ProfitSpring | B2B PPC Agency

Nutrivore : The Radical New Science for Getting the Nutrients You Need from the Food You Eat

Ditch diet culture and get the most nutrients from your food with the no-guilt, personalized, and exciting new science that will change how you think about food and nourishment, from New York Times bestselling author Dr. Sarah Ballantyne. Almost all of us are missing essential vitamins and minerals from our diets that leave us feeling unwell and unable to achieve our health goals—even those of us who take our daily multi, buy organic produce, or have tried to kick-start our health with different dietary habits. Now, bestselling author Dr. Sarah Ballantyne throws all of that out the window in favor of a simple yet radical idea: choose foods to meet our nutritional needs. Unlock health and vitality with Nutrivore, a transformative guide that navigates the world of nutrition, dispels diet myths, and empowers you to embrace a nutrient-focused lifestyle tailored to your unique needs. Nutrivore is a paradigm shifting, comprehensive approach to nutrition that includes: -An easy-to-follow plan for getting the full spectrum of nutrients we all need to reach our health goals, focusing on twelve foundational food families. -Definitive science that identifies foods rich in the nutrients that treat common symptoms and ailments. -Comprehensive lists of foods and pain points that you can use to craft your own unique eating plan, such as eating magnesium-rich leafy greens to help with headaches, potassium-packed sweet potatoes to help lower blood pressure, or molasses loaded with calcium to relieve PMS. With no food off-limits, Nutrivore is a permissive dietary structure, emphasizing nutrient-rich selections compatible with your preferred diet or anti-diet, that can reduce your risk of future health problems and help alleviate the symptoms you’re currently facing—so you can finally start feeling good every day

RON 113.90

1

Super Food in fiecare zi

Erată: în prezenta ediție există o mică eroare la pagina 30 - în loc de "1 lingură cu vârf de praf de copt", cantitatea corectă este "1 linguriță cu vârf de praf de copt". Următoarea ediție a cărții va conține această modificare.Aceasta este cea mai personală carte pe care am scris o până acum și, pentru a o alcătui, am întreprins o atentă călătorie în lumea sănătăţii și a nutriţiei. Folosindu-mă de ceea ce cunosc cel mai bine o mulţime de reţete culinare incredibile , am speranţa ca volumul de faţă să vă ajute să duceţi o viaţă cât mai sănătoasă, fericită și împlinită. Mâncarea este făcută pentru a fi savurată, împărţită cu alţii, pentru a fi un motiv de sărbătoare, iar preparatele culinare sănătoase și hrănitoare trebuie să fie atrăgător colorate, delicioase și amuzante. Cartea cuprinde numeroase reţete echilibrate, bogate, care vă vor domoli foamea și vă vor încânta papilele gustative. În plus, pentru că am studiat intens tot ce ţine de domeniul nutriţiei, vă asigur că nu puteţi greși, indiferent ce aţi alege de aici. Este de ajuns să culegeţi doar câteva idei din acest volum ele vă vor schimba felul în care vă raportaţi la mâncare, înarmându-vă cu informaţiile de care aveţi nevoie pentru a avea succes în domeniul culinar.Cu drag, JamieJamie Oliver este un fenomen global în domeniul culinar și al campaniilor pe această temă. În peste șaptesprezece ani de carieră în televiziune și în domeniul editorial, Jamie a convins milioane de oameni să îndrăgească gătitul și să aleagă mâncare proaspătă, sănătoasă, delicioasă. Organizaţia sa caritabilă, Jamie Oliver Food Foundation, și evenimentul anual Food Revolution Day își doresc să îmbunătăţească viaţa oamenilor de pretutindeni printr-o educaţie aprofundată în privinţa alimentaţiei.Jamie a început să gătească în pubul părinţilor săi, Cricketers, din Clavering, în Essex, pe când avea opt ani. După a

RON 100.00

1

The Self-Sufficiency Garden : Feed Your Family and Save Money: THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER

