cercetare si scriere. Un ghid foarte consistent care cuprinde peste 850 de indicii si semne, precum si reguli pentru orientarea in natura, inclusiv predictii meteo, drumetii pe coasta, plimbari prin oras sau pe timp de noapte si multe altele.Ghidul drumetului acopera subiecte precum cititul stelelor, intelegerea comportamentului animalelor, interpretarea vremii si gasirea directiei fara busola. Gooley subliniaza importanta observatiei si impartaseste sfaturi si tehnici practice pentru imbunatatirea simturilor naturale. Cartea este o resursa valoroasa pentru orice interesat de explorarea si supravietuirea in natura. - Ionut Zinca, antrenor de orientare sportiva In era internetului si a aplicatiilor cu GPS, Ghidul drumetului ne ajuta sa intelegem natura si sa fim mai constienti de ceea ce ne inconjoara. Prin intermediul informatiilor regasite aici, vom avea parte de experiente mult mai complexe si mai profunde. - Silviu Balan, ghid Montan, fondator TabereSiCircuite Tristan Gooley abordeaza subiectul intr-un fel unic - el nu vede orientarea in natura ca pe o tehnica de supravietuire in conditii vitrege, ci ca pe un mod de a intelege si de a ne conecta cu lumea din jur. Vom deveni fascinati de toate acestea in momentul in care ne ridicam privirea de pe smartphone, GPS sau harta si ne punem banala intrebare Eu in ce directie ma uit? - Idler Magazine In aer liber, toate elementele naturii ne ofera indicii, fiecare planta, animal, nor sau stea este un semn si face parte din harta noastra. - Tristan Gooley Parca ni s-a oferit un fel de text magic...de nepretuit si plin de revelatii. - Sunday Times Ghidul perfect in legatura indiciile de orientare pe care ni le pot oferi pamantul, luna, stelele, copacii, plantele, animalele, cerul si norii - atunci cand stim ce sa cautam. - The Times Si-a petrecut ani de zile cautand indicii si semne din natura, pretutindeni in lume, si a fost poreclit Sherlock Holmes al naturii. - BB

RON 71.10
1

Intre faima si onoare se asterne intunericul

Intre faima si onoare se asterne intunericul

Tenisul ca oglinda a existentei noastre ar fi tema debutului literar al fostului numar 10 WTA, Andrea Petkovic. Cartea este o punte intre sport si literatura si entuziasmeaza prin povestirile profunde si sincere despre parcursul unei jucatoare profesionista. Cu inteligenta, simt poetic si umor plin de caldura, Andrea Petkovic ne povesteste despre copilaria si adolescenta ei in Darmstadt ca fiica a unor emigranti din fosta Yugoslavie, despre intalniri tulburatoare pe terenul de joc sau in preajma acestuia, despre sufletul ei sarbo-german sfasiat si nopti salbatice in New York, despre corpul feminin in sportul de performanta si despre marea ei dragoste pentru literatura si muzica. - Cum este cu adevarat viata unei tenismene ajunsa in Top 10?- Cum se obtine echilibrul intre constiinta victoriei si permanenta indoiala de sine.- Cum poti reusi sa-ti pastrezi bucuria de a juca, in ciuda infrangerilor zdrobitoare si a accidentarilor care te arunca in depresie?- Cum poti sa cultivi prietenii intr-o lume a rivalitatii si a deplasarilor permanente? Introspectie si autoironie. Doua elemente caracteristice inteligentei sale remarcabile, pe care Andrea Petkovic le arunca in joc intr-un mix de amintiri care au stat la baza constructiei sale ca om si jucatoare de tenis. O carte din care nu inveti doar despre tenis si turneele mari si mici, ci si despre temerile si fricile care construiesc baza succesului intr-un sport pe cat de frumos, pe atat de singuratic si cinic. - Mircea Mester, cronicar sportiv Andrea Petkovic reuseste cu aceasta carte un debut excelent in proza. In cele 18 povestiri, care formeaza un colaj al propriei vieti, gasim fara indoiala spiritul lui Dostoievski si al lui David Foster Wallace. Sunt temele majore care o preocupa pe autoare si pe care vrea sa le inteleaga - fericirea, nefericirea, prietenia, dragostea, dezamagirea, singuratatea, suferinta. - Suddeutsche Zeitung Petkovic este un caz rar de talent dublu: este in acelasi timp inauntru si afara, este capabila sa se autoanalizeze, dar si sa se priveasca de pe margine si apoi sa povesteasca despre toate astea. - Die Zei

