The Bride Test

Goodread's Big Books of Spring 2019 - Romance'Such a fun read... Original and sexy and sensitive.' Roxane Gay, author of Bad Feminist, on The Kiss Quotient__________________From the bestselling author of The Kiss QuotientKhai Diep has no feelings. Well, not big, important emotions - like grief. And love. He thinks he's defective. His family knows better - that his autism means he just processes emotions differently. When he steadfastly refuses to consider a relationship, his mother takes matters into her own hands and returns to Vietnam to find him the perfect bride. As a mixed-race girl living in the slums of Ho Chi Minh City, Esme Tran has always felt out of place. So when the opportunity arises to go to America and meet a potential husband, she can't turn it down. This could be the break her family needs. Seducing Khai, however, doesn't go quite as planned. Esme's lessons in love seem to be working... but only on herself. She's hopelessly smitten with a man who's convinced he can never return her affection. As Esme's time in the United States dwindles, will Khai let his head catch up with his heart? Will he find the strength to let go, and let love in?'Refreshingly real.' Marie Claire on The Bride Tes

Life in the UK Test: Handbook 2024 : Everything you need to study for the British citizenship test

Determinator de plante si animale

In acest determinator veti gasi in mod garantat ceea ce cautati: faceti un test practic! Cu ajutorul sistemului de ghidare genial si al pictogramelor aferente fiecarei specii cautarea va fi rapida si precisa.Sunt prezentate 900 de specii de animale si pl

A Place Called Hope : An utterly compelling, evocative small-town crime thriller

How far would you go to change your life?In the small American town of Hope, teenager Lucas Caldwell dreams of escaping his life. His mother, Liss, is struggling with addiction, and his sickly little brother, Reuben, would never survive her without him. His grandfather, Lucky, is dying in a care facility, his mind fading. But in a final moment of clarity, he lets slip to Lucas that he is in possession of a painting worth millions, stolen from a transport convoy in a daring heist five decades ago. As the disbelief fades, a thin hope begins to grow. But secrets as big as this rarely stay hidden for long, and as the corruption of money spreads, so does the threat of violence and bloodshed. And with hungry wolves circling the payday to end all paydays, the fallout could tear the town, and Lucas’s family, apart. Lucas would do anything to protect the people he loves. But at what cost?A gut-wrenching, utterly compelling small-town crime thriller, laying bare the corrosive nature of greed and the trials and dangers of those living on the fringes of society

Murder on Lake Garda

PRE-ORDER THE NEXT THRILLING MURDER MYSTERY FROM TOM HINDLE DEATH IN THE ARCTIC COMING JANUARY 2025____________________________________ 'Heir to Christie' Daily Mail'Clever, classy and captivating' CHRIS WHITAKER_______________________________One happy couple. Two divided families. A wedding party to die for. On the private island of Castello Fiore - surrounded by the glittering waters of Lake Garda - the illustrious Heywood family gathers for their son Laurence's wedding to Italian influencer Eva Bianchi. But as the ceremony begins, a blood-curdling scream brings the proceedings to a devastating halt. With the wedding guests trapped as they await the police, old secrets come to light and family rivalries threaten to bubble over. Everyone is desperate to know . . . Who is the killer?And can they be found before they strike again?________________________________________PRAISE FOR TOM HINDLE'A new heir to Agatha Christie . . . classic crime for the 21st century' Ragnar Jónasson'This is riveting stuff, breathing new life into the traditional locked-room mystery. Hindle puts a 21st century spin on a Golden Age tale that's both captivating and cunning' Sun'Tricksy, expertly plotted and kept me guessing till the end' Adam Simcox'Twist after gut-punching twist' M. W. Craven'Dazzling' Crime MonthlyMurder on Lake Garda was a no. 8 Sunday Times bestseller 04/02/2

Pachet Armonia începe din interior

Inteligența inimii - Kimberly SnyderDescoperă secretele conexiunii dintre inimă și creier care îți pot transforma viața!Inima nu este doar un muşchi care pompează sânge prin corpul tău sau o metaforă a iubirii sentimentale. Cele mai recente descoperiri ştiinţifice despre legătura dintre inimă şi creier au dovedit că este un centru al inteligenței profunde. Îmbinând aceste descoperiri cu înţelepciunea antică, autoarea de bestsellere New York Times Kimberly Snyder te învaţă cum să domolești agitația minţii şi să trezeşti inteligența sclipitoare a inimii tale.„Învățăturile lui Kimberly sunt esențiale pentru a crea mai multă pace și armonie, începând din interior și revărsându-se către familie și lumea exterioară.” – Dr. Shefali Tsabary, autoarea bestsellerului Cartea femeilor care merită mai mult"Inteligența inimii îți oferă metode surprinzătoare şi eficiente pentru a-ți îmbunătăți sănătatea, relațiile şi pentru a obţine mai multă claritate şi pace interioară." - Tony Robbins "Filozofia lui Kimberly ne arată că aspectele mentale, emoţionale şi spirituale sunt profund interconectate cu alimentaţia şi sănătatea noastră." - Deepak Chopra"Kimberly are o minte sclipitoare." - Drew BarrymoreAl doilea creier - Dr. Emily Leeming Fericirea trece prin stomac – la propriu! Ai grijă de al doilea creier al tău și bucură-te de o sănătate completă, din intestine până la minte! Sistemul tău digestiv nu este doar un procesator de alimente. El „gândește” și funcționează ca un al doilea creier al organismului. Această descoperire revoluționară, susținută de cele mai recente studii medicale, arată că sănătatea digestivă este esențială pentru funcționarea optimă a organismului, jucând un rol crucial în combaterea inflamațiilor, în susținerea sistemului imunitar și în menținerea sănătății emoționale. În cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, expertă în microbiom și dieteticiană, explică modul în care sănătatea intestinului influențează întregul organism. Un microbiom echilibrat îmbunătățește nu doar digestia, ci și memoria, claritatea minții și sănătatea emoțională, reducând riscul de afecțiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer. Prin 10 strategii bazate pe știință, dr. Emily Leeming îți prezintă Metoda Genius Gut, oferindu-ți toate instrumentele necesare pentru a-ți îmbunătăți microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ți diversifica dieta și a avea un sistem digestiv echilibrat și pentru a învăța să-ți adaptezi mesele la ritmul natural al corpului. Hrănește-ți sănătatea de la interior spre exterior! Creierul și stomacul tău îți vor mulțumi! „Intestinul este poarta către creier, iar această carte este ghidul de referință.” – Dr. Tara Swart, neurocercetător și autoarea cărții Sursa „Pe lângă faptul că este o academiciană excepțională, talentul și pasiunea lui Emily de a transforma știința în informații ușor de înțeles sunt incomparabile. Am devorat această carte.” – Alana Macfarlane, autoarea cărții The Gut Stuff „Dr. Emily Leeming reușește să comprime cu măiestrie știința complexă și de actualitate într-o lectură simplă și practică, eliminând pe parcurs mituri frecvente despre digestie și alimentație.” – Angela Foster, High Performance Health Podcast „O lectură esențială și revigorantă despre un subiect important.” – Joshua Fletcher, autorul cărții And How Does That Make You Feel