Eat homegrown food all year round and save money on your weekly shop by following a simple plan for self-sufficiency. Huw Richards and Sam Cooper have spent the past two years planning and trialling their very own self-sufficiency garden in a 10x12.5m plot and now they've worked out the perfect formula. Grow five portions of nutritious veg a day for four people following their month-by-month growing plan, which is realistic and flexible with cost, space, and time in mind. - Learn about Huw and Sam's self-sufficiency ethos, goals and approaches- Create your garden and learn how to build all the growing spaces you will need, such as hot beds and polytunnels- Follow month-by-month planting plans with guidance on key tasks throughout the year- Discover useful kitchen tips meal prep, storage, and preserving ideas along with base recipes so you can make the most of your cropsFollow Huw and Sam's tried-and-tested methods and save money while enjoying homegrown food all year. *The #1 Sunday Times Bestseller - March 202

RON 97.46

1

Hotel Lucky Seven

'Fresh and fun and full-throttle’ A.J. FINN, BESTSELLING AUTHOR OF THE WOMAN IN THE WINDOWA luxury hotel full of assassins - what could go wrong? Nanao ‘the unluckiest assassin in the world’ has been hired to deliver a birthday present to a guest at a luxury Tokyo Hotel. It seems like a simple assignment but by the time he leaves the guest's room one man is dead and more will soon follow. As events spiral out of control as it becomes clear several different killers, with varying missions, are all taking a stay in the hotel at the same time. And they're all particularly interested in a young woman with a photographic memory, hiding out on one of the twenty floors. Will Nanao find the truth about what’s going on? And will he check out alive?In this original, gripping and inventive follow-up to the international bestseller Bullet Train, Kotaro Isaka demonstrates his unparalleled gift for unique characters and unexpected twists. 'Isaka takes readers on a furious cat-and-mouse race through the luxury hotel… a near-perfect thriller' BooklistPraise for Kotaro Isaka‘Showcases Kotaro Isaka's Tarantinoesque blend of offbeat wit and stylised violence’ The TimesUnlike anything you're likely to have read before...white-hot with double-crosses’ Financial Times, ‘Entertaining...high-speed...with lots of twists and turns...it has a Tarantino-meets-the-Coen-Brothers feel to it’ The Times‘Thoroughly enjoyable’ Guardian‘An offbeat but touching thriller, with a wonderful final twist’ Mail on Sunda

RON 108.62

1

Self Help : This Is Your Chance to Change Your Life

** NEW YORK TIMES BESTSELLER! **#1 New York Times best-selling author Gabrielle Bernstein charts a path to healing that can literally change your life—a simple, powerful method informed by Internal Family Systems (IFS) Therapy. Are you ready to unlock the greatest resource of your life? Gabby Bernstein has written the ultimate self-help guide, offering a revolutionary practice to radically shift your core beliefs and connect you to an infallible inner guidance system: the energy of Self within you. In this groundbreaking book, Gabby demystifies the power of Internal Family Systems (IFS) Therapy, taking its life-changing teachings out of the therapist’s office and into your everyday life. You'll discover how extreme patterns like addiction, rage, pleasing, or constant self-judgment often develop as ways to suppress old feelings of inadequacy, shame, or fear. Once you bring these patterns into the light and care for them, healing happens swiftly. True to her gift, Gabby has translated the principles of IFS into a relatable, step-by-step practice. Sharing her signature wisdom, her calm presence, and her own lived experience, she guides you through a simple 4-step process to help you compassionately care for yourself, resolve inner conflicts, and transform your self perception. As you learn to approach your own behaviors, thoughts, and beliefs with curiosity, love, and understanding, you’ll start to see yourself through the lens of self-compassion, clearing space for miraculous shifts. In Self Help, you’ll discover: · Gabby's 4-step “Check In” process to transform the patterns that have held you back · Relatable, practical tools that fit into your actual life–instead of hours of contemplation · Lasting relief from the negative stories you’ve been playing on repeat · A practice you can apply anywhere, anytime, to connect with Self energy for instant relief Self Help is the culmination of Gabby Bernstein's extensive experience as a motivational speaker, spiritual leader, and best-selling author. Her unique approach, rooted in love, compassion, and authenticity, has resonated with millions of readers worldwide. In these pages, Gabby empowers you to become your own inner healer. This is your chance to change your life