RON 44.10
1

De ce inotam

De ce inotam

• Must-Read Book 2020 Time Magazine• Bestseller Los Angeles Times• Bestseller Boston Globe De ce inotam este un elogiu adus inotului si celor care il practica, si totodata o invitatie greu de refuzat catre toti cei care vor sa-l descopere. Compus din cinci perspective - supravietuire, stare de bine, comunitate, competitie si stare de flux - volumul este o scufundare rapida in istoria inotului, cu povesti captivante scrise cu multa verva si talent. Pornind de la povestea incredibila a lui Gudlaugur Fridthorsson, secundul unui vas de pescuit naufragiat in sudul Islandei, care a supravietuit timp de sase ore in marea inghetata, Bonnie Tsui cauta sa descopere ce anume din apa ne seduce, in ciuda pericolelor ei, si de ce revenim, iar si iar, la ea. De ce inotam este o explorare culturala si stiintifica a relatiei noastre cu apa si cu inotul. Inotul poate sa insemne vindecare si sanatate sau poate sa fie calea spre comunitate prin intermediul echipei, al clubului sau al unei ape pe care o indragim si o impartim. Daca devenim suficient de buni, inotul poate sa devina prilej de competitie - un mod de a ne testa caracterul. Inotul este si despre minte. Sa-ti gasesti ritmul in apa inseamna sa descoperi un mod nou de a fi pe lume, printr-o stare de flux. Asta tine de relationarea omului cu apa, de modul in care afundarea noastra ne poate stimula imaginatia. Felul in care ne este descrisa acea stare unica de "flux" care te cuprinde in timp ce inoti te face sa-ti doresti cu disperare sa fii intr-o piscina sau in apa marii. Minunat! - Mary Pols, The New York Times Suntem singurele animale care stapanesc bine deplasarea atat pe uscat, in aer, cat si in apa. Cum am atins aceasta performanta e in sine un fel de minune biologica. Dar, dintre toate, apa e singura in care pericolul si beatitudinea se succed cu repeziciune: sufocari succedate de imponderabilitate si iar sufocari, si iar plutire, si tot asa intr-o morisca lichida a carei ritmicitate aminteste de rugaciunile tibetane. Si careia ii spunem, simplu dar cumva nedrept pentru ca are darul de a ne face fericiti: a inota. - Vlad Mixich, specialist in politici de sanatate si publicist Bonnie Tsui s-a nascut la New York si a studiat literatura engleza si americana la Harvard University, pe care a absolvit-o cu titlul magna cum laudae. Colaboreaza frecvent la The New York Times si la California Sunday Magazine si este laureata a premiului Jane Rainie Opel Young Alumna Award de la Harvard University, a premiului Lowell Thomas Gold Award si a bursei National Press Foundation Fellowship. Tsui a locuit, de asemenea, in Australia, unde a studiat la Universitatea din Sydney si a colaborat la The Sydney Morning Herald. In 2009 a publicat America Chinatown, un volum de articole de calatorie, in care descrie istoria celor cinci mari cartiere chinezesti din Statele Unite, si care a fost distins cu premiul Asian/Pacific American pentru literatura. In mai 2021, Bonnie Tsui a publicat Sarah and the Big Wave, prima ei carte pentru copii, care spune povestea lui Sarah Gerhardt, prima surferita celebra