Celălalt pasager

Totul se petrece extrem de repede. Astăzi duci o viață de vis, făcând naveta cu vaporașul spre serviciu, alături de carismaticul tău vecin Kit, care stă pe scaunul de-alături. A doua zi, Kit nu mai apare pe vas, iar soția lui, Melia, îi anunță dispariția.Când să te dai jos la destinație, te așteaptă poliția. Alt pasager te-a văzut certându-te cu Kit pe vas, în drum spre casă, cu o seară înainte, iar autoritățile spun că aveai motive să-i dorești moartea. Tu te împotrivești. Erai prieten cu Kit – întrebați-o și pe Melia, care te va susține cu siguranță. Și cine este, mai exact, celălalt pasager care te arată cu degetul? Și ce știu ceilalți despre viața ta?Nu, indiferent ce pericol te-a urmărit aseară în drum spre casă, tu ești nevinovat, complet nevinovat.Nu-i așa?„Suspans psihologic la cote maxime, deopotrivă elegant și sinistru.” A.J. FINN„Sunt o MARE fană a scriiturii lui Louise Candlish, însă chiar a dat lovitura cu acest volum cu atmosferă hitchcockiană în care sentimentul de spaimă crește tot mai mult, iar suspansul devine de nesuportat, acumulându-se până la un deznodământ incredibil. De citit neapărat!” LUCY FOLEY„Louise Candlish este regina răsturnărilor de situație care te dau pe spate.” RUTH WAR

The Defector : the unmissable Cold War spy thriller from the author of THE APOLLO MURDERS

'A full throttle, adrenaline-laced espionage page-turner . . . Get ready to blast off and enjoy the ride!'Jack Carr, former Navy SEAL Sniper and #1 New York Times bestselling author of the James Reece Terminal List series'Continuous action, Mach-speed mayhem, sharp intrigue, and well-rounded characters - what more could you want from a thriller?'Steve Berry, New York Times bestselling author of The 9th Man and the Cotton Malone seriesIsrael, late 1973. As the Yom Kippur War flares into life, a state-of-the-art Soviet MIG fighter is racing at breakneck speed over the arid scrublands below . . . and promptly disappears. NASA Flight Controller and former US Navy test pilot Kaz Zemeckis watches the scene from the ground - and is quickly pulled into a dizzying, high-stakes game of spies, lies and a possible high-level defection that plays out across three continents. The prize is beyond value: the secrets of the Soviets' mythical 'Foxbat' MiG-25, the fastest, highest-flying fighter plane in the world and the key to Cold War air supremacy. But every defection is double-edged with risk, and Kaz must tread a careful line between trust and suspicion. Ultimately, he must invite the fox into the henhouse - bringing the defector into the heart of the United States' most secret test site - and hope that, with skill and cunning, the game plays out his way. For Chris Hadfield's second heart-stopping thriller, we move from Space to another rich and exciting part of Chris's CV: his time as a top test pilot in both the US Air Force and the US Navy, and as an RCAF fighter pilot intercepting armed Soviet bombers in North American airspace. Full of insider detail, excitement and political intrigue drawn from real events, The Defector brings us the nerve-shredding rush of aerial combat, as told by one of the world's best fighter pilots. Praise for The Apollo Murders'A nail-biting Cold War thriller' James Cameron'An exciting journey to an alternate past' Andy Weir'Not to be missed' Frederick Forsyth'Explosive' Gregg Hurwitz'Exciting, authentic' Linwood Barcla

Cheater : the gripping new novel from the Sunday Times bestselling author

When does a liar, become a killer?*The brand new novel in The San Diego Case Files series from Sunday Times bestseller Karen Rose*Homicide Detective Kit McKittrick finds herself standing over a dead body in the Shady Oaks retirement centre. Frank Flynn has been stabbed and his room ransacked. Though he kept his background quiet at the centre, Kit recognises Frank from the San Diego Police Department. Had the former detective been following a trail that led to his murder? When the head of security is also found dead, it points to a conspiracy right at the heart of Shady Oaks. The one person who might be able to help uncover the truth is just who Kit has been avoiding: Dr Sam Reeves. As a volunteer at the centre and a friend of the victim, the forensic psychologist could be just what her case needs. But without access to CCTV of the day of the murder, how will Kit catch her killer? And can she do so before anyone else is put in danger?'High wire suspense that keeps you riveted' Lisa Gardner---READERS LOVE KAREN ROSE:'Karen Rose never disappoints!''The characters are so well described you feel as if they are real people''I love this author's writing. Each book is like meeting up with old friends''I just couldn't put it down, I'd definitely recommend this author''It is just painstaking waiting for her next novel