RON 107.52

1

The Hitchcock Hotel

SIX FRIENDS. ONE REMOTE HOTEL. A LONG-OVERDUE REUNION. WELCOME TO THE HITCHCOCK HOTEL . . . 'Wrobel wittily recreates the mood of creeping suspense and comic horror that makes Hitchcock movies so endlessly entertaining' The Times 'Fans of Knives Out, Agatha Christie, and (of course) Alfred Hitchcock, rejoice! The Hitchcock Hotel is cool, classy – but such fun; reverent – yet so original' A.J Finn 'As twisty as a Hitchcock film' Alex Michaelides 'A scream from start to finish' Janice Hallett --- Alfred Smettle adores Hitchcock. And who better to become founder, owner and manager of The Hitchcock Hotel, a remote, sprawling Victorian house sitting atop a hill in the beautiful White Mountains, New England. There, guests can find movie props and memorabilia in every room, round-the-clock film screenings, and an aviary with fifty crows. For the hotel's first anniversary, Alfred invites the five college friends he studied film with. He hasn't spoken to any of them in sixteen years. Not after what happened. But who better to appreciate Alfred's creation? His guests arrive, and everything seems to go according to plan. Until one glimpses someone standing outside her shower curtain. Another is violently ill every time she eats the hotel food. Then their mobile phones go missing. You should always make the audience suffer as much as possible, right? The guests are stuck in the middle of nowhere, and things are about to get even worse. After all, no Hitchcock set is complete without a dead body. --- 'A slow burn of suspense, secrets, and lies that – in true Hitchcockian fashion - explodes into a series of twists, each more jaw-dropping than the last' Riley Sager ‘Artful construction, shudder-inducing suspense, and cinematic sparkle make The Hitchcock Hotel the perfect weekend escape’ Tess Wegert ‘A master stylist, Stephanie Wrobel strikes again with well-drawn characters, intricate plotting, satisfying surprises, and first-class entertainment. Endlessly clever, ridiculously entertaining, and so damn fun’ Kathleen West PRAISE FOR STEPHANIE WROBEL: 'Sensationally good – Wrobel is one to watch' Lee Child 'Worthy of Patricia Highsmith at her finest: quite superb' Daily Mail 'A riveting psychological duel' Sunday Times 'Expertly paced, hugely unsettling, and perfectly dark' Ashley Audrain 'A total page-turner' Lisa Jewell 'A spine-chilling thriller' Stylis