RON 44.10
1

Schi la superlativ. Cum sa stapanesti cele mai bune tehnici de schi

Schi la superlativ. Cum sa stapanesti cele mai bune tehnici de schi

Schi la superlativ se adreseaza pasionatilor de schi care doresc sa-si foloseasca la maximum potentialul sau sa atinga un nivel cat mai inalt de performanta. Cunoscutul expert si antrenor RON LeMASTER nu mai are nevoie de prezentari in fata impatimitilor de schi, numele lui fiind sinonim cu tehnicile de top si cele mai avansate metode de predare. In acest manual extrem de amanuntit – cu scheme, colaje si diagrame –, LeMASTER prezinta mecanica schiului de performanta si explica felul in care sa interactionati cel mai bine cu zapada, in toate formele ei, cum sa manevrati schiurile, claparii si betele, in zeci de situatii diferite. Imaginile impresionante cu cativa dintre cei mai mari schiori ai lumii, ilustrand tehnicile explicate de RON LeMASTER, sunt partea cea mai spectaculoasa a cartii. Ron LeMaster este instructor de schi si antrenor de competitie de peste 30 de ani. Certificat si acreditat de asociatia Professional Ski Instructors of America, LeMaster este consilier tehnic al U.S. Ski Team si al Vail Ski Schol si conferentiaza frecvent despre tehnica si biomecanica in cadrul scolilor si echipelor de schi din America de Nord, America de Sud si Europa. LeMaster contribuie regulat cu articole la revistele de schi, este autor de manuale tehnice pentru asociatia Professional Ski Instructors of America si a contribuit cu materiale pedagogice pentru U.S. Coaches Association. Detine o diploma in inginerie mecanica si una in informatica. Ionut Dan Barbut (consultant de specialitate) are o experienta de peste 20 de ani in predarea schiului si este instructor de schi atestat cat. I ISIA din anul 2006. A fost antrenor de schi la Clubul Sportiv Scolar Dinamo Brasov si instructor la cateva scoli de schi din Poiana Brasov, din Copper Mountain – Colorado (SUA) si din Whistler Blackcomb – BC (Canada). John este master boot-fitter la Bootfitting Sidas Romania. Maiestria lui LeMASTER consta in analiza detaliata a miscarilor schiorului, de la inceputul virajului pana la terminarea lui, si a fortelor externe care vin in contact cu el. Cartea sprijina initiativa noastra de a descoperi tinerele talente si a le duce cat mai departe in marea performanta. - Ioan-Gabriel Nan, multiplu campion national si fondator Nan Schi Club Sunt ceea ce multi ar numi un pasionat al schiului, cu cateva saptamani bune pe partie in fiecare sezon. Am invatat tarziu sa schiez. As zice ca inca invat. Stiu ca schiul devine cu adevarat atractiv abia dupa ce ai dobandit tehnica si disciplina necesare. Despre asta este vorba si in aceasta carte: tehnica si disciplina, pentru a ajunge la pasiune. - Adrian Florea, fondator Trend Consult Schi la superlativ se adreseaza schiorilor cu nivel mediu si avansat in tehnica schiului de carv. Ilustratiile, completate de explicatii punctuale si detalii privind reglajele echipamentului, te ajuta sa intelegi cu adevarat stiinta din spatele revolutiei din schiul alpin, datorata aparitiei schiurilor parabolice. Recomand aceasta carte tuturor schiorilor care vor sa se apropie si chiar sa atinga nivelul profesionist din circuitul cupei mondiale de schi alpin. - Alexandru Poponeci, comentator Eurosport Romani