The Crash

A brand-new psychological thriller from #1 New York Times and Sunday Times bestselling author Freida McFadden – the master of riveting suspense and emotional twists that readers can’t get enough of. ***The nightmare she’s running from is nothing compared to where she’s headed…Tegan is eight months pregnant, alone, and desperately wants to put her crumbling life in the rearview mirror. So she hits the road, planning to stay with her brother until she can figure out her next move.But she doesn’t realise she’s heading straight into a blizzard. She never arrives at her destination. Stranded in rural Maine with a dead car and broken ankle, Tegan worries she’s made a terrible mistake.Then a miracle occurs: she is rescued by a couple who offers her a room in their warm cabin until the snow clears. But something isn’t right. Tegan believed she was waiting out the storm, but as time ticks by, she comes to realise she is in grave danger.This safe haven isn’t what she thought it was, and staying here may have been her most deadly mistake yet. And now she must do whatever it takes to save herself – and her unborn child. A gut-wrenching story of motherhood, survival, and twisted expectations from the master of mystery and suspense, Freida McFadden delivers a snowbound thriller that will chill you to the bone.TropesPsychologicalMystery ThrillerSuspense ThrillerRunning from the PastTrapped in a CabinAlso by Freida McFadden:The BoyfriendThe Housemaid is WatchingThe Perfect SonThe CoworkerThe Locker DoorNever LieThe TeacherThe InmateOne by On

Pachet Somn Profund, Microbiom Puternic

Al doilea creier – Dr. Emily LeemingFericirea trece prin stomac – la propriu! Ai grijă de al doilea creier al tău și bucură-te de o sănătate completă, din intestine până la minte!Sistemul tău digestiv nu este doar un procesator de alimente. El „gândește” și funcționează ca un al doilea creier al organismului. Această descoperire revoluționară, susținută de cele mai recente studii medicale, arată că sănătatea digestivă este esențială pentru funcționarea optimă a organismului, jucând un rol crucial în combaterea inflamațiilor, în susținerea sistemului imunitar și în menținerea sănătății emoționale.În cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, expertă în microbiom și dieteticiană, explică modul în care sănătatea intestinului influențează întregul organism. Un microbiom echilibrat îmbunătățește nu doar digestia, ci și memoria, claritatea minții și sănătatea emoțională, reducând riscul de afecțiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer.Prin 10 strategii bazate pe știință, dr. Emily Leeming îți prezintă Metoda Genius Gut, oferindu-ți toate instrumentele necesare pentru a-ți îmbunătăți microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ți diversifica dieta și a avea un sistem digestiv echilibrat și pentru a învăța să-ți adaptezi mesele la ritmul natural al corpului.Hrănește-ți sănătatea de la interior spre exterior! Creierul și stomacul tău îți vor mulțumi!Recenzii „Intestinul este poarta către creier, iar această carte este ghidul de referință.” – Dr. Tara Swart, neurocercetător și autoarea cărții Sursa„Pe lângă faptul că este o academiciană excepțională, talentul și pasiunea lui Emily de a transforma știința în informații ușor de înțeles sunt incomparabile. Am devorat această carte.” – Alana Macfarlane, autoarea cărții The Gut Stuff„Dr. Emily Leeming reușește să comprime cu măiestrie știința complexă și de actualitate într-o lectură simplă și practică, eliminând pe parcurs mituri frecvente despre digestie și alimentație.” – Angela Foster, High Performance Health Podcast„O lectură esențială și revigorantă despre un subiect important.” – Joshua Fletcher, autorul cărții And How Does That Make You Feel?  Sanatatea incepe cu somnul - Natalie Pennicotte-CollierCum ne putem restabili obiceiurile sănătoase de odihnă într-o lume afectată de o adevărată epidemie globală de lipsă de somn? După ce a ajutat mii de pacienți să-și gestioneze probleme de somn – de la persoane cu boli cronice sau autoimune, la atleți, directori și cadre medicale, Natalie Pennicotte-Collier, terapeut specializat în terapia cognitivă bazată pe mindfulness și hipnoterapie clinică, îți prezintă un program de cinci săptămâni cu tehnici susținute de cele mai recente descoperiri științifice despre somn și comportament, pentru a te ajuta să depășești orice dificultate pe care o întâmpini atunci când pui capul pe pernă. Abordarea sa îți arată cum să-ți gestionezi problemele cu somnul și să creezi obiceiuri sănătoase la care să poți apela mereu. Astfel, în doar cinci săptămâni vei putea:1.     Să-ți sincronizezi ritmul intern cu mediul înconjurător pentru a obține un somn mai odihnitor.2.     Să adopți o rutină sănătoasă pentru a susține un somn de calitate.3.     Să-ți calmezi mintea și să reduci gândurile înainte de culcare.4.     Să accesezi un mod natural de recuperare, eliberându-te de blocajele mentale.5.     Să renunți la medicamentele pentru somn, prin strategii naturale de odihnă. Oricine poate reînvăța să doarmă, să se odihnească și să se recupereze. Acum e rândul tău!&nbsp