RON 97.46

1

Pachet Mananca inteligent

Al doilea creierFericirea trece prin stomac – la propriu! Ai grijă de al doilea creier al tău și bucură-te de o sănătate completă, din intestine până la minte!Sistemul tău digestiv nu este doar un procesator de alimente. El „gândește” și funcționează ca un al doilea creier al organismului. Această descoperire revoluționară, susținută de cele mai recente studii medicale, arată că sănătatea digestivă este esențială pentru funcționarea optimă a organismului, jucând un rol crucial în combaterea inflamațiilor, în susținerea sistemului imunitar și în menținerea sănătății emoționale.În cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, expertă în microbiom și dieteticiană, explică modul în care sănătatea intestinului influențează întregul organism. Un microbiom echilibrat îmbunătățește nu doar digestia, ci și memoria, claritatea minții și sănătatea emoțională, reducând riscul de afecțiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer.Prin 10 strategii bazate pe știință, dr. Emily Leeming îți prezintă Metoda Genius Gut, oferindu-ți toate instrumentele necesare pentru a-ți îmbunătăți microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ți diversifica dieta și a avea un sistem digestiv echilibrat și pentru a învăța să-ți adaptezi mesele la ritmul natural al corpului.Hrănește-ți sănătatea de la interior spre exterior! Creierul și stomacul tău îți vor mulțumi!Recenzii „Intestinul este poarta către creier, iar această carte este ghidul de referință.” – Dr. Tara Swart, neurocercetător și autoarea cărții Sursa„Pe lângă faptul că este o academiciană excepțională, talentul și pasiunea lui Emily de a transforma știința în informații ușor de înțeles sunt incomparabile. Am devorat această carte.” – Alana Macfarlane, autoarea cărții The Gut Stuff„Dr. Emily Leeming reușește să comprime cu măiestrie știința complexă și de actualitate într-o lectură simplă și practică, eliminând pe parcurs mituri frecvente despre digestie și alimentație.” – Angela Foster, High Performance Health Podcast„O lectură esențială și revigorantă despre un subiect important.” – Joshua Fletcher, autorul cărții And How Does That Make You Feel?NutrivorO abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești. Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor„Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficiile venite din ingrediente simple, neprocesate… un pic din toate. Gata cu dietele, fiți Nutrivori - consumați nutrienți, nu calorii!” — Dr. Mihaela BilicAceastă carte este pentru tine dacă:1.     Îți dorești să înțelegi cum vitaminele și mineralele îți influențează sănătatea.2.     Vrei să descoperi cum să integrezi nutrienții în mesele tale zilnice.3.     Cauți soluții clare pentru a mânca inteligent, fără calorii numărate.4.     Ai nevoie de un ghid practic pentru alegeri alimentare sănătoase, cu un buget redus.Această carte te va ajuta să: 1.     Identifici alimentele bogate în nutrienți esențiali pentru sănătatea ta.2.     Previi afecțiuni grave prin alegeri alimentare inteligente.3.     Înveți să folosesti Scorul Nutrivor pentru decizii alimentare mai bune.4.     Îți optimizezi mesele fără să-ți schimbi radical obiceiurile alimentareRecenzii:„Dr. Sarah arată cât de puternică a fost influența industriei alimentare asupra sănătății noastre. Mâncarea de tip fast food este cea mai nocivă, dar și cea mai accesibilă. Nu ai timp să gătești? Comanzi un burger. Vrei ceva ieftin și bun? Comanzi o pizza. Această carte mi-a arătat că pot face alegeri mai sănătoase și să dau tot atâția bani cât dau pe mâncarea ultraprocesată.” — Jeny„Sunt entuziasmat să învăț mai multe de la dr. Sarah. Deja am obținut rezultate grozave eliminând glutenul, ceea ce mi-a vindecat fasciita plantară. De asemenea, psoriazisul de pe picioare, pe care l-am avut timp de 30 de ani, se vindecă pe