RON 80.10
1

Momentum. De la crize la oportunitate

Saltul. Cum am invatat sa ma bucur de valuri

Saltul. Cum am invatat sa ma bucur de valuri

Cum putem transforma frica de apa intr-o pasiune este tema centrala a acestui ghid practic, util atat inotatorilor incepatori, cat si celor experimentati care inca se tem sa inoate in ape deschise.Saltul aduna laolalta experientele autoarei si informatii legate de tehnica si practica inotului, dar si raspunsuri sincere la tot felul de intrebari precum: care sunt riscurile si beneficiile inotului, care sunt cele mai intalnite afectiuni ale inotatorilor sau ce fel de monstri marini pandesc in adancuri.Ca adult, sa iti descoperi o aptitudine noua, este ca si cand ai observat o usa, ai decis sa o deschizi si, dincolo de ea, descoperi in propria ta casa o intreaga incapere pe care nu stiai ca o ai. Iar eu tocmai asta facusem – deschisesem usa spre acea camera. Acum voiam sa fiu in stare sa vad apa oriunde in lume – oceane, lacuri si piscine – si sa nu simt teama, ci aventura si pace. […] Voiam sa ma adancesc in apa tot asa cum voiam sa ma adancesc in viata: plina de bucurie, de curiozitate si cu intelegerea faptului ca, desi ar putea sa existe pericole, ele nu sunt intr-atat de descurajante, cat sa nu merite sa fie incercate. - Alexandra HeminsleyO carte despre sine mai ales, in care cucerirea marii, in larg, este de fapt victoria eroinei asupra vulnerabilitatilor interioare si construirea unui nou eu. Caci asta face sportul cu noi, ne face mai buni si mai puternici. - Roxana Lupu, sportiv amator de andurantaE o bucurie sa citesti aceasta carte… un alt triumf al Alexandrei Heminsley, o „campioana” in cel mai adevarat sens al cuvantului si o scriitoare plina de empatie. - Daily Telegraph Alexandra Heminsley este jurnalist si speaker. A mai scris Running like a girl (2013), Ex and the city (2015) si a fost ghostwriter pentru Knowing the score (2017), cartea de memorii a lui Judy Murray, nominalizata la William Hill Sports Book Award. Alexandra lucreaza in prezent la propria sa carte de memorii, Some body to love (2021). De asemenea, Alexandra Heminsley scrie recenzii de carti pentru BBC Radio 2 si raspunde de rubrica de carte a revistei Grazia