A Hue of Blu : the unforgettable love story

DISCOVER THE UNFORGETTABLE LOVE STORY THAT HAS CAPTURED HEARTS AND TAKEN TIKTOK BY STORM'This book broke me into pieces constantly and then put me back together, it was an emotional rollercoaster' Reader Review'All the tears, it made my soul cry ... A Hue of Blu healed something inside of me' Reader Review***How much pain are you willing to endure for someone you love?Bold, charismatic, and charming Blu Henderson wears a fake smile every day, pushing through life because she has to - not because she wants to. Quiet, introverted, and mysterious Jace Boland catches her eye the second she sees him. After that, it's game over - not just for Blu, but for Jace as well. Drawn together by inexplicable attraction, a whirlwind connection forms that persists and torments, mends and breaks, and forces both Blu and Jace to confront the traumas of their past while trying to make their relationship work. A Hue of Blu explores how two broken hearts can find comfort in tragic losses, how two broken souls can find peace in pain, and how loving yourself may be the only way to love another... No matter the consequence. ***'WOW!! Just wow!! I am left completely speechless' ? ? ? ? ? Reader Review'From the start I was captivated and I couldn't put this book down until I finished it'? ? ? ? ? Reader Review'I am so overwhelmed. This was a gut wrenching read that has changed me, and healed parts of me I had no clue were even damaged' ? ? ? ? ? Reader Review'This book is so heartbreakingly beautiful' ? ? ? ? ? Reader ReviewTW: Alcoholism, toxic relationships, mental health (specifically depression and BPD), body image, self-harm, mentions of OW/OM, and loss of a parent

The Poppy War : Book 1

Winner of the Reddit Fantasy Award for Best Debut 2018 ‘The best fantasy debut of 2018’ – WIRED A brilliantly imaginative epic fantasy debut, inspired by the bloody history of China’s twentieth century and filled with treachery and magic. When Rin aced the Keju – the test to find the most talented students in the Empire – it was a shock to everyone: to the test officials, who couldn’t believe a war orphan from Rooster Province could pass without cheating; to Rin’s guardians, who had hoped to get rich by marrying her off; and to Rin herself, who realized she was finally free from a life of servitude. That she got into Sinegard – the most elite military school in Nikan – was even more surprising. But surprises aren’t always good. Because being a dark-skinned peasant girl from the south is not an easy thing at Sinegard. Fighting the prejudice of rival classmates, Rin discovers that she possesses a lethal, unearthly power – an aptitude for the nearly-mythical art of shamanism. Exploring the depths of her gift with the help of psychoactive substances and a seemingly insane teacher, Rin learns that gods long thought dead are very much alive – and that mastering these powers could mean more than just surviving school. For while the Nikara Empire is at peace, the Federation of Mugen still lurks across a narrow sea. The Federation occupied Nikan for decades after the First Poppy War, and only barely lost the continent in the Second. And while most people calmly go about their lives, a few are aware that a Third Poppy War is just a spark away

An Honest Lie : A totally gripping and unputdownable thriller that will have you on the edge of your seat

'The suspense was NON-STOP. Every page needed to be turned. Every WORD needed to be read. READ. THIS. BOOK.' ? ? ? ? ?'OMG!!! AWESOME READ!!' ? ? ? ? ?SHE'S BEEN TAKEN. AND IT'S ALL YOUR FAULT. 'Riveting suspense' COLLEEN HOOVERRainy lives at the top of Tiger Mountain. It's a sanctuary - a new life where she can hide from her disturbing past. When she reluctantly agrees to a girls' weekend in Vegas, she's prepared for an exhausting parade of shots and slot machines. But on their first night, one of the women doesn't come back to the hotel room. Then Rainy gets a message. Someone has her friend but Rainy is who they really want, and she knows why. Now, the only way to save her friend is to step back into the past. From New York Times and USA Today bestselling author Tarryn Fisher comes a seething, gut-punch of a thriller that will have you gripped to the edge of your seat as it drives you to its nail-biting conclusion. Perfect for fans of B A Paris, Alice Feeney and Stay Close. ______What readers are saying about An Honest Lie'Had me on the edge of my seat from the very first line and I couldn't stop reading until I finished. This is my new favorite thriller from Tarryn' ? ? ? ? ?'This is an intense (OMG!) novel . . . You will not be able to put this book down, so prepare yourself!' ? ? ? ? ?'I could not put this book down. I loved very minute of it. If you're a thriller fan grab this one as soon as it's out! Five stars!' ? ? ? ? ?'An Honest Lie was seriously perfect and I devoured it in just a few days' ? ? ? ? ?'Just like Tarryn to keep a hold of you right through to the last line!!' ? ? ? ? ?'Wow. An Honest Lie has been my fav thriller of the year so far by FAR' ? ? ? ?

Day One

*The breathtaking new novel from the bestselling author of Girl A* ‘I couldn’t put this down’ Stacey Halls What really happened on Day One? Everyone has their own version of what happened to the school that day: The survivor, who escaped but is now trapped in a lie. The newspapers, hellbent on turning a tragedy into a spectacle. And the outsider, who claims it never really happened at all… They all want the truth. But who’s ready to face it? As events spiral out of control and conspiracies ignite, the true story is revealed. Piece by shocking piece. *Praise for DAY ONE* ‘A devastating, beautiful novel’ Jennifer Saint ‘Gripping and beautifully written’ Emilia Hart ‘A chilling, thought-provoking read’ Shari Lapena ‘A beautiful writer’ Adele Parks ‘An exceptionally skillful book’ Clare Mackintosh *What readers are saying about DAY ONE* ‘Abigail Dean has pulled off an incredible feat with this unforgettable, searing but compassionate novel’ ????? ‘A gripping read which kept me trying to figure out the larger picture until the very last page’ ????? ‘It's technically so impressive, but most importantly it's vital and human, and I will think about it for a long time’????? ‘Gripping and insightful’????? ‘As a study of how conspiracies flourish and grow, it is superb. As an examination of loss, it is even better’????? ‘Oh my word this is a book you race through, desperate to know what happens next’????? ‘It’s timely, it’s moving, it looks at the untruths we tell ourselves and others in an attempt to understand the real horrors of the world – it’s just brilliant’????? ‘A twisty story with genuine depth’????? ‘This was an exceptionally well written book, both gripping and evocative’????? ‘Gut-wrenching truths are exposed little by little, leading to an agonisingly tender ending’????? ‘This novel moved me to tears and broke my heart’????