RON 99.00

1

Manualul recoltei de iarna

Manualul recoltei de iarna: Productia de legume pe tot parcursul anului cu ajutorul tehnicilor profund organice si a serelor neincalzite Manualul recoltei de iarna: Productia de legume pe tot parcursul anului cu ajutorul tehnicilor profund organice si a serelor neincalzite/The Winter Harvest Handbook: Year Round Vegetable Production Using Deep-Organic Techniques and Unheated Greenhouses de Eliot Coleman este o carte utila pentru toti agricultorii care vor sa extinda sezonul agricol pe tot parcursul anului si sa obtina profit si legume proaspete fara cheltuieli prea mari. Aceasta carte vorbeste despre culturile, uneltele, calendarele de plantare si tehnicile pe care autorul le foloseste pentru a gestiona activitatea  agricola pe durata a patru sezoane. Volumul completeaza si actualizeaza informatiile despre recolta de iarna din The New Organic Grower (Noul cultivator organic), o carte care va aparea in curand la Editura ap!. Eliot Coleman este un fermier american, director de proiecte de cercetare agricola, profesor si lector pe teme de agricultura organica, cu o experienta de aproape 40 de ani in agricultura organica si cu un cuvant greu de spus atat in  ceea ce priveste cultura legumelor de camp si a legumelor de sera, cat si in ceea ce priveste pasunatul rotational al bovinelor si ovinelor si cresterea libera a pasarilor de curte.   Eliot Coleman scrie pe tema agriculturii organice inca din anul 1975, fiind autorul volumelor Noul gradinarit organic si Four-Season Harvest (Recolta in patru sezoane). De asemenea, a scris prefata lucrarii Preserving Food Without  Freezing or Canning (Conservarea alimentelor fara congelare si fara conservanti), scrisa de gradinarii si fermierii de la Terre Vivante. Timp de doi ani a fost director executiv al Federatiei Internationale a Miscarilor pentru  Agricultura Organica si a fost consilier al Departamentului pentru Agricultura al SUA in perioada 1978-1980. A organizat vizite de studiu la ferme organice, gradini comerciale, livezi si vii in Europa si a combinat cu succes ideile europene cu ale sale, pentru a dezvolta si populariza un sistem complet de unelte si tehnici pentru cultivatorii de legume organice. A vorbit despre experienta sa in prelegeri si studii scrise si a fost consilier in domeniul uneltelor pentru mai multe companii. La ora actuala este consilier si concepe unelte pentru Johnny's Selected Seeds. Impreuna cu sotia sa, Barbara Damrosch, administreaza o ferma comerciala functionala pe tot parcursul anului in Harborside, Maine (Statele Unite). Manualul recoltei de iarna te va convinge de faptul ca frigul si zilele scurte de iarna nu reprezinta motive suficient de intemeiate pentru a nu cultiva legume proaspete. Asta deoarece nu toate culturile de legume au nevoie de temperaturi asemanatoare celor de vara pentru a se dezvolta cel mai bine. Oricat de neplacute ar fi temperaturile reci pentru culturile din sezonul cald, cum sunt rosiile, nu la fel stau lucrurile in cazul unor legume precum spanacul, laptuca, fetica si grasita de iarna, care prefera sa creasca in timpul sezoanelor racoroase. Nu doar ca multe dintre ele tolereaza conditiile de vreme rece si chiar temperaturile care coboara sub nivelul inghetului, ci chiar se dezvolta si devin mai dulci, mai fragede si mai aromate. Mai mult decat atat, legumele rezistente la frig sunt mult mai rezistente decat si-ar putea imagina producatorii si, multe dintre ele pot supravietui cu usurinta la temperaturi de pana la -12?C sau chiar mai mici, cata vreme nu sunt  expuse la stresul suplimentar al conditiilor din aer liber. In plus, acoperitorile duble sporesc umiditatea relativa din zona protejata, ceea ce ofera o protectie suplimentara fata de pagubele produse de inghet. Modificarile climatice  obtinute prin combinarea foliilor interioare si exterioare din serele reci reprezinta fundamentul tehnic al conceptului de recolta de iarna cu un nivel redus de consum. Plantarea culturilor de iarna incepe la 1 august, data care marcheaza inceputul a ceea ce autorul numeste a doua primavara. Autorul ne explica astfel de ce succesul mentinerii unei continuitati a culturilor pentru recoltarea pe tot  parcursul iernii depinde de intelegerea efectului pe care il are scaderea duratei zilei si a temperaturilor asupra cresterii perioadei dintre insamantare si recoltare. Observam astfel ca alegerea unor perioade de insamantare exacte  pentru plantarea de toamna este mult mai importanta decat pentru plantarea de primavara. Serele si tunelurile joase vor proteja culturile de toamna pe masura ce se apropie iarna.  Vom vedea asadar pe parcursul acestei carti cum putem folosi serele reci, la fel de bune ca si mai vechile si mai costisitoarele solare, pentru a obtine recolte de iarna. Serile reci nu au un sistem de incalzire, nici balast de apa sau  de nisip, cu pompe sau ventilatoare, ca intr-un mediu in care se stocheaza caldura