RON 44.10
1

Ghidul biciclistului

Ghidul biciclistului

Ghidul biciclistului se adreseaza atat celor care abia s-au urcat pe bicicleta, cat si ciclistilor experimentati. Sfaturile oferite de catre unul dintre cei mai mari sportivi olimpici britanici, Sir Chris Hoy, va vor ajuta sa deveniti un ciclist tot mai bun, mereu in forma, mai rapid, mai rezistent si mai indemanatic. Cartea este impartita in trei sectiuni:1. Factori tehnici: configurarea bicicletei, siguranta in mers si abilitati, echipament, ingrijirea bicicletei2. Factori fizici: teoria antrenamentului, exercitii pentru performanta, planificarea si urmarirea obiectivelor3. Factori mintali: psihologie sportiva, analiza rezultatelor, depasirea temerilor si tehnici mintale Am scris aceasta carte din dorinta de a va ajuta sa va bucurati la maxim de ciclism. Bicicleta este si placuta si utila in acelasi timp. Este un aparat de fitness usor de folosit, o forma de transport cu impact minim asupra mediului, iar ciclismul este un sport grozav, dar si o modalitate buna de a petrece timpul. De asemenea, bicicleta a jucat un rol important in istoria sociala a lumii. - Sir Chris Hoy Chris Hoy iti ofera pe tava un ciorchine de informatie de vita excelenta, dintr-o vie cu pedigree nobil, bine altoita si tare generoasa. Ghidul biciclistului este incredibil de complex si util pentru oricine, de la incepatorul care vrea sa pedaleze ceva mai serios, pana la ciclistul experimentat, care crede ca le stie pe toate, dar ar face orice, ca sa mai stoarca o secunda, doua in cursa lui preferata. Probabil ca nu ai cum sa nu devii un rider mai bun, daca citesti si aplici ce scrie aici, indiferent la ce nivel te-ai afla. O lucrare remarcabila si o potentiala biblie pentru ciclisti, chapeau! - Maximilian Munteanu, ghid si jurnalist de mountain bike Daca ti-ai descoperit pasiunea pentru ciclism si vrei sa traiesti corect cu ea, ai nevoie de cele mai bune sfaturi. Ghidul de fata iti va completa toate elementele din tabloul de povesti la care lucrezi acum in incercarea de a descarca, din varful pedalelor, amintiri care vor contura cele mai frumoase experiente despre care vei povesti toata viata. Te asigur ca treaba e serioasa! Tratata corespunzator! Campionule! - Memo Sebastian Vrinceanu, realizator CardioGuerrilla Sir Chris Hoy - un tip care a revolutionat ciclismul de pista si ne-a facut pana si pe noi, cei fara traditie reala in velodrom, sa avem furnicaturi cand se apropiau marile competitii. Experienta, putere de munca, concentrare si lupta, toate duse la un alt nivel. - Alex Ciocan, organizator Road Grand Tour Sir Chris Hoy (membru al Ordinului Imperiului Britanic, MBE) este unul dintre cei mai premiati sportivi olimpici britanici, cu sase medalii de aur si una de argint. Chris a concurat in toate probele de ciclism existente, de la BMX la cele pe teren accidentat (montane), de sosea, de contratimp si ciclocros, inainte de a se specializa in cele de pista. Chris Hoy a castigat prima medalie olimpica de aur la Atena, in 2004, in proba de 1 km contratimp. Dupa ce aceasta a fost scoasa din calendarul olimpic, el s-a concentrat pe alte probe de pista - respectiv keirin (cursa individuala de contratimp), sprint si urmarire pe echipe. In 2008, la Beijing, a castigat aurul la fiecare din aceste probe, devenind primul sportiv britanic in istoria seculara a olimpismului care a reusit aceasta performanta. Chris a fost votat Personalitatea Sportiva a anului 2008 intr-un clasament realizat de BBC si a fost onorat prin includerea sa in New Year Honours List 2009. Trei ani mai tarziu, cu ocazia JO de la Londra, Chris a castigat alte doua medalii de aur - in probele de keirin si urmarire pe echipe - devenind astfel cel mai premiat sportiv olimpic britanic. In iunie 2016, Chris si-a trecut in palmares si terminarea celei mai solicitante curse automobilistice de anduranta, Le Mans 24 de ore, si asta chiar la debut. Nu in ultimul rand, Chris a facut parte din echipa de comentatori si experti a BBC in timpul transmisiunilor TV de la diferite campionate mondiale, jocuri olimpice sau ale Commonwealth