Good Material

*SHORTLISTED FOR THE BOLLINGER EVERYMAN WODEHOUSE PRIZE FOR COMIC FICTION 2024*Every relationship has one beginning. This one has two endings. ---‘Funny – of course it’s funny – but also smart, insightful and sincere about heartbreak' David Nicholls, author of One Day'A novel to be devoured, adored, underlined ... if only more books made you laugh as much as this' The i---Andy loves Jen. Jen loved Andy. And he can't work out why she stopped. Now he is. . . 1. Without a home2. Waiting for his stand-up career to take off3. Wondering why everyone else around him seems to have grown up while he wasn't lookingSet adrift on the sea of heartbreak at a time when everything he thought he knew about women, and flat-sharing, and his friendships has transformed beyond recognition, Andy clings to the idea of solving the puzzle of their broken relationship. Because if he can find the answer to that, then maybe Jen can find her way back to him. Andy still has a lot to learn, not least his ex-girlfriend's side of the story. From the bestselling author of Ghosts and Everything I Know About Love: a sharply funny, beautifully observed and exquisitely relatable story of heartbreak and friendship, and how to survive both. ---‘Made me laugh while punching me in the gut. Loved this book’ AISLING BEA'This is the greatest. You'll cry and laugh. I read it though the night. And I never, ever avoid sleep' CLAUDIA WINKLEMAN‘I award it 13/10 on my QWJ scale (stands for Queasy With Jealousy that I didn't write it)’ MARIAN KEYES'The author of Everything I Know About Love nails the zeitgeist with a witty, relatable and acutely insightful page-turner about the trials and tribulations of the lovelorn' Daily ExpressGood Material, Instant Sunday Times bestseller, November 202

Pachet Înțelepciunea Corpului Tău

Corpul tău îți vorbește Învață să te simți din nou „acasă” în propriul corpCe-ar fi dacă starea de bine nu ar însemna să faci mai mult, ci să te asculți mai atent? Nu cu mintea. Cu tot corpul.„Corpul tău îți vorbește” este cartea care te reconectează cu acel spațiu interior pe care l-ai ignorat atât de mult timp și în care s-au acumulat stresul, epuizarea sau lipsa de sens.Caroline Williams, autoare specializată în neuroștiință, îți dezvăluie ce este interocepția și cum acest simț esențial îți poate revoluționa complet sănătatea și starea de bine generală.Această carte nu e o soluție rapidă. Este o cheie. Una care deschide ușa către o formă de echilibru pe care nu o vei mai căuta în exterior, pentru că vei începe să o simți din interiorul tău.Citește-o dacă vrei ca „acasă” să nu mai fie doar un loc. Ci o stare.ACEASTĂ CARTE ESTE PENTRU TINE DACĂ·        Ești obosit, stresat sau copleșit și simți că organismul tău încearcă să-ți spună ceva, dar nu știi ce.·        Ai stări inexplicabile de disconfort, anxietate sau iritabilitate și cauți un mod concret de a le înțelege și gestiona.·        Vrei să înveți să-ți asculți corpul înainte ca el să „țipe” prin boală, epuizare sau burnout.·        Simți că ai pierdut contactul cu tine însuți din cauza ritmului alert, a ecranelor și a presiunilor zilnice.·        Îți dorești mai multă claritate emoțională, energie și o relație autentică cu propriul corp.Cauți o abordare nouă, științifică, dar ușor de aplicat, care să-ți redea controlul asupra propriei stări de bine.Al doilea creierFericirea trece prin stomac – la propriu! Ai grijă de al doilea creier al tău și bucură-te de o sănătate completă, din intestine până la minte!Sistemul tău digestiv nu este doar un procesator de alimente. El „gândește” și funcționează ca un al doilea creier al organismului. Această descoperire revoluționară, susținută de cele mai recente studii medicale, arată că sănătatea digestivă este esențială pentru funcționarea optimă a organismului, jucând un rol crucial în combaterea inflamațiilor, în susținerea sistemului imunitar și în menținerea sănătății emoționale.În cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, expertă în microbiom și dieteticiană, explică modul în care sănătatea intestinului influențează întregul organism. Un microbiom echilibrat îmbunătățește nu doar digestia, ci și memoria, claritatea minții și sănătatea emoțională, reducând riscul de afecțiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer.Prin 10 strategii bazate pe știință, dr. Emily Leeming îți prezintă Metoda Genius Gut, oferindu-ți toate instrumentele necesare pentru a-ți îmbunătăți microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ți diversifica dieta și a avea un sistem digestiv echilibrat și pentru a învăța să-ți adaptezi mesele la ritmul natural al corpului.Hrănește-ți sănătatea de la interior spre exterior! Creierul și stomacul tău îți vor mulțumi!Recenzii „Intestinul este poarta către creier, iar această carte este ghidul de referință.” – Dr. Tara Swart, neurocercetător și autoarea cărții Sursa„Pe lângă faptul că este o academiciană excepțională, talentul și pasiunea lui Emily de a transforma știința în informații ușor de înțeles sunt incomparabile. Am devorat această carte.” – Alana Macfarlane, autoarea cărții The Gut Stuff„Dr. Emily Leeming reușește să comprime cu măiestrie știința complexă și de actualitate într-o lectură simplă și practică, eliminând pe parcurs mituri frecvente despre digestie și alimentație.” – Angela Foster, High Performance Health Podcast„O lectură esențială și revigorantă despre un subiect important.” – Joshua Fletcher, autorul cărții And How Does That Make You Feel

Marea carte a animalelor fantastice

Marea carte a animalelor fantastice. Povesti si legende din lumea intreaga Sa pornim intr-o aventura "fantastica"!   Cartea pe care o tii in maini este plina de informatii utile ce te vor ajuta sa recunosti mai usor fiecare specie de animale fantastice. De asemenea, vei afla totul despre locurile in care acestea stau ascunse de ochii musafirilor nepoftiti, despre obiceiurile lor, despre ce le place sa manance si cum sa le ingrijesti.   La sfarsitul cartii, vei gasi un scurt test cu ajutorul caruia poti obtine Certificatul de Pazitor al Animalelor Fantastice. Esti pregatit sa patrunzi in lumea minunata, misterioasa si uimitoare a acestor animale mitice? Lasa-ti frica deoparte si intra pe taramul lor! Nu vei regreta. Ilustratii color de Anna Lang.