RON 104.50

1

Pachet Sănătatea feminină

Nutrivor - Dr. Sarah BallantyneO abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești. Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor„Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficiile venite din ingrediente simple, neprocesate… un pic din toate. Gata cu dietele, fiți Nutrivori - consumați nutrienți, nu calorii!” — Dr. Mihaela BilicAceastă carte este pentru tine dacă:1.     Îți dorești să înțelegi cum vitaminele și mineralele îți influențează sănătatea.2.     Vrei să descoperi cum să integrezi nutrienții în mesele tale zilnice.3.     Cauți soluții clare pentru a mânca inteligent, fără calorii numărate.4.     Ai nevoie de un ghid practic pentru alegeri alimentare sănătoase, cu un buget redus.Această carte te va ajuta să: 1.     Identifici alimentele bogate în nutrienți esențiali pentru sănătatea ta.2.     Previi afecțiuni grave prin alegeri alimentare inteligente.3.     Înveți să folosesti Scorul Nutrivor pentru decizii alimentare mai bune.4.     Îți optimizezi mesele fără să-ți schimbi radical obiceiurile alimentare.Recenzii:„Dr. Sarah arată cât de puternică a fost influența industriei alimentare asupra sănătății noastre. Mâncarea de tip fast food este cea mai nocivă, dar și cea mai accesibilă. Nu ai timp să gătești? Comanzi un burger. Vrei ceva ieftin și bun? Comanzi o pizza. Această carte mi-a arătat că pot face alegeri mai sănătoase și să dau tot atâția bani cât dau pe mâncarea ultraprocesată.” — Jeny„Sunt entuziasmat să învăț mai multe de la dr. Sarah. Deja am obținut rezultate grozave eliminând glutenul, ceea ce mi-a vindecat fasciita plantară. De asemenea, psoriazisul de pe picioare, pe care l-am avut timp de 30 de ani, se vindecă pe zi ce trece. Este cu 90% ameliorat și mă aștept ca, pe măsură ce intestinul meu continuă să se refacă, să se rezolve complet.” — Robin„Îmi place această abordare care reduce sentimentul de vinovăție! Pot mânca în limitele bugetului meu și, în același timp, să mă hrănesc corect, pentru că acum știu la ce să mă uit atunci când îmi cumpăr alimentele.” — Donna„Multă vreme am fost confuză cu privire la ce ar trebui să mănânc. Aveam energie scăzută, probleme digestive și eram mereu obosită. Citind despre Scorul Nutrivor și cum să prioritizez alimentele bogate în nutrienți, am început să fac schimbări, iar în câteva săptămâni, m-am simțit un alt om.” — Naomi Mă simt bine la menopauză - Davina McCall, Dr. Naomi PorterCâștigătoarea British Book Awards 2023 – Cartea anului Bestseller Sunday Times Mă simt bine la menopauză este mai mult decât o carte, este o mișcare. O REVOLTĂ. Menopauza afectează fiecare femeie și, totuși, atât de multe dintre noi o tratează cu rușine, frică, dezinformare sau tăcere. De ce nu vorbește nimeni despre asta? Cine deține informația corectă? Și cum putem să o obținem? Așa a apărut această carte. Din dorința de a spune adevărul, astfel încât mai multe dintre noi să poată lua decizii informate despre viața și corpul lor. Prea mult timp, am păstrat tăcerea în legătură cu acest subiect - debutul, simptomele, tratamentele - și ce înseamnă această perioadă pentru noi. Mă simt bine la menopauză explorează și explică știința, demontează miturile dăunătoare care ne-au ținut în loc și spulberă toate tabuurile despre premenopauză și menopauză. Această carte celebrează și împărtășirea poveștilor personale și autentice, permițându-ne să ne simțim mai puțin singure și mai înțelese.Îți datorezi ție să te echipezi cu informațiile necesare pentru a lua deciziile potrivite care să te ajute să navighezi prin această etapă a vieții și să ai grijă de sănătatea ta. RECENZII O lectură obligatorie pentru toate femeile de 35+„Această carte îți spune tot ce trebuie să știi despre perimenopauză și menopauză. Crede-mă, ve

RON 99.90

1

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)