RON 89.10
1

11 inele

11 inele

S-au scris zeci de pagini in presa sportiva despre "Antrenorul Zen", cum l-au numit jurnalistii: un antrenor care te inspira, nu te mana de la spate; care starneste in jucatori spiritul de echipa si generozitatea si le inlatura ambitia oarba, ego-ul, resentimentele si teama. L-a antrenat pe Michael Jordan, cel mai mare jucator din toate timpurile, ajutandu-l sa invete sensul solidaritatii de echipa. A reusit sa alcatuiasca echipe victorioase punand laolalta jucatori foarte diferiti, pe care i-a convins sa aiba incredere unii in altii si sa performeze ca un mecanism unic. Datorita lui, Dennis Rodman sau alte personalitati "dificile" au reusit sa se dedice unor scopuri mai inalte decat ei insisi. Datorita lui, Kobe Bryant a evoluat dintr-un adolescent razvratit intr-un lider de echipa campioana.Aceasta este povestea fiului unui predicator din Dakota de Nord care a reusit sa devina unul dintre cei mai inovativi lideri ai timpului sau. Pe parcursul acestui proces de reinventare de sine, "Antrenorul Zen" a dezvoltat un concept nou de leadership bazat pe libertate, autenticitate si joc de echipa, care a dat peste cap lumea hiper-competitiva a sportului profesionist. Pasionat de filozofiile orientale si de misticismul nativilor americani, Phil Jackson arata in 11 inele cum a reusit sa schimbe radical abordarea psihologica pentru a-i ajuta pe jucatori sa atinga o stare de concentrare maxima in timpul jocului si, totodata, de conectare cu fiecare dintre ceilalti coechiperi din teren. Vedete precum Michael Jordan, Scottie Pippen, Dennis Rodman, Shaquille O'Neal sau Kobe Bryant au reusit in timp sa nu mai joace doar pentru ei insisi, ci sa intre pe teren animati de dorinta victoriei de echipa. E important sa inveti de la cei mai buni si 11 titluri in NBA, cate are Phil Jackson il pun in aceasta categorie selecta. Respect, incredere in sine, etica a muncii, pasiune, spirit competitiv, pregatire, comunicare si vointa sunt lectiile de viata ale acestei carti. Vocea campionilor merita ascultata. - Gheorghe Dumitru "Ghita" Muresan, fost pivot al Washington Bullets si fondator al Giant Basketball Academy Phil Jackson ne arata ce inseamna sa fii un antrenor de top in baschet, un lider inovator si un manager excelent al ego-urilor unora din cei mai buni jucatori din istoria sportului cu mingea la cos. O carte pe care o recomand tuturor practicantilor de sport, antrenorilor din orice ramura sportiva si liderilor in general. - Vlad Moldoveanu, extrema a nationalei de baschet a Romaniei si fondator al Vlad Moldoveanu Basketball Academy Va invit sa cititi aceasta carte, fie ca iubiti sau nu baschetul. Ea ofera mai mult decat o istorie a unor evenimente sportive traite si povestite cu talent; este o carte despre viitor, despre cum ar trebui sa fim noi ca lideri si cum ar trebui sa fie liderii nostri, despre bucuriile unice pe care le-am putea avea conducand oamenii cu iubire, cu empatie, cu respect. - Gabriel Cretu, Profesor Asociat, ASE Bucuresti - Facultatea de Management, CEO Adwisers Philip Douglas "Phil" Jackson (n.1945) este, fara niciun dubiu, cel mai titrat antrenor din istoria NBA. In 1996, Jackson a intrat in Top Ten al celor mai buni antrenori ai tuturor timpurilor, iar in 2007 a fost inclus in Naismith Memorial Basketball Hall of Fame. Phil detine recordul pentru cele mai multe prezente in campionatele NBA, ca jucator si antrenor. Intre 1989 si 1998, Phil a antrenat Chicago Bulls, perioada in care echipa a castigat sase titluri NBA. Cu Los Angeles Lakers a castigat cinci campionate, intre 2000 si 2010. In total, Jackson a adunat 11 tituri NBA, depasind recordul de 9 titluri realizat, inaintea sa, de celebrul Red Auerbach. Intre 2014 si 2017 a fost presedinte al New York Knicks. In prezent s-a retras la Montana si se ocupa de gradinarit.Hugh Delehanty a lucrat ca redactor la Sports Illustrated si People. A colaborat cu Phil Jackson si la cartea de memorii Sacred Hoops