A Curse For True Love

Two villains, one girl, and a deadly battle for happily ever after. Evangeline Fox ventured to the Magnificent North in search of her happy ending, and it seems as if she has it. She's married to a handsome prince and lives in a legendary castle.But Evangeline has no idea of the devastating price she's paid for this fairytale. She doesn't know what she has lost, and her husband is determined to make sure she never finds out . .. but first he must kill Jacks, the Prince of Hearts. Blood will be shed, hearts will be stolen, and true love will be put to the test in A Curse for True Love, the breathlessly anticipated conclusion to the Once Upon A Broken Heart trilogy

Pe cand credeam in sirene

Se credea că sora ei este moartă de cincisprezece ani, dar, într-o zi, o vede la televizor, la știri...Josie Bianci și-a pierdut viața cu mult timp în urmă într-un atac terorist din Franța. Dispărută pentru totdeauna! Cel puțin așa credea sora ei, Kit, medic la Urgențe în Santa Cruz, SUA. Este nevoie însă de doar câteva secunde sfâșietoare pentru ca lumea lui Kit să se întoarcă rapid cu susul în jos. Un reportaj televizat despre un incendiu izbucnit într-un club din Auckland surprinde imaginea unei femei care se strecoară prin fum și dărâmături. Asemănarea acesteia cu Josie este incredibilă. Și totuși, nu poate fi vorba doar de o coincidență! Odată cu această stranie descoperire, își fac loc și valuri de sentimente – durere, mâhnirea de a fi pierdut pe cineva și furie –, pe care Kit are în sfârșit șansa să le domolească, dând de urma surorii care trăiește în minciună.Ajunsă în Noua Zeelandă, Kit își începe călătoria în trecut, amintindu-și de zilele petrecute pe plajă cu Josie. De adolescentul cu probleme care a devenit parte din familia lor. De trauma care le-a bântuit pe Kit și Josie toată viața.Dacă cele două surori au de gând să își mai acorde o șansă, nu o pot face decât dezgropând secrete de odinioară și confruntându-se cu un adevăr devastator care le-a ținut departe una de cealaltă prea mult timp. Însă, pentru a-și reconstrui relația, Kit și Josie ar putea să piardă totul. „O poveste emoționantă despre relația dintre două surori și dificultatea de a privi adevărul în față.” Today „O poveste țesută cu pricepere despre două surori despărțite de tragedie și reunite de soartă, care descoperă că trecutul nu este întotdeauna ceea ce pare a fi. Deopotrivă cutremurător și înălțător, la fel de luminos și de fascinant ca oceanul pe malul căruia se petrece acțiunea, romanul acesta este o lectură obligatorie pentru orice club de carte.” KERRY ANNE KING, autoarea bestsellerului Whisper Me This„Există un motiv întemeiat pentru care Barbara O’Neal este unul dintre cei mai premiați autori de ficțiune ai momentului. Cu stilul ei liric distinctiv, autoarea propune o poveste captivantă, de primă mână. Încă de la cele dintâi rânduri, subiectul m-a prins și am fost fermecată de maniera splendidă în care trecutul complicat al familiei se dezvăluie strat după strat. Nu rata această poveste ingenios istorisită despre surori și secrete, distrugere și mântuire, speranță și vindecare!” SUSAN WIGGS, autoare de bestsellere The New York Times„Mai mult decât un roman mystery, cartea Barbarei O’Neal vorbește despre copilăria – și inocența – pierdută, precum și despre secretele, minciunile și trădările de multă vreme ascunse pe care două surori trebuie să le înfrunte pentru a se maturiza pe deplin. Plonjează și bucură-te de adâncurile captivante ale acestui roman deopotrivă pasionant și strălucitor, și s-ar putea să te pomenești crezând în sirene!” JULIET BLACKWELL, autoarea romanului The Lost Carousel of Provence„Barbara O’Neal ne atrage cu stilul ei limpede, decorurile bine conturate și personajele captivante, pe care ajungem să le iubim din inimă, simțind întreaga gamă de emoții cu care se confruntă, pentru ca, în cele din urmă, să ne bucurăm de triumful lor asupra trecutului.” GRACE GREENE, autoarea romanului The Memory of Butterflie

Warrior of the Wild

A chieftain's daughter embarks on a perilous quest in this Viking-inspired standalone adventure from YA fantasy sensation Tricia Levenseller'One of my favourite YA books ever. The action! The world-building! The voice! This book kicks so much ass' Cale Dietrich, author of The Love InterestHow do you kill a god?As her father's chosen heir, eighteen-year-old Rasmira has trained her whole life to become a warrior and lead her village. But when her coming-of-age trial is sabotaged and she fails the test, her father banishes her to the monster-filled wilderness.To win her way back into her community, she is forced to embark on an impossible quest: she must kill the oppressive god who claims violent tribute from the villages each year - or die trying

Pachet Pilonii sănătății de durată

Al doilea creier – Dr. Emily LeemingFericirea trece prin stomac – la propriu! Ai grijă de al doilea creier al tău și bucură-te de o sănătate completă, din intestine până la minte!Sistemul tău digestiv nu este doar un procesator de alimente. El „gândește” și funcționează ca un al doilea creier al organismului. Această descoperire revoluționară, susținută de cele mai recente studii medicale, arată că sănătatea digestivă este esențială pentru funcționarea optimă a organismului, jucând un rol crucial în combaterea inflamațiilor, în susținerea sistemului imunitar și în menținerea sănătății emoționale.În cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, expertă în microbiom și dieteticiană, explică modul în care sănătatea intestinului influențează întregul organism. Un microbiom echilibrat îmbunătățește nu doar digestia, ci și memoria, claritatea minții și sănătatea emoțională, reducând riscul de afecțiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer.Prin 10 strategii bazate pe știință, dr. Emily Leeming îți prezintă Metoda Genius Gut, oferindu-ți toate instrumentele necesare pentru a-ți îmbunătăți microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ți diversifica dieta și a avea un sistem digestiv echilibrat și pentru a învăța să-ți adaptezi mesele la ritmul natural al corpului.Hrănește-ți sănătatea de la interior spre exterior! Creierul și stomacul tău îți vor mulțumi!Recenzii „Intestinul este poarta către creier, iar această carte este ghidul de referință.” – Dr. Tara Swart, neurocercetător și autoarea cărții Sursa„Pe lângă faptul că este o academiciană excepțională, talentul și pasiunea lui Emily de a transforma știința în informații ușor de înțeles sunt incomparabile. Am devorat această carte.” – Alana Macfarlane, autoarea cărții The Gut Stuff„Dr. Emily Leeming reușește să comprime cu măiestrie știința complexă și de actualitate într-o lectură simplă și practică, eliminând pe parcurs mituri frecvente despre digestie și alimentație.” – Angela Foster, High Performance Health Podcast„O lectură esențială și revigorantă despre un subiect important.” – Joshua Fletcher, autorul cărții And How Does That Make You Feel? Sănătatea mușchilor - Dr. Gabrielle LyonȘtiai că… -         După împlinirea vârstei de 50 de ani, masa musculară se diminuează cu o rată anuală de 1-2%?-         Țesutul muscular al picioarelor se reduce cu aproximativ 3% după doar 7 zile de repaus?-         Bolile autoimune sunt mai răspândite printre persoanele care nu fac mișcare?-         Aproximativ 60% din corpul nostru e apă; jumătate din restul de 40% sunt proteine?-         Este un mit faptul că dietele cu un aport ridicat de proteine duc la disfuncții renale?  Cum e posibil ca dimensiunea taliei să-ți afecteze… creierul? Medicina și societatea ne recomandă să slăbim. Și pe cât de „miraculoase” par a fi dietele care promit kilograme mai puține, pe atât de frustrați, bolnavi și lipsiți de energie se simt cei care le urmează. Cu o senzație de foame permanentă, dar plini de speranță, oamenii continuă să cadă în capcanele regimurilor alimentare. În schimb, Dr. Gabrielle Lyon, fondatoarea Institutului Muscle-Centric Medicine® și medic specialist în geriatrie, a remarcat un tipar la pacienții săi, care se confruntau cu aceeași problemă fundamentală: aveau prea puțină masă musculară și prea multă grăsime. O mare parte dintre afecțiunile acestora erau consecințe ale unei musculaturi deficitare, așa că Dr. Lyon și-a propus să învețe oamenii cum să-și păstreze sănătatea mușchilor pentru a preveni apariția celor mai comune afecțiuni, de la boli ale creierului, la diabet, hipertensiune și obezitate. Recenzii Această carte este motivația pe care o cauți pentru a face primii pași spre a-ți construi forța fizică și mentală și prelungi viața.„Este incredibil ce poate face o schimbare de perspectivă pentru corp, minte și suflet! Dr. Lyon mi-a revoluționat sănătatea și calitatea vieții. Pentru că aspir să excelez în meseria mea, programul și sfaturile sale mă ajută să realizez tot ce mi-am propus.”– Kerri Walsh, triplă campioană olimpică, medaliată cu aur „Dr. Lyon și-a dedicat viața îmbunătățirii sănătății oamenilor. Instrumentele pe care le oferă ar putea preveni ani, poate chiar decenii, de suferință inutilă pentru oamenii din întreaga lume." – Dr. Sara Gottfried, autorul cărții Reglarea dezechilibrelor hormonale, bestseller New York Times Tratează-ți muşchii aşa cum se cuvine, iar rezultatele te vor uimi