RON 49.50
1

Mintea increzatoare

Mintea increzatoare

Esti tu atat de bun in munca, profesia, pasiunea ta pe cat ai putea fi? Viata ta ar fi diferita daca ai obtine Prima Victorie si ai avea nivelul de incredere al lui Eli (nu forta bratului, nu cunoasterea fotbalului american, doar increderea lui)? Sunt destul de sigur ca raspunsul este "da". In paginile ce urmeaza vei gasi ceea ce cauti. Mintea increzatoare exploreaza felul in care se construieste si se pastreaza increderea, ajutand la obtinerea succesului in orice dimensiune a vietii. Aducand studii de caz din lumea sportului si de la academia militara West Point, Dr. Nate Zinsser analizeaza importanta modului de gandire, a stimei de sine si a rezilientei, pentru a face fata obstacolelor si pentru atingerea potentialului maxim. Dr. Nate Zinsser, directorul cunoscutului Program de Psihologie a Performantei de la academia West Point impartaseste secretele rezistentei mentale si ale increderii in sine in acest ghid practic pentru construirea si stapanirea increderii, cheia performantei in orice domeniu.Recomand cartea aceasta oricarui adversar, indiferent de sportul sau de "jocul" pe care il joaca. - Eli Manning, MVP Super Bowl Multi dintre noi consideram ca increderea este o trasatura nestatornica, care dispare atunci cand ne confruntam cu piedici neasteptate sau cu momente de ghinion. In Mintea increzatoare, Dr. Nate Zinsser ne aduce metode practice si testate care iti vor permite sa iti dezvolti si sa iti mentii increderea chiar si atunci cand lumea pare sa conspire impotriva ta. Metodele lui nu sunt magice: necesita hotarare, efort si practica permanenta. Dar ele chiar functioneaza. - Jon Krakauer, autor In aerul rarefiat Increderea este cheia care deblocheaza potentialul fiecarui jucator si al fiecarei persoane. Nu veti gasi nicaieri o carte mai buna si mai utila despre incredere. - Dr Bob Rotella, autor How champions think O veritabila harta pentru descoperirea comorii pe care prea multi dintre noi ne gandim s-o cautam departe, oriunde altundeva, decat in noi insine: increderea. - Florentina Tonita, psiholog sportiv In timp ce ma antrenam pentru echipa olimpica de bob, a trebuit sa castig batalia din capul meu inainte sa inving pe cineva pe gheata. Dr. Zinsser m-a ajutat sa fac exact acest lucru, ajutandu-ma sa devin un atlet, antrenor, sot si tata mai bun. Mintea increzatoare va arata cum sa va pregatiti mintea pentru competitie si pentru viata. - Mike Kohn, antrenor al echipelor olimpice de bob masculin si feminin ale SUA si medaliat olimpic in 200

RON 53.10
1

Dragonul de apa. Devenirea tumultuoasa a unui olimpian

Dragonul de apa. Devenirea tumultuoasa a unui olimpian

Dragonul de apa reda parcursul dramatic, surprinzator si uneori provocator al lui Anthony Ervin, care - la varsta de nouasprezece ani - castiga medalia de aur in cursa de 50 de metri liber la JO de la Sydney din 2000, apoi se retrage din sport, isi liciteaza medalia in scopuri caritabile si porneste intr-o cautare spirituala si auto-distructiva care implica temple Zen, motociclete rapide, saloane de tatuaje si formatii rock'n'roll. In 2012 revine in echipa olimpica a SUA, pentru a-si continua cariera, inotand mai repede ca niciodata. La JO de la Rio din 2016, Ervin a "scris" cea mai potrivita "postfata" la povestea sa uimitoare, devenind cel mai varstnic inotator din lume care a castigat o medalie de aur intr-o cursa individuala si una in stafeta de 4x100 de metri liber. Anthony Ervin trebuia, tehnic, sa fie mort. Dar, pentru ca a fost lasat sa traiasca, a parcurs drumul inapoi catre sine dupa ce a rascolit toate cotloanele existentei pentru a fi sigur ca nu e in nici unul dintre ele. Anthony Ervin e omul cu cea mai nebuna calatorie din istoria inotului mondial. Cand am terminat cartea am fost invidios pe tine, cel care o tii acum in mana. As fi vrut sa o mai pot citi pentru prima oara. - Radu Naum Calatoria lui Anthony prin lumea apelor involburate ne aminteste ca marii campioni ai sportului nu stapanesc doar luciul perceptibil pentru noi toti, ci subjuga adancurile sinelui. Sinceritatea ne copleseste si ne ofera oportunitatea sa-l urmam in siaj. Stapaniti carmele, furtuna emotiilor este asupra noastra. - Adrian Radulescu, antrenor lot olimpic Pentru Anthony Ervin, intervalul dintre cele mai mari realizari sportive ale sale - doua medalii olimpice de aur - a inclus o tentativa de sinucidere, o perioada in care a ramas fara adapost si un stagiu intr-o trupa rock. Locuri de munca dintre cele mai diverse. Prea multa bautura, prea multe droguri. Depresie. Confuzie. Si apoi, un fel de renastere. - USA Today O biografie captivanta, plina de umor si adeseori profunda. - People Magazin

RON 58.50
1