Pachet Sănătatea trece prin stomac

Al doilea creier – Dr. Emily LeemingFericirea trece prin stomac – la propriu! Ai grijă de al doilea creier al tău și bucură-te de o sănătate completă, din intestine până la minte!Sistemul tău digestiv nu este doar un procesator de alimente. El „gândește” și funcționează ca un al doilea creier al organismului. Această descoperire revoluționară, susținută de cele mai recente studii medicale, arată că sănătatea digestivă este esențială pentru funcționarea optimă a organismului, jucând un rol crucial în combaterea inflamațiilor, în susținerea sistemului imunitar și în menținerea sănătății emoționale.În cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, expertă în microbiom și dieteticiană, explică modul în care sănătatea intestinului influențează întregul organism. Un microbiom echilibrat îmbunătățește nu doar digestia, ci și memoria, claritatea minții și sănătatea emoțională, reducând riscul de afecțiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer.Prin 10 strategii bazate pe știință, dr. Emily Leeming îți prezintă Metoda Genius Gut, oferindu-ți toate instrumentele necesare pentru a-ți îmbunătăți microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ți diversifica dieta și a avea un sistem digestiv echilibrat și pentru a învăța să-ți adaptezi mesele la ritmul natural al corpului.Hrănește-ți sănătatea de la interior spre exterior! Creierul și stomacul tău îți vor mulțumi!Recenzii „Intestinul este poarta către creier, iar această carte este ghidul de referință.” – Dr. Tara Swart, neurocercetător și autoarea cărții Sursa„Pe lângă faptul că este o academiciană excepțională, talentul și pasiunea lui Emily de a transforma știința în informații ușor de înțeles sunt incomparabile. Am devorat această carte.” – Alana Macfarlane, autoarea cărții The Gut Stuff„Dr. Emily Leeming reușește să comprime cu măiestrie știința complexă și de actualitate într-o lectură simplă și practică, eliminând pe parcurs mituri frecvente despre digestie și alimentație.” – Angela Foster, High Performance Health Podcast„O lectură esențială și revigorantă despre un subiect important.” – Joshua Fletcher, autorul cărții And How Does That Make You Feel?  Oameni ultraprocesati - Chris van TullekenO carte recomandată de:  „Dacă e ceva ce am învățat din cartea lui Van Tulleken este că mult mai problematic decât consumul de sare, zahăr și grăsimi este consumul de substanțe care imită mâncarea. Sunt substanțe create în laborator, pe care corpul nostru nu le recunoaște ca hrană.” - Dragoș Pătraru, jurnalist  ”Va schimba ceea ce mănânci... o examinare tulburătoare a mâncării pe care o consumăm și a sistemului industrial care o produce.”- The Times „O carte pe care toți cei cărora le pasă de sănătatea lor ar trebui să o citească.” - Daily Mail „O investigație curajoasă care ne arată cum am devenit dependenți de mâncarea ultraprocesată.” - Financial Times „Un studiu revelator și dureros despre mâncare și sănătate.” ― Kirkus „Este o carte antrenantă, minunat scrisă care te va face să privești diferit ceea ce pui pe farfurie. ”- Sunday Times Această carte este pentru tine dacă: ·        Vrei să te hrănești mai sănătos și să îți menții greutatea sub control.·        Vrei să afli ce substanțe și procese se află în spatele etichetelor de pe alimente și să faci alegeri informate. ·        Vrei să găsești altenative mai sănătoase pentru anumite alimente ultraprocesate.  Descrierea cărții: Totul a început cu o înghețată care nu se topea... deși era caldă Investigația lui Chris Van Tulleken - medic, doctor în virusologie moleculară și colaborator BBC, a început atunci când a observat că înghețata fetiței sale nu se topea deși era caldă. Și a devenit o carte surprinzătoare despre alimentele ultraprocesate, alimentele care folosesc potențiatori de arome, agenți de încărcare, amidon modificat, proteine hidrolizate și multe astfel de substanțe pentru a crea alimente sărace din punct de vedere nutrițional, dar bogate în zahăr și sare pentru a stimula consumul în exces. Într-o explorare curajoasă a lumii de astăzi, Dr. Chris van Tulleken ne dezvăluie adevărul despre alimentele care au fost concepute pentru a genera profit, nu pentru a ne hrăni, precum și despre sistemul care le produce, cu costuri uriașe pentru întreaga planetă.  O lectură revelatoare și necesară, cartea sa ne oferă informațiile de care avem nevoie pentru a recunoaște alimentele ultraprocesate și pentru a face alegeri nutriționale mai sănătoase pentru viitorul nostru și al lumii în care trăim.&nbsp

Modificari aduse de DOOM3 – sinteze si exercitii pentru admiterea in invatamantul superior. Partea I

Prezenta lucrare propune o serie de sinteze realizate pe baza Dicționarului ortografic, ortoepic și morfologic al limbii romane (ediția a treia) – DOOM3, cu scopul de a-i familiariza pe cei care vor susține probe de gramatica pentru admiterea in invațamantul superior (și nu numai) cu actualizarile recente ale normelor limbii romane. In acest sens, au fost excerptate, din DOOM3, cele aproximativ 3.000 de recomandari punctuale noi. De asemenea, au fost detaliate, pe baza capitolelor introductive ale dicționarului, explicațiile privitoare la problemele de accentuare, de scriere cu litera mare sau mica, de desparțire in silabe și de scriere a cuvintelor compuse și a locuțiunilor. La finalul fiecarei serii de sinteze, cei interesați de lucrarea de fața vor gasi cate un test-grila util in verificarea cunoștințelor dobandite. Consideram ca prezenta lucrare de sinteza poate fi utila nu doar elevilor care vor susține examene de admitere in invațamantul superior, ci și tuturor celor interesați sa vorbeasca și sa scrie corect in limba romana

The Song of Achilles

**OVER 3 MILLION COPIES SOLD**WINNER OF THE ORANGE WOMEN'S PRIZE FOR FICTIONTHE INTERNATIONAL SENSATIONA SUNDAY TIMES AND NEW YORK TIMES BESTSELLER'Captivating' DONNA TARTT'I loved it' J K ROWLING'Ravishingly vivid' EMMA DONOGHUEGreece in the age of heroes. Patroclus, an awkward young prince, has been exiled to the court of King Peleus and his perfect son Achilles. Despite their differences, Achilles befriends the shamed prince, and as they grow into young men skilled in the arts of war and medicine, their bond blossoms into something deeper - despite the displeasure of Achilles's mother Thetis, a cruel sea goddess. But when word comes that Helen of Sparta has been kidnapped, Achilles must go to war in distant Troy and fulfill his destiny. Torn between love and fear for his friend, Patroclus goes with him, little knowing that the years that follow will test everything they hold dear. 'A book I could not put down' ANN PATCHETT‘An exciting, sexy, violent Superman version of The Iliad’ GUARDIAN‘Sexy, dangerous, mystical’ BETTANY HUGHE